每日一踐第21天
昨晚2點(diǎn)多孩子哭鬧咱扣，嘴上說著打開、我要那東西峰尝，我問你要什么啊偏窝，光哭也不說。睡不好，孩子鬧就煩祭往。覺察呼吸伦意，沒讓自己對(duì)孩子發(fā)火，耐心的問他硼补，你光哭沒有用啊驮肉， 你和媽媽好好說我抱你去拿。他還是哭已骇，我抱起他后离钝，他說我想吃那個(gè)，我說你吃哪個(gè)褪储，他還是一直說那個(gè)卵渴、那個(gè)。
這種情況我最無措了鲤竹，我說現(xiàn)在媽媽給你沖奶粉喝行吧浪读。他說好，不怎么哭了辛藻。我沖奶粉他喝完后又睡了碘橘。這時(shí)候老公說自己牙疼，我關(guān)心的問他吱肌，要不要吃藥痘拆，他就不吃，看他疼的那樣氮墨，我又去母親臥室把口噴拿過來纺蛆，給他噴兩下，有消炎殺菌效果勇边，我牙齦疼也是噴的犹撒。一會(huì)他也睡著了折联，一折騰我居然睡不著了粒褒，很少有這種情況，我是經(jīng)常睡不夠的人诚镰。
開始做正念呼吸奕坟，念祈禱文，尤其說健康清笨、喜悅月杉、富足，腦海中都會(huì)出來溫暖的畫面抠艾，也進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)苛萎。
知識(shí)點(diǎn)總結(jié)：越遇到事情越是考驗(yàn)我們的時(shí)候，能保持覺知，尤其面對(duì)孩子無理的哭鬧腌歉，如果越是兇他蛙酪，越是急躁，孩子狀態(tài)越不好翘盖。能保持好自己桂塞，就有方法應(yīng)對(duì)孩子。
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