睡覺前的練習陷嘴。
雙手壓在腰部映砖，雙腳心對齊，開始睡眠練習灾挨。
經(jīng)過這幾天的練習邑退，應該是恢復了在練習時間中，讓自己睡著了的操作劳澄。
卻依然沒有改變中途醒來的狀態(tài)地技。
這次的睡眠依然是醒了兩次，而過分的是秒拔，前幾天還能輾轉(zhuǎn)反側(cè)的睡著莫矗，而這次竟然沒有任何睡意，或者說是有打盹的時間，卻沒有意識到作谚，自己始終感覺頭腦清醒三娩。
沒有睡意，精神還挺好妹懒。
午睡也不睡了雀监。
不喜歡這樣的狀態(tài)，卻不知道如何改變眨唬，而眼皮沉重卻沒有任何睡意会前。
妥妥的失眠。
因為冥想練習被人為的改成了睡眠練習匾竿，才有了那一段時間不長瓦宜，卻睡得很沉的感覺。
不喜歡這樣的描寫岭妖，卻是自己當下的現(xiàn)實临庇。
努力恢復正常的睡眠和正常的冥想練習中。
