01.出門忘記帶手機(jī)會怎樣
周末溢豆，計劃帶孩子去圖書館。
我們把所有的繪本都放進(jìn)了行李箱瘸羡，準(zhǔn)備出發(fā)漩仙。硬皮抄繪本又大又厚，不得不動用行李箱犹赖。
這時队他，孩子卻又翻出來，拿起其中一本峻村，說：媽媽這本書我還想看一遍麸折。好吧，還了就不能再看了粘昨，于是耐著心陪他看垢啼。看完又被要求看了一本张肾。還把重要內(nèi)容拍了照芭析。
然后一看時間，完了完了不能再看了吞瞪，時間不夠了放刨。于是匆匆忙忙把所有的書都塞進(jìn)去。把必帶的東西都收拾好出門尸饺。
一手拉著行李箱进统，一手拉著兒子，出到馬路上浪听，準(zhǔn)備坐車卻發(fā)現(xiàn)居然沒帶手機(jī)螟碎！天啊。這一驚非同小可迹栓。
是否回去拿掉分？一來一回浪費不少時間。而且一天沒有手機(jī)，這意味著什么酥郭？我得想想……
意味著無法使用軟件打車华坦，還好有帶公交卡，可以坐公車不从，也能坐地鐵惜姐。也不需要手機(jī)買地鐵票。
意味著無法使用手機(jī)支付椿息。無法積累螞蟻森林的積分歹袁。算了用現(xiàn)金就行。
意味著無法使用手機(jī)上的步行計算器寝优。不知道運動量条舔。不記一天也罷。
意味著無法打電話乏矾，這是周末孟抗，大白天，又沒有預(yù)約钻心，應(yīng)該沒什么人和緊要的事找我夸浅。
意味著無法看微信，無法看簡書扔役，無法使用手機(jī)閱讀帆喇，無法看各種APP……但是不是有書嗎？還有專心陪孩子亿胸，看什么手機(jī)坯钦！
意味著無法給兒子拍照。好吧今天就不拍了侈玄，可惜他今天穿起來挺帥氣的婉刀。一套黑色帶彩色雙杠的運動服，白色板鞋序仙，黑色鴨舌帽突颊。酷酷的潘悼，萌萌的律秃。
還意味著有靈感無法及時寫下來，意味著路上無法聽課程音頻治唤，無法刷刷新聞棒动，無法查看地圖，無法搜索附近好吃的好玩的……
好吧宾添，停止船惨！今天的目的就是為了陪兒子的柜裸，原來平時一心N用，沒有100%專心好好陪孩子粱锐。真是慚愧啊疙挺。
最后，沒有失望怜浅，我們度過了非常開心順利的一天铐然。專心看了許多書，借了許多書海雪。還很好運地借到了夢寐以求的揭秘系列科普繪本锦爵。心情大好舱殿。
所以奥裸，沒有帶手機(jī)出門，其實也沒有想象中那么糟糕沪袭。對不對湾宙？
02.太過依賴手機(jī)我們錯失了什么
我們平時生活中過多地依賴手機(jī)。讓它主宰了我們的生活冈绊，手機(jī)變成了生活中最重要的附屬品侠鳄。
每天都刷刷刷，刷朋友圈死宣，刷新聞伟恶，刷社群，刷文章……
手機(jī)幾乎成了我們所有信息的來源毅该，社交的必備工具博秫，工作和學(xué)習(xí)都不可或缺的工具。
但是同時眶掌，它也像一個奢侈的附屬品挡育，大量地占用了我們的時間。讓我們成了低頭族朴爬，失語族即寒。
打電話？電話召噩，信息功能已經(jīng)奧特曼了母赵。直接視頻直接語音比什么都方便。遠(yuǎn)隔兩個太平洋也沒問題具滴。還大大節(jié)省話費市咽。
開會？點一點手機(jī)微信qq抵蚊，發(fā)到群里施绎，全體通知溯革。無一遺漏。
交作業(yè)谷醉？點一點對話框致稀，馬上發(fā)送。DOX文檔切換也不在話下俱尼。
學(xué)習(xí)抖单？有文章，有微課遇八。有音頻矛绘，有視頻。選擇多樣化刃永。
