作者肯·布蘭佳的《知道做到》這本書從根本上剖析了“知與行”之間存在的鴻溝佛南，并給你提供了行之有效的解決方法，教你如何把自己學(xué)到的東西落實(shí)到實(shí)際行動中嵌言，實(shí)現(xiàn)知行合一嗅回。
影響知行合一的三個問題是信息超載、消極過濾和缺少跟進(jìn)摧茴，對應(yīng)的破解方法是精要绵载、綠燈思維和持續(xù)跟進(jìn)。
了解了這些方法后，再回兩個字“重復(fù)”兩個字娃豹。其實(shí)就是當(dāng)學(xué)到一個新知識焚虱，你要重復(fù)地理解、重復(fù)地學(xué)習(xí)懂版、重復(fù)地探索鹃栽，精要地深入地研究，而在這個過程中又重復(fù)地實(shí)踐躯畴、重復(fù)地跟進(jìn)民鼓，重復(fù)地把遇到的問題改進(jìn)，重復(fù)地尋求支持蓬抄。
所以作者認(rèn)為如果一定要總結(jié)這一整套方法的話丰嘉，只有重復(fù)這兩個字，只不過是間歇性的重復(fù)嚷缭，在不同的層次饮亏、不同的階段不斷地重復(fù)，而花時間重復(fù)是讓我們從知道到做到的關(guān)鍵阅爽。
核心觀點(diǎn)：信息超載的解決方案是精要主義克滴，消極過濾的解決方案是綠燈思維，缺乏跟進(jìn)的解決方案是持續(xù)跟進(jìn)优床。
我們想一想這三個解決方案劝赔，其實(shí)對應(yīng)的是改變認(rèn)知、改變態(tài)度胆敞，再改變行為着帽。所以認(rèn)知、態(tài)度移层、行為其實(shí)是行動改變理論的一個基礎(chǔ)仍翰，是產(chǎn)生新行為最基本的研究模型。所以你理解到這一點(diǎn)观话，就能明白予借，其實(shí)作者對從知道到做到的方法也是基于這么一個最簡單的模型來的。
在這個基礎(chǔ)上我們又可以發(fā)現(xiàn)频蛔，從認(rèn)知改變層面灵迫，閱讀一定要有更深入的認(rèn)識和了解。而在綠燈思維上晦溪，明顯提出了我們怎么樣去扭轉(zhuǎn)認(rèn)知瀑粥，站在別人的視角思考。
我們過去總說你要從別人的角度去考慮三圆，你要有同理心狞换，可是作者沒有這么去講避咆，而是給了一個工具綠燈，告訴你一定要找理由修噪，強(qiáng)迫你找理由查库。把一個問題從知道一個理念轉(zhuǎn)變成一個綠燈的工具，執(zhí)行的方式也會產(chǎn)生很大的變化黄琼，這也給我們很大的啟發(fā)膨报，如何把一個理念包裝成工具來更好地應(yīng)用。
了解了這些內(nèi)容适荣，我們就不會再困惑，為什么學(xué)了那么多院领、知道那么多弛矛，仍然過不好這一生？我們應(yīng)該知道得少一點(diǎn)比然、精要一點(diǎn)丈氓，再重復(fù)地練習(xí)一點(diǎn)、挖深一點(diǎn)强法，這樣我們就可以實(shí)現(xiàn)“知道万俗，就一定要做到；做到饮怯，就一定要有結(jié)果”闰歪。
