2017/3/2 晴
? ? ? ?記得2015冬天的一個晚上，跟粵劇名聆吳非凡到星海音樂廳演出，在后臺化妝間認識了同臺演出的霞姐折欠。閑聊中，霞姐帶給了我們一個名詞：辟谷吼过。女人锐秦，都經(jīng)不起美與瘦的誘惑，很快便和霞姐熟絡(luò)了盗忱。年后即2016年酱床，我決定跟霞姐辟谷，霞姐便把我推薦給辟谷導師：周九成老師售淡。進入辟谷群體斤葱，每天聽周老師講解教導，才發(fā)現(xiàn)辟谷的作用揖闸，如果說只是美與瘦揍堕，那實在是太低估它了。于是我連續(xù)兩個月分別進行了為期7天的辟谷汤纸，均有成效衩茸。這年，可能因為事業(yè)和家庭的沖擊贮泞，精神一直處于緊繃狀態(tài)楞慈，對于辟谷幔烛，信心是有的，毅力也是夠的囊蓝，所以不覺得是什么難達成的事饿悬，兩次辟谷都能如期完成。
? ? ? ?今年過年前后聚霜，了結(jié)了家庭鎖事狡恬，事業(yè)也進入了轉(zhuǎn)折點，人一下子松懈了下來蝎宇，爆肥了十幾斤弟劲。逸意的生活培養(yǎng)了我的惰性，雖然危機感一直有姥芥，但每每想做好的時候兔乞，動力就不足，好幾次想借辟谷調(diào)整自己的狀態(tài)凉唐，都因為動力不足而失敗告終庸追。記得一位皈依佛教的朋友用最通俗的話跟我說過：所謂好事多磨，大概就是當你想做一件好的事台囱，在未開始做或做的過程中锚国，身邊總有很多人或事給你借口想放棄的。例如你想去放生玄坦，約了朋友但朋友沒空，你就有借口說沒伴绘沉，不去了煎楣；天氣不好，你就有借口說下雨了放生不方便车伞，不去了等等择懂。這句訓話我一直記著，就如我辟谷另玖，身邊的人要不懷疑它的科學性困曙，要不就會說太辛苦勸我別折磨自己，我自己也找各種借口:有工作擔心沒精神谦去、有應(yīng)酬擔心掃朋友的興慷丽、過節(jié)要陪家人吃飯等等。越想做鳄哭，又越多借口消除動力做不成要糊，做不成，危機感又加重妆丘，危機感加重锄俄，就越想做好事局劲。最近這幾個月，一直被陷入這種死循環(huán)的狀態(tài)奶赠。前幾天晚上跟妹妹聊了幾句鱼填，我說：每次看你朋友圈，總覺得你的節(jié)奏很快毅戈。她回道：再不跑苹丸，會被慢節(jié)奏拖死自己的。她的說話一下子點醒了我竹祷，是的谈跛，相對于妹妹的節(jié)奏，我只是以走的姿態(tài)塑陵，每天做的事感憾，真是微不足道，實在太辜負朋友圈里仰慕自已并以自己為榜樣的粉絲們令花。還想起自己曾經(jīng)這樣鼓勵女兒：咱們來看誰是誰的榜樣阻桅，我努力工作，你努力讀書兼都，看誰的成績好嫂沉。如今女兒成績一直穩(wěn)步上升，我卻放慢了腳步扮碧，很是愧疚趟章。情緒不好，便拿出周老師的《國學與辟谷》首稿來看（注：去年為了跟大家分享辟谷慎王，曾把周老師一個星期的辟谷口述課程譯寫成筆記共享蚓土，為此得到周老師贊許，說對其出新書也有幫助赖淤，故我是幸運的收到了周老師新書未發(fā)行前的首稿）想到種種蜀漆，還有書里的解說與教導，激發(fā)了這次辟谷的動力咱旱。
? ? ? ?于是坐言起行确丢，昨天是公司分店開張的日子，晚上應(yīng)酬完畢回家吐限，就給自己下訂單：3月3日開始辟谷10天（正好每個月的3-10日鲜侥，是周老師帶領(lǐng)團隊集體辟谷的日子），減掉精神垃圾诸典，減掉身體垃圾15斤剃毒，祛除腰痛的毛病，恢復工作的動力和對生活的信心，辟谷的福報赘阀，將回向給女兒益缠。
