英九第19周周總結(jié)
一梧油、成人
我是一個自在、放松州邢、安住當下的儡陨、喜悅的女人；我是一個活在順流里的精進的人偷霉！
二迄委、造物
1、靈性成長
住在綠樹成蔭的湖邊类少，站在家里叙身，前面是伸手可觸的各種樹葉，還有盛開的玉蘭花和滿眼的石榴花硫狞，后面是被樹木掩映著的清澈湖水信轿，我感受到我每天都在被深深地療俞著晃痴。
整個人也放松下來。昨天中午财忽，當我在外面奔跑了半天倘核，回到家，我有點疲憊地想躺在沙發(fā)上睡午覺即彪，可是有一個聲音立即冒出來：你這樣舒服嗎紧唱？你現(xiàn)在開心嗎？這一刻對我就是最寶貴的傲バ！漏益！讓我的生命狀態(tài)一直在放松、喜悅的狀態(tài)深胳，對于現(xiàn)在的我才是最重要的啊绰疤。
于是，我起來舞终，喝一杯溫水轻庆，簡單的洗漱，讓自己在床上躺下來敛劝，放松的睡了個短時間的午覺余爆。感受到內(nèi)在升起的踏實和自在！
然后攘蔽，我就看到喬布斯地話：自由來自自信龙屉，自信來自自律呐粘！
我明白满俗，我明白他說的這個自由，是心靈的自由作岖，原來的沃對這個說法是深信不疑的唆垃。但是，現(xiàn)在痘儡，我忽然覺得也可以反過來霸颉！自律來自于自信沉删，自信來自于自由渐尿！因為我現(xiàn)在的體會是，當我們的思想自由時矾瑰，或者說心靈自由時砖茸，更容易看到自己的光明本性，所以很自信殴穴，而此時凉夯，我們更有力量自律货葬！
2、建康
在家做早餐五次劲够，有很大的成就感震桶。早晨跑步五次，基本做到早睡早起征绎！我要開始善待我的每一個器官蹲姐、每一個細胞，給她們最溫柔的愛人柿！
3淤堵、家庭
和老公更親密，昨天老公掉進情緒的風暴里顷扩，我確能平靜如水拐邪，即使他的情緒和我弟弟有關(guān)。今天隘截，他和我提起那件事扎阶，我明白的告訴他，看看他自己內(nèi)在有沒有犧牲感婶芭、疲憊感东臀，那是不是和恐懼有關(guān)，其實犀农，在公司里每個人都有自己的承擔惰赋，盡本分就可以了。
和兒子的溝通往前跨了一步呵哨，雖然是一個學生的推動赁濒，但是，畢竟兒子和我說了他的真實感受及他最近經(jīng)歷的心里歷程孟害，不管怎樣拒炎，他在我如實說的過程不重要，其實是他思路的又一次整理過程挨务。
剛開始击你，兒子對我說到，媽媽你有焦慮谎柄，那好吧丁侄，我來說說我的事情……，那一刻朝巫，我對那個學生有評判鸿摇，可是等兒子說完了我對這個學生充滿感激！
4捍歪、事業(yè)
能給的就盡力去給户辱，能做的就盡力去做鸵钝。因為這個世界是一體的，當我能幫到他人時庐镐，實際上也就幫課我自己恩商！
愿意和同伴們一起做點事！
5必逆、教育
心靜但是總是有很多瑣事怠堪，所以下周是要加上時間管理，多讀書和整理筆記名眉！
6粟矿、財富
家庭有突破，感激老公的盡力盡責损拢，讓我可以無后顧之憂的學習成長陌粹！
