當(dāng)一個(gè)人休息不足時(shí)急灭，會(huì)引發(fā)什么后果：精神不濟(jì)、狀態(tài)下滑可能只是表面現(xiàn)象歪赢，精神不穩(wěn)定化戳、身體不在狀態(tài)、情緒的崩潰以及一反常態(tài)的作風(fēng)。對NBA球員來說，休息的重要性不言而喻，疫情壓力導(dǎo)致观蜗，今年的全明星周末被壓縮到只有一天峭咒，雖然之后還有幾天假期，可賽季的壓縮減少以及去年假期的縮短也讓大多數(shù)球員和球隊(duì)工作人員都疲憊不堪，在這種情況下，有人做出反常的舉動(dòng)就不奇怪了，甚至導(dǎo)致球員比賽發(fā)揮失常沉颂。
多諾萬-米切爾的脾氣一向不好，他曾經(jīng)嘲諷雷霆球迷悦污，也曾經(jīng)公開對隊(duì)友表示不滿铸屉，可在全明星賽前對陣費(fèi)城76人的比賽中，這位前扣籃大賽冠軍切端、今年參加正賽和三分大賽的全明星球員因?yàn)閮纱吻榫w失控在加時(shí)賽中被驅(qū)逐出場彻坛，甚至還憤針對密集的賽程，爵士隊(duì)出臺(tái)了應(yīng)對方案踏枣，他們減少了投籃訓(xùn)練昌屉，但球員們還是要在沒有比賽的日子里來到球館接受治療。
觀看比賽的日常環(huán)節(jié)被放在了比賽結(jié)束后和訓(xùn)練間隙茵瀑，然后則是健康和安全環(huán)節(jié)间驮，所有人都要花時(shí)間進(jìn)行病毒檢測和觀察，加上不可預(yù)測情況造成的比賽推遲马昨，NBA怒地把裝著佳得樂的飲料桶推倒在地上竞帽，顯示出了空前的暴躁。爵士隊(duì)因此輸?shù)袅吮荣惼悖@并沒有妨礙他們?nèi)〉昧税氤套罴褢?zhàn)績抢呆，27勝9負(fù)的勝率放在正常的賽季不值一提煮嫌，可鑒于這是一個(gè)強(qiáng)度極高的縮水賽季笛谦，這已經(jīng)足夠讓他們排名聯(lián)盟榜首了。成為聯(lián)盟戰(zhàn)績第一的球隊(duì)不代表爵士隊(duì)沒有抱怨昌阿，他們的主教練奎因-斯內(nèi)德說饥脑，自從11月份以來，他們就從沒有過連休兩天的時(shí)候懦冰，在全明星賽前的一周里灶轰，他們在六天里打了四場比賽，結(jié)果遭遇了本賽季第二次背靠背輸球刷钢。
球員們的體力消耗程度已經(jīng)到了巔峰笋颤。斯內(nèi)德教練當(dāng)然不會(huì)把球隊(duì)的真實(shí)情況“泄露”出去，他最常說的一句話就是:“我的球員精力充沛，我們已經(jīng)找到了應(yīng)對疲勞的方法伴澄「吵”這也正是其他教練和球員最愛說的話，但你知道非凌，有時(shí)候举农，越強(qiáng)調(diào)自己不在乎某件事，就代表其實(shí)這正是最在乎的事敞嗡。道格-里弗斯說颁糟，其實(shí)球員們并不想入選全明星，因?yàn)闆]有人想拖著疲勞的身體去亞特蘭大打一天比賽喉悴，然后只休息兩天又要投身到比賽中棱貌。由于賽季的上半程和下半程之間只隔了五天時(shí)間，在此期間箕肃，工作人員和教練組要準(zhǔn)備的東西更多键畴。加上斯內(nèi)德和里弗斯要執(zhí)教全明星賽，所以他們的休息時(shí)間減少了一半突雪。里弗斯說"我們的休息時(shí)間不多起惕，我必須充分利用一下，我已經(jīng)約好了一場高爾夫球咏删。
