有一個(gè)母親铝侵，他有一對(duì)兩歲雙胞胎兄弟的孩子。她的工作就是在家裡照看這兩個(gè)難纏的小傢夥触徐，教育孩子讓她筋疲力盡咪鲜，孩子們從會(huì)說“不”開始，就讓這位母親疲憊不堪撞鹉。她每次面臨兩個(gè)小傢夥的不停打鬥時(shí)總覺得自己在崩潰的邊緣疟丙。她的意志力挑戰(zhàn)就是學(xué)會(huì)怎樣在即將爆發(fā)的時(shí)候保持冷靜。
這位母親想要的是讓自己控制脾氣鸟雏∠斫迹“當(dāng)個(gè)好家長(zhǎng)”，是她控制脾氣的最大動(dòng)力孝鹊。但當(dāng)她氣急敗壞的時(shí)候炊琉，這個(gè)動(dòng)力就不起作用。後來當(dāng)她意識(shí)到更重要的動(dòng)力是“享受當(dāng)家長(zhǎng)的過程”惶室，這和“當(dāng)個(gè)好家長(zhǎng)”完全是兩碼事温自，這位母親之所以通過大喊大叫來發(fā)洩情緒玄货，並不衹是因?yàn)楹⒆觽冏鲥e(cuò)了事，而是悼泌，因?yàn)樗X得自己在很多方面松捉，和完美媽媽相差甚遠(yuǎn)。有一半的時(shí)間他都是對(duì)自己發(fā)火馆里，卻把孩子們當(dāng)成出氣筒隘世。
這讓我想起Alex老師在《幸福父母》裡面問過一些學(xué)員：對(duì)孩子發(fā)脾氣，是真的因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了事情鸠踪，還是因?yàn)榧议L(zhǎng)們想發(fā)脾氣來宣洩自己的情緒丙者。
停下來，喘口氣营密，選擇更平緩的反應(yīng)方式械媒，不僅讓這位母親的孩子們，覺得擁有了一位很好的母親评汰，也會(huì)讓這位母親更加享受和孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光纷捞。
其實(shí)今天不是寫一個(gè)關(guān)於“如何教子”的問題，而是寫寫“自控力”被去。我們對(duì)於未來主儡，對(duì)於改變都有願(yuàn)景，但往往“自控力”不足惨缆，導(dǎo)致無疾而終糜值。
有時(shí)候，我們最強(qiáng)的動(dòng)力並不是我們所想的那樣坯墨，也不是我們覺得“應(yīng)該是”的那樣寂汇，最可怕的“自以為”是一個(gè)很強(qiáng)大的殺手。如果你正在通過改變行為來取悅別人畅蹂，或者成為更好的自己健无，看看是否還有其他“我想要”的力量讓你支持下去荣恐。
當(dāng)你的意志力告急時(shí)，你可以挖掘你的“我想要”的力量叠穆，讓自己恢復(fù)能量。面對(duì)你最大的意志力挑戰(zhàn)時(shí)示损，你可以考慮以下動(dòng)機(jī)：
1嚷硫、如果挑戰(zhàn)成功始鱼，你會(huì)獲得什麼医清？你個(gè)人會(huì)有什麼回報(bào)历葛？你會(huì)更健康筒捺，更幸福，更自由系吭，更有錢，還是會(huì)更成功贫导？
2蟆盹、如果挑戰(zhàn)成功，還有誰會(huì)獲益峰档？肯定有人依賴於你寨昙，你的選擇會(huì)影響到他們，你的行為會(huì)如何影響你的家人朋友欢顷，同是雇主或雇員捉蚤，街坊鄰居？你的成功會(huì)怎樣幫到他們布持？
3陕悬、如果你現(xiàn)在願(yuàn)意做困難的事，那麼一段時(shí)間後這個(gè)挑戰(zhàn)將會(huì)變?nèi)菀孜ㄉ埽隳芟胂癯鋈绻阍谶@個(gè)挑戰(zhàn)中取得進(jìn)步枝誊，你的生活會(huì)是什麼樣子，你自己會(huì)變成什麼樣子嗎牛柒？如果你知道還有更大的進(jìn)步空間痊乾，現(xiàn)在都不是是不是變得值得了呢？
面對(duì)“我想要”的挑戰(zhàn)蛾魄，問問自己湿滓，哪種動(dòng)力，最能讓你堅(jiān)持下去扔水？你願(yuàn)不願(yuàn)意為了別人朝氓，而不是為了自己去做那些困難的事？是對(duì)未來的憧憬待德，還是對(duì)命運(yùn)的恐懼枫夺，推動(dòng)你前進(jìn)？找到這些答案就找到了“動(dòng)力”较坛。為他人創(chuàng)造才是動(dòng)力之源毙死。
