人生管理最重要的三件事情：健康瘩欺、家庭必盖、學(xué)習(xí)，源媽是這樣簡單生活的實(shí)踐者俱饿。
（2017年歌粥，我在簡書寫了15萬字。紀(jì)念一年2017年拍埠，與簡書以及所有知識平臺失驶、自媒體平臺的相遇相知。）
01 ?序：
以前工作的時(shí)候枣购，每年大家都要寫工作總結(jié)嬉探。
今年很高興，受到《時(shí)間的朋友》南寧分會場負(fù)責(zé)人貓叔的邀請坷虑，參加時(shí)間的朋友南寧知識社群的跨年演講會甲馋。
因?yàn)檫@個(gè)緣故，才會總結(jié)自己2017年的成長清單迄损。
否則定躏，一個(gè)家庭婦女和一個(gè)寶媽，誰會總結(jié)自己在過去到時(shí)洗了多少菜芹敌，煮了多少頓飯啊痊远。
嗯。貓書說氏捞，不碧聪。你寫一下你過去一年的學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷。
哦液茎，我本來只想低調(diào)一下逞姿，做一個(gè)煮飯婆的辞嗡。
看來，做一個(gè)象掃地僧一樣的煮飯婆 滞造，寫寫公眾號续室，在網(wǎng)絡(luò)上晃蕩晃蕩，拆拆書谒养，也是可以寫寫成長清單挺狰，然后，登臺表演（演講）的买窟。
所以丰泊，有了我在2017年南寧知識社群的演講分享。
以下是演講稿的全文始绍，略做整理瞳购。也算是當(dāng)成公眾號寫作課的一次交作業(yè)吧。
02 時(shí)間的朋友
大家好疆虚，我是源媽苛败。
很高興貓書能夠邀請我來到跨年分享會的現(xiàn)場，和大家一起學(xué)習(xí)径簿、傾聽罢屈、分享2017年的學(xué)習(xí)和生活的體會。
首先篇亭，我介紹一下我自己
我之前在一家國企工作過17年缠捌，當(dāng)過行政中心主任、移動增值業(yè)務(wù)中心主任译蒂，電子商務(wù)部合作管理中心主任等職務(wù)曼月；
2014年辭去公職，和朋友們一起創(chuàng)業(yè)柔昼，成為一家移動互聯(lián)網(wǎng)公司的聯(lián)合創(chuàng)始人哑芹；
2016年年前因?yàn)樯眢w和家庭原因回歸家庭，休息調(diào)理了一年捕透。
2017年2月聪姿，開通了微信公眾號，收聽“得到”以及訂閱各種公眾號乙嘀、參加各種網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)和讀書活動末购，并開始讀書和專職的學(xué)習(xí)寫作之旅。
成為了一個(gè)時(shí)間自由的自由職業(yè)者虎谢。
回顧2017年盟榴，不由得不回到年初的工作計(jì)劃是如何制定的一個(gè)過程上來。
由于身體和家庭的原因婴噩，人生已過不惑的我擎场。
開始思考人生的下半場羽德，我應(yīng)該怎么過？
在人生的上半場上顶籽，我的奮斗和愛人的收入已經(jīng)讓我可以過上衣食無憂的生活玩般。
而且银觅，人生上半場上的拼命奔跑礼饱，讓我的身體健康出了很嚴(yán)重的問題，差點(diǎn)丟了命究驴。
我之前移動互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的那些朋友 镊绪，有些在創(chuàng)業(yè)板上市了，有些被上市公司收購了洒忧，但是他們生活的質(zhì)量很差蝴韭，很有錢，但焦慮熙侍，休息和睡眠不足榄鉴，體質(zhì)也很差。
我不想過這樣的人生蛉抓。
那么 庆尘，人生應(yīng)該如何過得更幸福和更有意義，是錢么巷送？
雖然衣食無憂驶忌，但我也不想成為一個(gè)只會帶孩子的煮飯婆 。
