在這21天逸尖，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）:
1古沥，每天都覺得有感恩的事情瘸右，并對周圍人表達了感恩。
2岩齿，上了幸福實修的公眾號太颤，影響了更多的人。
3盹沈，以前吃魚總是很著急龄章，幾乎每次喉嚨都被魚刺刺到，最近乞封，每次吃魚我告訴自己：慢一點做裙，對自己耐心點，對自己好點肃晚。最近沒有被魚刺卡過锚贱。
4，以前我有些時侯會見不得別人開心关串，特別是婆婆拧廊，我不知道為什么。前兩天我看到婆婆發(fā)來的和公公在一起走路的抖音視頻悍缠，視頻里他們笑得那么開心卦绣，我也被感染了，回復了一句：你們真可愛飞蚓！婆婆也開心極了滤港。
5，我跟挖我的老板提出了想要的薪資趴拧，并提出了配臺電腦的要求溅漾。配電腦我先生說不可能，你還是別提了著榴。我說：先不要預設添履，不行再說。我提了脑又，對方也爽快答應了暮胧。其實因為不配得感的作祟，過程很忐忑问麸，但我做到啦往衷！我值得！
在這21天严卖，我收獲了哪些成長和感悟:
1席舍，同媽媽的關系，不需要很用力哮笆，不需要很著急来颤，一杯水的心甘情愿汰扭，就是現在能做的所有努力，已經很好了福铅，已經夠了萝毛。
2，我值得滿足自己的一切需要滑黔，爸媽公婆也值得滿足自己的一切需要珊泳，先生孩子也值得滿足自己的一切需要。
3拷沸，我接納自己的一切，我接納爸媽公婆的一切薯演，我接納先生孩子的一切撞芍。
4，我可以不乖巧跨扮，我可以偷懶序无，我可以犯錯，我可以調皮衡创，我可以無理取鬧帝嗡，我可以撒嬌。
5璃氢，生命實實在在的真相哟玷，就是腳踏實地地一層層穿越，生命是一個螺旋式上升的過程一也，沒得有捷徑巢寡。放慢腳步，不著急椰苟，一層層慢慢穿越吧抑月。
6，什么是真正的愛自己舆蝴？不是我們要創(chuàng)造一個理想的自己谦絮，才能愛自己；不是我們沒有情緒了洁仗，都是高智商高情商了层皱，我才能愛自己；不是我們一點缺點都沒有了京痢，我才能愛自己奶甘；不是我一定要清除和解我所有的創(chuàng)傷了，我沒有問題了祭椰，我才能愛自己臭家。是疲陕！我還有情緒，我還有創(chuàng)傷钉赁，但我依然可以愛自己蹄殃！
在這21天，我的生活你踩、關系發(fā)生了哪些變化（過去如何诅岩，現在如何）:
同過去相比，我更接納我自己了带膜，我也更接納我的先生了吩谦。過去先生一兇孩子，我會覺得很反感膝藕，但現在我告訴自己：接納先生式廷，先生是愛孩子的，我也接納自己的情緒芭挽。我的情緒得自己處理滑废，先生有他自己的功課，我只要管好自己的就行袜爪。
這個星期蠕趁，我們的家庭氛圍很好，我?guī)缀跻痪涮籼尴壬脑挾紱]有辛馆，我也幾乎沒聽到先生兇孩子了俺陋，今天早上我也表揚肯定了先生。
之前我老覺得先生不愛我怀各，都不會主動做些什么倔韭，老要求先生做這個做那個。但現在我不會索取了瓢对，我會主動給先生倒杯水寿酌，給先生洗衣服，對先生做的事主動表示感謝硕蛹，表示肯定醇疼，對先生該怎么做我不會明示暗示了，結果先生現在主動洗衣服法焰，主動給我倒水了秧荆。這就是愛出者愛返吧。
未來埃仪，我將如何做乙濒，可以讓自己持續(xù)成長:
繼續(xù)實修，改變自己，影響他人颁股。
