“這事太麻煩了火窒，我肯定做不好”硼补，向生活妥協(xié)，從而獲得心安理得熏矿。潛意識(shí)里存在這樣的想法：這事做不好已骇，與自己沒(méi)有任何關(guān)系，是因?yàn)檫@事太難了曲掰。
在這樣語(yǔ)境下，我們會(huì)失去了深入思考問(wèn)題的能力奈辰。
“這事太麻煩了”往往不是一個(gè)問(wèn)題栏妖，這是一些問(wèn)題的原因。問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是什么奖恰？嘗試分析一下吊趾，比如說(shuō)：只是因?yàn)槲覐奈撮_始做，或者只是我們混淆了問(wèn)題和原因瑟啃。有時(shí)也可能我們面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候论泛，容易采取一些情緒化的做法，比如：抱怨蛹屿，憤怒屁奏。但這些對(duì)于解決問(wèn)題均毫無(wú)用處。
無(wú)論是什么原因错负，什么問(wèn)題坟瓢，要想成功的解決就是要直面問(wèn)題。
用“高層思維”認(rèn)真分析問(wèn)題犹撒，即試著用一個(gè)旁觀者的觀角去審視自己的問(wèn)題折联。一開始這樣做并不容易，沒(méi)有關(guān)系识颊。持續(xù)這樣做诚镰，就把它想像成做游戲一樣，解決問(wèn)題就是探尋寶藏祥款，解開謎題清笨，就能獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勸大腦去做她并不擅長(zhǎng)的事物刃跛，比如：反思函筋。更要哄著她開心點(diǎn)，不要鬧情緒奠伪，在她傷心跌帐，抱怨的時(shí)候適當(dāng)給點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)首懈，這樣做可以鍛煉個(gè)人控制情緒的能力。
我們?cè)谶_(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中谨敛，會(huì)碰到許多問(wèn)題究履，如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題脸狸，進(jìn)而完善行動(dòng)方案最仑，最終達(dá)到目標(biāo)？
為了達(dá)成目標(biāo)炊甲，首先要做的就是對(duì)“問(wèn)題零容忍”泥彤。有問(wèn)題是常態(tài)，所有的進(jìn)化不可能一帆風(fēng)順卿啡，如果發(fā)現(xiàn)了擺在眼前的問(wèn)題吟吝，請(qǐng)將關(guān)注焦點(diǎn)放在——這又一個(gè)提升改善行動(dòng)的機(jī)會(huì)上，而不是逃避或抱怨颈娜。
而且問(wèn)題越大剑逃，可能帶來(lái)的收益也就越大。所以我們要做的就是在行動(dòng)中：1）敏銳的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題官辽；2）對(duì)問(wèn)題零容忍蛹磺。
當(dāng)然，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的同時(shí)同仆，那就意味著痛苦萤捆，意味著原來(lái)計(jì)劃要改變，這是真相俗批。但鳖轰，最重要的一點(diǎn)，只要我們努力的盯著問(wèn)題扶镀，問(wèn)題往往就能夠得到解決或減少蕴侣，如果逃避或抱怨往往會(huì)使問(wèn)題更加復(fù)雜化。
尤其是面對(duì)個(gè)人的問(wèn)題臭觉，即面對(duì)自身的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)昆雀。有很多人不愿意這樣做。直面自己的缺點(diǎn)蝠筑，確實(shí)不爽狞膘，我們可以對(duì)別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤說(shuō)的頭頭是道，直面自己時(shí)卻下意識(shí)忽略什乙。
這是因?yàn)橥旆猓覀儠?huì)認(rèn)為犯錯(cuò)誤，是一種缺陷臣镣，是一種沒(méi)有能力的表現(xiàn)辅愿。世界上沒(méi)有完美的事物智亮，每個(gè)人身上都有很多的缺點(diǎn)，這是非常正常的一件事点待，掩蓋缺點(diǎn)反而是最大的缺點(diǎn)阔蛉，不能正視自己的缺點(diǎn)會(huì)讓人失去個(gè)人進(jìn)化過(guò)程中最重要的一環(huán)。所以必須直面?zhèn)€人問(wèn)題癞埠，因?yàn)樗歉恼e(cuò)誤和缺點(diǎn)的最佳機(jī)會(huì)状原。
