大家好拨黔，我是貓叔——咳咳——我是貓叔創(chuàng)建的小灶群二班的一員蛔溃。
美國的首都華盛頓哥倫比亞特區(qū)是為了紀(jì)念美國開國元勛喬治·華盛頓和發(fā)現(xiàn)美洲新大陸的哥倫布而命名的。而這位被稱為“美國國父”的喬治·華盛頓誕生于1732年2月22日篱蝇。
為什么我要提到這位美國第一總統(tǒng)呢贺待？
因為對于在座的各位伙伴來說，2月22日也是一個歷史性時刻零截。
2017年2月22日麸塞，貓叔創(chuàng)建了小灶群2班！【此處應(yīng)有掌聲】
自從有了小二班涧衙，我們互相學(xué)習(xí)哪工、互相鼓勵，即是共同進步的伙伴弧哎，也是值得學(xué)習(xí)的榜樣雁比，更是值得尊敬的好對手！就這樣一點一點建立起強大的羈絆撤嫩。
好啦偎捎，言歸正傳，今天要分享的話題是“你有知識焦慮嗎序攘？”
自從加入小二班后鸭限，相信各位小伙伴的知識獲取量呈幾何級增長，先來個反面教材吧两踏。
某君在加入小二班后败京，前后共購進課程17個，其中百詞斬課程一個梦染、一塊聽聽課程三個赡麦、唯庫課程三個、橙子學(xué)院課程一個帕识、十點課堂課程四個泛粹、喜馬拉雅“好好說話”專輯一個、得到專欄四個肮疗，還有數(shù)之不盡的“收藏品”晶姊。
好吧，說的就是我伪货，請容許我羞愧1秒鐘们衙〖卣【掩面中】
面對如此數(shù)量（大神請略過）的知識要學(xué)習(xí)，知識焦慮油然而生蒙挑。
那該怎么辦呢宗侦？我們可以從三個方面去探討。
首先忆蚀，第一個方面是Why矾利？
要想解決問題，第一步當(dāng)然要弄清楚問題的產(chǎn)生原因馋袜，也就是四步思考[1]中的“發(fā)現(xiàn)問題→分析原因”男旗。
結(jié)合自身實際情況，大概有三點原因:
一欣鳖、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確
究竟是因為想要成長剑肯？還是想加強某領(lǐng)域的專業(yè)程度？亦或是單純對該知識點感興趣观堂？
二让网、學(xué)習(xí)重點不清晰
什么都想學(xué)，最終什么也學(xué)不了师痕。求知欲旺盛是好事溃睹，盲目的貪心只會適得其反。
三胰坟、學(xué)習(xí)計劃不詳盡
對于數(shù)量繁多的課程沒有制定可行的詳細(xì)計劃因篇，只是想起哪個課程就學(xué)習(xí)哪個課程。
其次笔横，第二個方面是How竞滓？
發(fā)現(xiàn)了產(chǎn)生問題的原因，接下來當(dāng)然是如何解決啦吹缔！
要說到解決方法商佑，那可多咯，時間關(guān)系厢塘，我也只說三點好了茶没。
一、保持動力[2]
人的意志力是有限的晚碾，單靠意志力去達成目標(biāo)并不是最好的選擇抓半，保持動力才是關(guān)鍵。
愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”格嘁。
而賦予意義的行動更能讓人無所畏懼笛求，勇往直前。
動力即可以來源于興趣，也可以來源于意義探入，最終把刻意堅持變成了一種習(xí)慣狡孔、一種生活方式。
二新症、樹立“背小包的消費理念和人生態(tài)度”[3]
“小包哲學(xué)”放到學(xué)習(xí)上，就是可有可無的知識不要浪費時間响禽，只有那些讓你從心底渴望徒爹，并且對自身有價值的知識，才是現(xiàn)階段該努力的方向芋类。
學(xué)會斷舍離隆嗅，不要因為過分眷戀沉沒成本而白白浪費了更加寶貴的時間。
三侯繁、管理心理能量[4]
一天當(dāng)中胖喳，心理能量和體力一樣是會波動的，每個人的最佳狀態(tài)時間都不一樣贮竟，所以才有了“百靈鳥”和“貓頭鷹”之分丽焊。
掌握自己的心理能量狀態(tài)并據(jù)此制定切實可行的計劃，是實現(xiàn)目標(biāo)的重要途徑咕别。
然后技健，第三個方面是Action！
只聽不思考惰拱，然并卵;只說不做雌贱，然并卵;只研究策略，而不實際行動偿短，然并卵欣孤！
所有問題不管你分析得多么透徹，計劃多么詳盡昔逗，也只有實際行動了降传，才能邁向成功的彼岸。
最后勾怒，讓我們齊聲高喊貓叔的教誨——“慢慢來搬瑰，比較快”！【熱烈的掌聲響起】
謝謝大家控硼！
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