? ? ? ? 2019年劣光，一晃又過完了袜蚕，新的一年來臨之際，照例來個儀式绢涡，哈哈哈哈牲剃！
? ? ? ? 話不多說，先來復(fù)盤一下2019年吧雄可。
? ? ? ? 這一年我考了ACI的營養(yǎng)師證颠黎。備考不是很認真對待，因此成績也不是很完美滞项，不過考過就好了，畢竟分數(shù)再高夭坪，考完也忘得差不多了文判，關(guān)鍵是學(xué)了基礎(chǔ)知識，有了分辨關(guān)于養(yǎng)生類偽科學(xué)的能力室梅，這才是最重要的戏仓。
? ? ? ? 到這里，有人可能要說了:“新聞亡鼠，不是報道了關(guān)于ACI的事嗎赏殃？你怎么還好意思說自己考了這么水的證呢？”首先,我對于證書间涵，不是抱著為了裝X的心態(tài)考的;其次我沒想過通過考這么個證就能拿到月薪多少的工作;最后我起初只是想了解關(guān)于營養(yǎng)學(xué)方面的知識仁热，結(jié)果買了幾本書回來招灰塵，于是咬咬牙報了考證勾哩，來逼自己讀進去抗蠢。因此證書的含金量不是我的關(guān)注點举哟，有所收獲即可。
? ? ? 這一年我加入了“三七會”的各種打卡群迅矛，各種群都是高營養(yǎng)的妨猩，不管三七二十一，先上車再說秽褒。哈哈哈壶硅！
? ? ? ? 有“得到”的心理學(xué)系列課程，讓我知道了很多知識销斟，更能理解身邊人的一些想法和做法庐椒。
? ? ? 有“一年300本”的讀書打卡群，每周一到周六由葛叔拆讀一本書票堵，12張手卡加30分鐘語音解讀扼睬，另加3分鐘左右的書中要點。到“小打卡”程序上語音打卡悴势，加深印象窗宇，學(xué)習(xí)+踐行，把學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為行動特纤。周日則是大家放松的歡樂時光军俊，有的唱歌，有的朗誦詩捧存。
? ? ? ? 有“16天寫作營”粪躬，葛叔分享寫作技巧，每天日更練習(xí)昔穴，有命題和非命題镰官。也是在這里，我受到鼓舞吗货，才在簡書參加“日更挑戰(zhàn)”泳唠，在以前我是連想都不敢想的，哈哈哈宙搬！
? ? ? 有“三七會”的領(lǐng)讀群笨腥，每星期讀一本書，各章節(jié)由群里的書友來領(lǐng)讀：有的做各種漂亮的手卡勇垛；有的聲音很悅耳脖母，聲情并茂，有播音員的范兒闲孤；有的過后熱心地做語音合成谆级、聊天記錄合并，方便小伙伴們過后爬樓。
? ? ? 有波教授的減脂營哨苛。其實葛叔之前有開過減脂營鸽凶，那時的我對自己沒信心，總覺得自己堅持不了就沒參加建峭，心里是有點小遺憾的玻侥，所以教授一說要開營就果斷加入。教授的學(xué)術(shù)水平亿蒸，學(xué)習(xí)能力是我非常佩服的凑兰。在28天里，我的體重從121斤降到111斤左右边锁，體脂率從32.4％降到27.6％姑食，身體其他各項指標也好看了。
? ? ? ? 還有太多的群了茅坛，再說下去可能要被嫌啰嗦了音半，哈哈哈！總之我特別感恩遇到這么多同頻的小伙伴們贡蓖，2019年我過得很充實曹鸠、很幸福。
? ? ? ? 那么新的一年呢斥铺，我將在學(xué)習(xí)彻桃、工作、運動等方面繼續(xù)努力晾蜘。制定4個1000天計劃：1.早起1000天邻眷；2.運動1000天；3.讀書1000天剔交；4.寫作1000天肆饶。爭取在5月份拿到初級會計證。
? ? ? ? 總之岖常，2020年抖拴，請各位監(jiān)督我的執(zhí)行，見證我的成長腥椒。最后感謝關(guān)心、關(guān)注我的小伙伴們候衍，祝大家心想事成笼蛛！
