呼吸暢通

看了一位老師的講解，改進(jìn)了此前打坐的一些做法，比如呼吸的方法恳啥，觀疤苹、止的時間把握，以及盤腿時的一些注意事項等等棚唆。經(jīng)過這些改進(jìn)，使得打坐的體驗好了很多，坐得更穩(wěn)了王污，注意力也更集中了，兩天下來最大的感受是楚午，呼吸暢通了許多昭齐，身體也輕松了許多。實踐得出矾柜，方法非常重要阱驾。

• 人面猴

  序言：七十年代末就谜，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子里覆，更是在濱河造成了極大的恐慌丧荐，老刑警劉巖，帶你破解...

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• 死咒

  序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件喧枷，死亡現(xiàn)場離奇詭異虹统，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機隧甚，發(fā)現(xiàn)死者居然都...

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• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進(jìn)店門车荔，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人戚扳，你說我怎么就攤上這事忧便。” “怎么了帽借？”我有些...

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• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵珠增，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我砍艾，道長蒂教，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...

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• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任辐董，我火速辦了婚禮悴品，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘简烘。我一直安慰自己苔严，他們只是感情好，可當(dāng)我...

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• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布孤澎。 她就那樣靜靜地躺著届氢，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪覆旭。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上退子，一...

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• 城市分裂傳說

  那天，我揣著相機與錄音型将，去河邊找鬼寂祥。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛七兜，可吹牛的內(nèi)容都是我干的丸凭。 我是一名探鬼主播，決...

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• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼惜犀！你這毒婦竟也來了铛碑？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...

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• 萬榮殺人案實錄

  序言：老撾萬榮一對情侶失蹤虽界，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎汽烦，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體莉御，經(jīng)...

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• ?護(hù)林員之死

  正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡撇吞，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

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• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了颈将。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片梢夯。...

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• 活死人

  序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡言疗，死狀恐怖晴圾，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情噪奄，我是刑警寧澤死姚，帶...

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• ?日本核電站爆炸內(nèi)幕

  正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站勤篮，受9級特大地震影響都毒，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜碰缔，卻給世界環(huán)境...

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  文/蒙蒙 一账劲、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧金抡，春花似錦瀑焦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...

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• 一樁弒父案榛瓮，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至巫击，卻和暖如春禀晓，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背坝锰。 一陣腳步聲響...

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• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國打工粹懒， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人顷级。 一個月前我還...

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• 代替公主和親

  正文 我出身青樓凫乖，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子拣凹，可洞房花燭夜當(dāng)晚...

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