很多朋友都跟我說笑跛，你做家庭主婦付魔，會和社會脫節(jié)的；
連我的父母也很遺憾的和我說飞蹂，這么多年的書白讀了几苍，這么多年的奮斗白積累了。
情況真的是這樣的么陈哑？在人生的下半場妻坝，我陷入了思考。
直到有一天芥颈，我看到了德魯克談管理的一本書惠勒，上面說到如何進(jìn)行時(shí)間管理。德魯克說到爬坑，時(shí)間管理其實(shí)是做減法纠屋，就是做你人生中最重要的事情。
而不是為了做更多的事情盾计，把每天的時(shí)間排得很滿售担，在忙碌無序中去做時(shí)間管理赁遗。
德魯克還說，每一次族铆，只做三件最重要的事情岩四，才可以把這三件事情都做好。
那我們的人生哥攘，最重要的三件事情是什么呢剖煌？
我用一年的時(shí)間來思考，我認(rèn)為逝淹，每一個(gè)人的人生耕姊，最重要的三件事情，就是以下三件事情栅葡。
第一茉兰，是健康。如果沒有健康的身體欣簇，那么我們的人生根本沒有任何質(zhì)量可言规脸。
第二，是家庭熊咽。如果我們家庭不幸福莫鸭，那么人生也沒有任何意義。 特別是家庭教育中网棍，如何教育好小孩黔龟，是除了負(fù)責(zé)好我們自己的人生之外，生命之中最重要的傳承任務(wù)滥玷；
第三氏身，是學(xué)習(xí)，并且終身學(xué)習(xí)惑畴。如果我們不學(xué)習(xí)蛋欣，才會真的與時(shí)代脫節(jié)，并被時(shí)代拋棄如贷。而且陷虎，身為一個(gè)母親，我自己學(xué)習(xí)了杠袱，那么 我的智慧尚猿、見識都可以得到增長。在言傳身教中楣富，我可以傳承給我的孩子凿掂，并且還可以分享給其它的父母。
這是利己利他的事情，我覺得是非常棒的一件事情庄萎。
我的健康管理很簡單：
就是通過每天萬步走踪少，瑜珈，早睡早起糠涛，飲食清淡援奢，生活規(guī)律，曬太陽忍捡，這些常規(guī)集漾、簡單的健康生活方式 ，實(shí)現(xiàn)了身體體質(zhì)上的重大改善锉罐；
外在體現(xiàn)上帆竹，原來掉發(fā)很嚴(yán)重，氣色暗淡脓规，膽囊炎一個(gè)月發(fā)作二次，西醫(yī)建議割膽险领。
但通過一年的鍛煉和中醫(yī)的保守調(diào)理方法侨舆，加上健康的生活方式。現(xiàn)在膽結(jié)石已經(jīng)散掉了绢陌，變小了一半挨下，身體機(jī)能基本恢復(fù)正常。
作家六六在我們廣西中醫(yī)藥大學(xué)跟著劉力紅老師學(xué)習(xí)中醫(yī)脐湾，她的公眾號文章《曬曬更健康》中寫道臭笆，只要你早睡早起，注意飲食不吃寒涼秤掌，每天多曬太陽愁铺，什么病都會好一半。
我就是這樣簡單生活的實(shí)踐者闻鉴。
第二個(gè)事情茵乱，就是家庭管理。主要抓好孩子的親子關(guān)系和家庭教育工作孟岛，以及夫妻關(guān)系的心理學(xué)研究瓶竭。
第三個(gè)事情，就是學(xué)習(xí)了渠羞。
2017年斤贰，通過讀書和寫作，我在學(xué)習(xí)方法論領(lǐng)域和親子教育領(lǐng)域取得了人生中的躍遷次询。
以下是今年讀過的一些書單目錄荧恍，以及源媽讀書會重點(diǎn)拆解的書籍內(nèi)容，都會發(fā)表在簡書和公眾號上渗蟹。
（一）块饺、研究了學(xué)習(xí)的方法論赞辩，進(jìn)入主題閱讀領(lǐng)域。
一是閱讀的方法論：《如何閱讀一本書》授艰、《這樣讀書就夠了》辨嗽、《如何高效讀懂一本書》、《書都不會讀淮腾，你還想成功》糟需、《高倍速閱讀法》。