生活就是做選擇題，而產(chǎn)生重要影響的苗踪，就那么幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)颠区。同樣的世界，面對(duì)同樣的選擇通铲，不同的人會(huì)有不同的選擇毕莱，甚至?xí)龀鼋厝幌喾吹倪x擇。
做出合理選擇的關(guān)鍵是診斷問(wèn)題测暗。
我們習(xí)慣于央串，碰到問(wèn)題馬上做出選擇給出解決問(wèn)題的方案磨澡。這樣做無(wú)法探尋到問(wèn)題的根本原因了解到事實(shí)的真相碗啄。
生活中有些問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，比如：我上班遲到是因?yàn)槲移鹜砹宋壬恪稚字？善鹜砹酥皇侵苯釉颍敲锤驹蚰叵贸辏靠赡苁且驗(yàn)轭^天晚上有和朋友小聚喝多了胆描，導(dǎo)致生活不規(guī)律，睡的太晚仗阅。這才是根本原因昌讲。根本原因就是直接原因背后深層次的原因。
區(qū)分“直接原因”和“根本原因”原因非常重要减噪。如果我們能夠找到問(wèn)題的根本原因并能夠解決短绸，我們就能在選擇上做出更優(yōu)的決策。
很多問(wèn)題源于自己的錯(cuò)誤的選擇筹裕，但是我們很難發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤并接受自己的錯(cuò)誤醋闭，有時(shí)是因?yàn)閷?duì)自己的包容，也有時(shí)因?yàn)樽载?fù)或者錯(cuò)誤已經(jīng)造成損失無(wú)法面對(duì)他帶來(lái)的痛苦朝卒。
前面我們已經(jīng)講過(guò)证逻，個(gè)體快速進(jìn)化，需要在自己錯(cuò)誤和經(jīng)歷中汲取營(yíng)養(yǎng)抗斤。而且如果我們將關(guān)注焦點(diǎn)放在二囚企、三效應(yīng)上丈咐，而不是一級(jí)效應(yīng)上，積極發(fā)現(xiàn)自身錯(cuò)誤就會(huì)變成一件快樂(lè)的事洞拨。
比如：將跑步與健康直接關(guān)聯(lián)扯罐，而不是只關(guān)注跑步時(shí)酸痛，這樣你最終會(huì)喜歡上跑步烦衣。
我們?nèi)祟惖拇竽X比較容易關(guān)注短期滿意度歹河，這是我們的天性。而想個(gè)人快速進(jìn)化花吟，就需要將焦點(diǎn)放在長(zhǎng)期滿意度上秸歧。
學(xué)著客觀的審視自己的行為和他人錯(cuò)誤的經(jīng)歷，探尋問(wèn)題的根本原因衅澈，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的多重可能性键菱，保持清晰的邏輯，我們才能持續(xù)進(jìn)化今布。
客觀的審視自己就是经备，能夠像觀看電影記錄片一樣，圖像化的展現(xiàn)出整個(gè)過(guò)程部默，清楚的知道自己從何處來(lái)（即在那些節(jié)點(diǎn)做出了什么樣的選擇）侵蒙，現(xiàn)在的具體情況，以及未來(lái)發(fā)展的方向傅蹂。這樣做的主要目的纷闺，是改變今天的做事方式，防止錯(cuò)誤反復(fù)出現(xiàn)份蝴。
這個(gè)過(guò)程犁功，要獨(dú)立的思考每個(gè)問(wèn)題，把每個(gè)問(wèn)題的根本原因找到婚夫，然后再想想怎樣改進(jìn)浸卦。關(guān)鍵是要將思考過(guò)程，改進(jìn)措施務(wù)必寫下來(lái)案糙，并將思考結(jié)果將自己可能應(yīng)用的場(chǎng)景進(jìn)行關(guān)聯(lián)限嫌，因?yàn)橛行┳鍪碌姆椒ㄐ枰覀兎磸?fù)查看，并不斷改進(jìn)侍筛。
記錄是一個(gè)非常好的習(xí)慣萤皂，因?yàn)槿祟愑洃浛偸遣惶珳?zhǔn)確，容易遺忘一些關(guān)鍵細(xì)節(jié)匣椰。
生活就是做選擇題裆熙，做選擇前，診斷問(wèn)題找出根本原因，問(wèn)問(wèn)自己最想要什么入录？真實(shí)的情況是怎樣的蛤奥？應(yīng)該做些什么？阻礙自己想要的最大缺點(diǎn)是什么僚稿？自己有什么凡桥？反復(fù)問(wèn)清楚這些問(wèn)題。弄清楚哪一個(gè)步驟出了問(wèn)題蚀同？記錄下需要完成此步驟所需要的素質(zhì)缅刽，開清楚這些素質(zhì)自己缺少哪些？自己能夠解決嗎蠢络？可以請(qǐng)別人來(lái)解決嗎衰猛？你看，好的問(wèn)題是解決問(wèn)題的第一步刹孔。
這樣的選擇題做的多了啡省，就會(huì)慢慢熟練。我們無(wú)法阻擋問(wèn)題或選擇迎面而來(lái)髓霞，所以最好的策略是學(xué)會(huì)怎樣去應(yīng)對(duì)它們卦睹。
我們每個(gè)人的選擇不盡相同，但選擇的質(zhì)量取決于自己方库。
原書更精彩结序。未完待續(xù)……。
