2019-3-16晨間日記

今天是什么日子

起床:6:15

就寢:02:00

天氣:晴

心情:不知道

紀(jì)念日:二月初十? 在北京二周了


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)视哑,最重要的三件事:

1 和雨晴溝通

2 培訓(xùn)

3 非暴力溝通

改進(jìn):

情緒

習(xí)慣養(yǎng)成:晨間日記映凳,禱告


周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

非暴力溝通

強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練傾聽慷垮,感受他人的感受和需求,不給予批判谓娃,只激發(fā)他人能量來源


健康·飲食·鍛煉



人際·家人·朋友

雨晴一直以來我投射給她了我自己的那部分被愛的女性特征,但是現(xiàn)實(shí)中我又因?yàn)樗钠炼员叭サ挚棺约海g毀自己的不漂亮棒拂,也算是在不接納自己,和雨晴聊天過程中真的感覺到是在和自己聊天玫氢,只怪特征太相似帚屉,想和雨晴做好閨蜜


工作·思考

今天下午參加活動(dòng),看現(xiàn)場(chǎng)如何講

堅(jiān)持下去


今日的三件事

1.活動(dòng)

2.記錄夢(mèng)境梳理夢(mèng)境

3.基金課


思考·創(chuàng)意·未來

這場(chǎng)仗怎么打漾峡,是要去了解他的需求開始攻旦?還是用以往的經(jīng)驗(yàn)或者讀的書籍?很顯然了解需求符合現(xiàn)實(shí)生逸,不胡思亂想

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