二是講學(xué)習(xí)方法的書《好好學(xué)習(xí)》谷朝、《學(xué)會學(xué)習(xí)：從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》洲押、《躍遷》、《批判性思維》圆凰、《刻意練習(xí)》杈帐，
三是《國富論》、《窮查理寶典》专钉、《反脆弱》挑童、《人類的群星閃耀時(shí)》、《決策與判斷 》跃须。
四是親子教育類的23本書站叼。包括《教育謾話》、《好媽媽勝過好老師》菇民、《游戲力》尽楔、《孩子把你的手給我》等等。
目前在微信公眾號上已經(jīng)拆了12本書第练，還有26本待拆阔馋。
（二）、學(xué)習(xí)拆書的成果复旬。
一是與新媒體公司簽約垦缅。類似樊登書友會和熊貓書院這樣的精華閱讀，即把30萬字的原書驹碍，拆成約1.5萬字的精華版壁涎。
二是把自己拆的書更進(jìn)一步濃縮成為精華，加上自己的實(shí)踐志秃，發(fā)表以自己的微信公眾號上怔球，與讀者一起分享。
（三）浮还、運(yùn)用學(xué)習(xí)管理一些互聯(lián)網(wǎng)的工具竟坛，提升學(xué)習(xí)的效率
1、如石墨文檔、有道云筆記担汤、印象筆記等工具涎跨，大大高了學(xué)習(xí)的效能；
2崭歧、用印象筆記的剪藏網(wǎng)絡(luò)文章隅很，有道云筆記進(jìn)行各種原創(chuàng)寫作素材收集、拆書率碾。
3叔营、通過讀書、拆書所宰、寫作绒尊、素材觀點(diǎn)的收集和行動實(shí)踐內(nèi)化，形成了自己的知識管理體系仔粥。
（四）婴谱、學(xué)習(xí)寫作。
1件炉、開啟了自己的微信公眾號勘究、今日頭條號、簡書帳號斟冕，專門寫拆書和親子教育文章；
（五）2017年在讀書和寫作上的收獲：
在京東共讀缅阳，有書共讀磕蛇、樊登讀書會、得到十办、微信公眾號和各類紙質(zhì)書秀撇，大約閱讀的文字超過4000萬余字；
在簡書寫了15萬多字的文章向族；
在今日頭條的親子類運(yùn)營呵燕，峰值達(dá)到親子教育領(lǐng)域的全國前10%；
參加S商學(xué)院的自媒體寫作訓(xùn)練營件相，成為1萬人社群的前100名尖子生再扭，重點(diǎn)培訓(xùn)的班長學(xué)員，成為了在寫作群里的圈子的頭部夜矗。
03泛范、2018年的規(guī)劃：
一、繼續(xù)讀書和寫作紊撕，讓他們變成我生活不可分割的部分罢荡；
二、繼續(xù)運(yùn)動和保持良好的身體健康狀態(tài)；
三区赵、照顧好家庭和孩子惭缰。
所有的緣份和過往，都會變成奇妙的相遇笼才，在某一天漱受，終歸會發(fā)生裂變效應(yīng)。
用窮查理寶典的書中那個(gè)著名的問答“如何致富”患整，與大家共勉拜效。
每天起床的時(shí)候，爭取變得比你從前更聰明一點(diǎn)各谚。認(rèn)真地紧憾、出色地完成你的任務(wù)。慢慢地昌渤，你會有所進(jìn)步赴穗，但這種進(jìn)步不一定很快。但你這樣 能夠?yàn)榭焖龠M(jìn)步打好基礎(chǔ)……每天慢慢向前挪一點(diǎn)膀息。到最后——如果你足夠長壽的話——大多數(shù)人得到了他們應(yīng)得的東西般眉。
——我想，這就是每一個(gè)人如何與時(shí)間做朋友的終極意義潜支。
最后甸赃，源媽希望大家都能通過聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，找到自己人生的位置和圈層冗酿。
祝大家2018年學(xué)業(yè)進(jìn)步埠对、事業(yè)有成、家庭幸福裁替。
