【標題】溝通的秘密
【字數(shù)】742
【正文】
女孩早已哭的梨花帶雨，男生卻依然在那默不作聲，這已經記不清是第幾次爭吵了......
隨著“哇啦~”一聲哭喊筏养，媽媽怒氣沖沖的拿著燒火棍過來计寇，對著姐姐一頓大罵“你干什么吃的仙蚜，連弟弟都看不好”！
姐姐立刻反駁“關我什么事翔悠！”然后把門一摔...
以上情景經常遇到业崖，施暴者一頭霧水野芒，受暴者滿腹委屈...這些情況難道真的沒有辦法解決嗎？有的双炕，你聽我慢慢道來...
001遇事輕易別評價
不管生活在你面前突然上演了一個什么場景狞悲，你需要做的都是客觀的觀察，而非主觀的評價妇斤。
002自己感受要表達
你一臉陰沉的說“你覺得這樣做合適嗎”摇锋！老公一腔怒氣“我送個禮物還送錯了”？趟济！其實這個禮物你很喜歡乱投，只是覺得太貴了，心疼老公掙錢不容易顷编，所以才說了前面那句話戚炫。而正確的說法其實應該是“老公，謝謝你媳纬，我真的好感動双肤，但是我好心疼你啊”
003有效溝通顯方法
正確明白的表達自己感受，少用“我覺得...我認為...我想...”等這類欺騙性的詞語
004感受他人壞情緒
同理對方钮惠，對于他的憤怒茅糜、怨氣理性待之，體會他的感受和需要素挽。
005了解自己緣何它
人都是趨利避害的蔑赘，自身需求未被滿足時，就會產生情緒針對自己或他人预明，所以搞清楚自己真正的需求很重要缩赛。
006幫助別人是好事
極致利他就是利己，幫助別人我們將認識到彼此的共通之處撰糠，收獲友誼酥馍。
007主動請求也利他
遇見困難要主動請求幫助，這是一種能力阅酪！請求時明確目的旨袒，詢問對方是否能接受！
008用心傾聽顯真誠
傾聽的力量非常偉大术辐，要認真體會對方感受砚尽，給予關注，及時反饋辉词。
009勇做生活新主人
內心平和尉辑，用心了解自己的需求，用“我喜歡较屿，我想...”取代“應該隧魄，不得不”卓练。
010健康成長你我他
語言是窗戶，否則购啄，它們是墻襟企！改變溝通方式是自我轉變的重要開端，也是尊重他人的開始狮含。
女孩面若桃花顽悼，男孩依然手持鍵盤，飛速旋轉几迄！女孩嬌滴滴的說“哎呀蔚龙，別玩了，你一直打游戲映胁，我覺得好孤單啊木羹，我們一起逛街去吧...”