社交货矮？親友全都在微信上。聊天發(fā)表情聊語音發(fā)視頻發(fā)紅包斯够，要多熱鬧有多熱鬧囚玫。
育兒？更別提了读规，手機(jī)上一大把育兒專家抓督。育兒軟件，育兒游戲束亏，只有想不到铃在，沒有找不到！
……
可是這些手機(jī)給我們帶來的便捷中碍遍，卻也傷害了我們的感情定铜，和朋友，和家人的關(guān)系雀久，尤其是孩子宿稀。
當(dāng)我們的孩子每每要求我們陪玩陪看書陪說話陪吃飯，總是拒絕拒絕再拒絕赖捌。寶貝你先等等祝沸，再等等，等我看完手機(jī)越庇，等我聊完天罩锐，等我看完這個文章，等我玩完這個游戲卤唉，等我先把這個美食拍圖發(fā)朋友圈……
等到你看完玩完涩惑，黃花菜都涼了。孩子興趣缺缺桑驱，心情低落竭恬，或者情緒暴怒莲镣。更甚者遏乔，要是在外面咕村，當(dāng)?shù)皖^族速那，孩子有危險不知道，孩子什么時候走丟了也都不知道……
到時候岔绸，我們錯過的理逊，不僅是孩子的熱情，孩子的耐心盒揉，孩子的興趣……
而和家人晋被，朋友的關(guān)系，雖然點點手指刚盈，似乎近在咫尺羡洛，面對面對交流甚少。相聚甚少扁掸。我們以為天天聯(lián)系著翘县，看對方的朋友圈就知道他/在做什么最域，對他/她的行蹤了然于胸谴分。然而，有時卻驚覺镀脂，有多久沒有聚會了牺蹄。有多久沒有看過他/她了……
03.如何適當(dāng)放下手機(jī)的依賴。
稍前母親節(jié)薄翅，我問孩子沙兰，你要送什么給媽媽？你知道媽媽最喜歡什么嗎翘魄？他回答：手機(jī)鼎天。
深受一萬點擊的傷害。媽媽最愛的是寶貝暑竟，不是手機(jī)啊斋射。實在是需要反省啊。
所以但荤，我們?nèi)绾巫雎掎拍苓m當(dāng)放下手機(jī)的依賴。留多一些時間給孩子腹躁？留給家人桑包，朋友，或者自己纺非？
1.嚴(yán)格規(guī)定不能看手機(jī)的時間：固定工作時哑了，專心工作赘方。固定時間陪孩子時。專心陪孩子弱左。固定看書或者寫作的時間時蒜焊，遠(yuǎn)離手機(jī)。
2.培養(yǎng)自己多些特長和愛好科贬，多學(xué)習(xí)泳梆，多投入自己喜歡的事情上，從而提升自己榜掌。避免把時間浪費在無意義的玩游戲优妙，閑聊和刷朋友圈上。
3.多參加戶外活動憎账，周末時固定陪孩子外出活動套硼。各種動物園植物園游樂園水族館科學(xué)館。玩起來就沒有時間關(guān)注手機(jī)了胞皱。
4.單身人士可以多外出聚會.運動邪意，打球，爬山等等反砌。多與人交流雾鬼。減少習(xí)慣性的依靠手機(jī)來交流。人與人的面對面交流宴树，感覺到實實在在的笑容和氣息策菜，比對著冷冰冰的手機(jī)好多了。
5.安排好固定的聊天和刷手機(jī)時間酒贬。以避免毫無節(jié)制又憨。比如下班時，飯后锭吨，睡前蠢莺。利用碎片時間。
6.使用軟件做好時間管理零如。比如番茄時鐘躏将，日程管理，等等一些軟件可以把時間都安排妥當(dāng)埠况。就避免了碎片化時間的流逝耸携，也避免了毫無節(jié)制的沉迷手機(jī)游戲，聊天辕翰，朋友圈夺衍。
……更好的建議留言補(bǔ)充。
未來喜命，步入智能信息時代沟沙，也是一個越來越依賴手機(jī)的時代河劝。手機(jī)幾乎成為了服務(wù)我們?nèi)粘Ｉ畹臋C(jī)器人。如果有一天矛紫，你出門沒有帶手機(jī)赎瞎，會怎么樣？
