前幾天萌生出了想要「整理」自己的想法。但對于如何整理铃肯、整理什么患亿，還是有些模糊。所以押逼，想著不妨先從手邊已有的最熟悉的事物開始窍育。
于是，我看到了桌上的那本日記宴胧。
為什么「寫日記」
我大概是從去年11月開始漱抓，逐漸養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣。決定寫日記恕齐，是因?yàn)閮?nèi)心郁結(jié)了很多思考不得解乞娄，很多情緒無處表達(dá)，覺得可以嘗試一下這個(gè)方法显歧。
不過對于它的有效性仪或，我其實(shí)是沒有太多預(yù)期的蓝谨。所以最開始的時(shí)候凑阶，是“逼”著自己學(xué)著去寫。為此還特意去購買了喜愛的插畫師的貼紙脓杉，來幫助自己去養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣拷肌。
因?yàn)橛泻芏嗍虑榈降皇亲鲆淮尉湍芸吹叫Ч模枰磸?fù)做巨缘，持續(xù)做添忘。
從那時(shí)到現(xiàn)在，我雖然沒有做到每天雷打不動的寫日記若锁，但至少每個(gè)星期都會有幾天是真正坐下來寫點(diǎn)東西的搁骑。
「寫日記」一段時(shí)間的感受
寫日記是創(chuàng)造了一個(gè)環(huán)境，同自己「對話」
“今天過得如何？”
“嗯仲器，還不錯” “不煤率，特別糟糕” “嗨，就那樣唄”
這個(gè)觀點(diǎn)在很多宣揚(yáng)寫日記好處的文章中都有看到過乏冀，但“知道”一個(gè)觀點(diǎn)和“實(shí)踐”一個(gè)觀點(diǎn)是兩碼事蝶糯。當(dāng)我切切實(shí)實(shí)地經(jīng)歷了那么多次的對話后，才領(lǐng)悟到更多關(guān)于這種對話的價(jià)值煤辨。
印象深刻的是裳涛，有次因?yàn)橐患虑椴坏媒舛鵁懒艘徽欤瑓s在晚上寫日記想要抒發(fā)下情緒時(shí)众辨，在這個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)回顧思考事情端三、記錄情緒的過程中，找到了答案鹃彻。
寫日記本身是一次「記錄」郊闯，它的意義在于可以「回顧整理」
昨天寫完日記后，我好奇地往前翻看自己到底記錄了些什么蛛株。其中自然不乏許多現(xiàn)在仍會遇到的瑣事团赁，仍會受其困擾的煩惱，但竟也意外地發(fā)現(xiàn)一些「默默」地發(fā)生的積極改變谨履。
因?yàn)檫@些改變不是一天發(fā)生的欢摄，而是在日常生活的中慢慢地積累出的，因此被現(xiàn)在的我忽視掉了笋粟，而日記幫我記錄了下來怀挠。
相關(guān)文章：不如先從「整理」開始
