整理療愈心靈 Day 29 寫給不自信女孩的悄悄話

?前段時間整理物品時泛鸟,發(fā)現(xiàn)了小時候3-5歲的照片术瓮,圓溜溜的大眼睛康聂、精致的小發(fā)夾將劉海別到一邊、耳朵上戴著從媽媽首飾盒里悄悄拿的耳環(huán)胞四,每天還穿著不一樣的裙子(可以30天不重樣)恬汁,原來小時候的我那么愛美。

記得五周歲生日到照相館留影辜伟,老板希望我當(dāng)他們的小模特拍宣傳照氓侧。

四歲的我

反觀現(xiàn)在的自己,不禁失聲痛哭:不愛收拾打扮游昼、斷舍離之前衣服總是2-3套來回穿甘苍、每天一個帆布包走天下、在家頭發(fā)直接用普通黑繩子一扎(緊貼著頭皮)?……

不要放大自己的缺點

?坐上時光穿梭機烘豌,好好思索為什么前后會有這么大的差別载庭?原來當(dāng)我在初中時,發(fā)現(xiàn)了自己的缺點:

-?胯部寬腿粗:就常常購買可以塞進兩個腿的寬大版型褲子

-?門牙前突:照相時不敢露齒大笑

當(dāng)我們總是將焦點放在自己的缺點并將其無限放大時廊佩,就會越來越不自信囚聚。人無完人,有個在整形醫(yī)院工作的朋友跟我說标锄,來診所動刀的很多都是原本長相非常出眾的女孩顽铸。

你是上帝獨一無二的禮物

?于是,我開始照鏡子料皇,好好認(rèn)真欣賞眼前的自己谓松,原來:

1.?我的眉毛天生濃密星压、眉形秀美(從來不需要紋眉、只需每半個月稍微刮一下邊)

2.?有一雙純凈的大眼睛?(陪閨蜜去整雙眼皮時鬼譬,院長看著我的眼睛說天生麗質(zhì))

3.?修長的脖子和明顯的鎖骨線條?(練形體芭蕾基礎(chǔ)時娜膘,只要挺胸抬頭,就有舞者氣質(zhì))

4.小蠻腰?(幾位朋友都特別羨慕优质,說我的腰是見過朋友中最細的竣贪,還評價說是歐美身材)

是的,?以前我從沒把這些別人眼中的優(yōu)點當(dāng)回事巩螃。

?轉(zhuǎn)換思維演怎,關(guān)注你的優(yōu)勢

?如果焦點總在缺點上,就會產(chǎn)生自卑的負面情緒避乏;假設(shè)我們轉(zhuǎn)換思維爷耀,在穿衣時選擇高腰線+直筒褲/裙(避免視覺焦點放在胯部),就能揚長避短淑际,增加自己的自信心畏纲。

上帝造物總有它的合理之處,沒有人天生完美春缕,我們需要的僅僅是愛上那個獨一無二的自己盗胀。

你值得被更好地對待

?打開衣柜,很多漂亮長裙總希望留給特別時刻才穿锄贼,但一年到頭穿著的頻率最多只有1次票灰,比如旗袍、飄逸長裙等宅荤。?有件天然材質(zhì)的真絲白色長衣還一直不舍得穿屑迂,原因是怕被弄臟。

現(xiàn)在覺得冯键,心動的惹盼、高品質(zhì)衣物就應(yīng)該常常穿在身上,不僅心情會變好惫确,最重要的是你值得被更好地對待手报!

一張老照片,讓我領(lǐng)悟到:女人從愛自己開始改化,變得與眾不同掩蛤。

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