掘金隊(duì)的約什-理查德森在賽季之初休息了一段時(shí)間惹想，但這種休息是非常規(guī)的。在與達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)的比賽結(jié)束后督函，理查德森在1月初接受病毒檢測的結(jié)果呈陽性嘀粱，這是他必須留在丹佛接受隔離，并因此錯(cuò)過了九場比賽辰狡。并不是每個(gè)球員都像理查德森一樣受到了新冠病毒影響锋叨，但這種不確定的情況讓所有球隊(duì)都增加了心理負(fù)擔(dān)。以往宛篇，球員們只要在球場上保持健康就行了娃磺，可現(xiàn)在，他們還要時(shí)刻提心吊膽叫倍，在與別人接觸時(shí)保持警惕偷卧。當(dāng)人們問理查德森他對本賽季的情況有何感受時(shí)，他想了幾秒吆倦，搖了搖頭听诸。“我只能說這很奇怪蚕泽，理查德森說晌梨，“我根本不知道發(fā)生了什么，只是接到通知，整理了自己的行李仔蝌，在丹佛呆了十幾天砸逊，然后又接受了檢測，我只想知道自己什么時(shí)候能重返球隊(duì)掌逛∈σ荩”除了與病毒有關(guān)的健康問題之外，球隊(duì)的時(shí)間表上還記錄了球員們的身體消耗狀況豆混。
比如篓像，湖人隊(duì)就過度使用了勒布朗-詹姆斯，他場均比賽時(shí)間超過了35分鐘皿伺，而且只缺席了一場比賽员辩，在全明星賽之前，他終于有機(jī)會(huì)坐下來休息并接受一點(diǎn)恢復(fù)治療了鸵鸥。斯蒂芬-庫里也在全明星賽之前休息了一場奠滑。這對他們來說，是難得的放松時(shí)刻妒穴。隨著賽季下半程的開始宋税，可能會(huì)有更多的球隊(duì)效仿快船的“負(fù)荷管理”一倫納德在上半程休息了六場比賽，很明顯讼油，快船隊(duì)已經(jīng)提前把注意力放在了季后賽的準(zhǔn)備上杰赛。斯內(nèi)德說:“確保主力陣容的休息能讓你的球隊(duì)變得更好，但我認(rèn)為矮台，本賽季的情況非常特殊乏屯，要知道，能影響比賽的因素太多了瘦赫〕皆危”
球員們的心理壓力和精神疲勞度也在增加。開拓者隊(duì)的羅伯特-考文頓說确虱，他想和家人團(tuán)聚但由于健康協(xié)議的要求含友，他的家人無法在12月到達(dá)波特蘭，現(xiàn)在雖然狀況有所放松蝉娜，但那些已經(jīng)習(xí)慣了隨球隊(duì)征戰(zhàn)的球員親友們必須接受定期檢查唱较，而且球員們的放假時(shí)間也更短了≌俅ǎ“我現(xiàn)在總算有點(diǎn)時(shí)間能和家人共度了⌒赜觯”在確定參加全明星技巧挑戰(zhàn)賽后荧呐，考文頓松了一口氣。但是，也有一些人把籃球放在了第一位倍阐，波爾津吉斯和特里-羅齊爾說概疆，嚴(yán)格遵守安全規(guī)定，保證聯(lián)盟健康運(yùn)轉(zhuǎn)是最重要的峰搪，但他們也承認(rèn)岔冀，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)有助于自己更好地保持狀態(tài)。
而聯(lián)盟也放寬了要求概耻，他們允許球員在假期去旅行使套，只要不離幵美國就行，而且要在歸隊(duì)時(shí)接受嚴(yán)格的監(jiān)測和隔離鞠柄。就像親歷者理查德森所說的那樣侦高，保持安全距離、徹底隔絕病毒的傳播是當(dāng)務(wù)之急厌杜。黃蜂隊(duì)的教練詹姆斯-博雷戈說‘今年的前半段比賽遠(yuǎn)遠(yuǎn)比外界了解的更困難奉呛，現(xiàn)在，每個(gè)人最需要的就是精神和身體的雙重休息夯尽，我們需要放松瞧壮。
當(dāng)然，在一些球隊(duì)中匙握，常規(guī)的工作還在繼續(xù)馁痴。在上半程，老鷹和森林狼都解雇了他們的主教練肺孤，在內(nèi)特-麥克米蘭代替皮爾斯出任主教練之后罗晕，亞特蘭大的戰(zhàn)績是兩勝零負(fù)，而在克里斯-芬奇取代小桑德斯之后赠堵，森林狼卻遭遇了一波五連敗小渊，盡管戰(zhàn)績不同，但這兩支球隊(duì)重建的決心也由此可見茫叭。
約翰-柯林斯在老鷹隊(duì)擊敗魔術(shù)隊(duì)的比賽之后說酬屉，在半程結(jié)束之前更換主教練是最佳時(shí)機(jī)，這會(huì)給新任主帥充足的時(shí)間做出調(diào)整揍愁，也能幫助失去耐心的球員完成過渡呐萨。史蒂夫-克里福德很早就在自己的日程表上排好了全明星周末的待辦事項(xiàng)，這位魔術(shù)隊(duì)的主教練已經(jīng)習(xí)慣了花時(shí)間來研究球隊(duì)需要改進(jìn)的地方莽囤。上個(gè)賽季谬擦，他花在研究比賽錄像上的時(shí)間是所有主教練中最多的，他甚至不需要助理教練的幫助朽缎〔以叮克里福德上賽季的目的很明確—改善球隊(duì)的掩護(hù)和防擋拆問題谜悟，而本賽季，他的待解決事項(xiàng)則離開了球場一他必須最大限度地利用好球隊(duì)的時(shí)間北秽。
疫情對我們造成的最大影響就是時(shí)間被壓縮了葡幸，每個(gè)人都很疲憊『孛ィ”克里福德說蔚叨。2018年，他執(zhí)教的黃蜂隊(duì)就受到健康問題的影響辙培，本賽季蔑水，魔術(shù)隊(duì)再次陷入了同樣的困境，他們?nèi)〉昧怂倪B勝的幵局虏冻，可在半程過后肤粱，他們僅僅排在東部第14位。最讓克里福德頭疼的就是他應(yīng)該如何在賽季后半程排出一套有競爭力的輪換陣容厨相×炻克里福德說:“我們的訓(xùn)練時(shí)間太少了，對我來說蛮穿，充分利用時(shí)間是最優(yōu)先考慮的事情庶骄。”他說得對践磅，但那也正是最難的事情单刁。教練們都想讓球員得到休息，但時(shí)間從不會(huì)被人改變府适，不夠就是不夠羔飞。里弗斯雖然為自己安排了一場高爾夫球放松，但他也必須在打完球后馬上回到球隊(duì)觀看比賽錄像檐春，并且連夜和自己的團(tuán)隊(duì)開會(huì)研究下半程的策略逻淌。
由于賽季之前被推遲的比賽，以及聯(lián)盟希望總決賽能在7月份結(jié)束的意愿疟暖，下半程注定更加緊張卡儒。例如，獨(dú)行俠要在68天之內(nèi)打完38場比賽—這還是沒有意外狀況發(fā)生的情況下俐巴。盡管聯(lián)盟沒有如球員們所愿骨望，把全明星賽改成休假日，但他們正在努力解決疲勞和安全檢測問題欣舵。首先擎鸠，NBA取消了雙向球員的限制，允許他們直接隨隊(duì)進(jìn)入季后賽邻遏，據(jù)某位管理人士透露糠亩，官方正在認(rèn)真考慮增加球隊(duì)在季后賽中簽約雙向合同球員的人數(shù)虐骑。
聯(lián)賽在3月11日結(jié)束准验，更多表現(xiàn)出色的球員將會(huì)得到在NBA打比賽的機(jī)會(huì)赎线。史蒂夫-納什說:“從心理上講，我們必須幫助球員保持正確的心態(tài)糊饱，而從身體上看垂寥，這是一個(gè)難題，很多人只能在比賽之前訓(xùn)練一次另锋，一旦有人受傷或出現(xiàn)其他狀況滞项，我們的麻煩就來了∝财海”羅齊爾的說法能代表很大一部分教練和球員的心情無論情況如何文判，我們都必須要做好準(zhǔn)備，讓球員們分別休息可能是最好的做法了室梅。無論老將還是年輕球員戏仓，都要調(diào)整自己的狀態(tài)，只要熬過這個(gè)賽季亡鼠，一切都會(huì)好起來赏殃。”
來源：NBA美籃商城 UsbaShop
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