書名：《如何改變習(xí)慣》
字?jǐn)?shù)：
? ? ? 我們從生下來那一刻起蓖乘，基本上都被引導(dǎo)著去做很多的事情，時(shí)間久了韧骗，我們會(huì)產(chǎn)生非常多的思維定式嘉抒，而思維定式的產(chǎn)生就不免出現(xiàn)思維僵化。很多人會(huì)提出袍暴，“跳出圈子去思考”些侍，那么我們?nèi)绾稳フJ(rèn)識(shí)思維方式？又如何去使用思維方式呢政模？
? ? ? 大家都知道岗宣，思維方式就是看待問題的角度、方式和方法淋样，對(duì)我們的言行有著決定性的作用耗式。像我以前不敢跟領(lǐng)導(dǎo)說話，為什么？因?yàn)槲蚁麡O自卑啊刊咳。那我的這種消極自卑思維就會(huì)影響我的行為彪见，不會(huì)去和領(lǐng)導(dǎo)打交道。那怎么辦娱挨？那我就讓自己變得自信樂觀坝嘀浮！
? ? ? 我也不可能做到每天都保持著樂觀自信的狀態(tài)让蕾，但是我可以每天找出幾段時(shí)間，去大聲朗誦有關(guān)自信的句子或听，讀到好像覺得自己本身就是這樣自信樂觀的探孝。對(duì)，有些強(qiáng)迫性的因素在里面誉裆，但必須要這么做顿颅。不過，我讀完了足丢，并不會(huì)就馬上改變了我不敢和領(lǐng)導(dǎo)交流的行為粱腻，但至少它能提醒我，要去樂觀斩跌、自信绍些。
? ? ? 同時(shí)也可以找?guī)讉€(gè)“志同道合”的朋友，一起搞個(gè)組織耀鸦，專門培養(yǎng)態(tài)度和思想的柬批，當(dāng)然了，這里沒有批斗袖订，只是為營(yíng)造一個(gè)有利的環(huán)境氮帐，在大家相互監(jiān)督和鼓勵(lì)的情況下，會(huì)進(jìn)步得更快洛姑。但是上沐，要特別注意，對(duì)于負(fù)面情緒過多的人楞艾，建議還是要遠(yuǎn)離参咙。畢竟在我們抵抗力還沒有很強(qiáng)的時(shí)候，還是先練就好待靠咱們要拯救的脆弱的內(nèi)心硫眯。
? ? ? 最后一條分享最實(shí)用也最簡(jiǎn)單的方法：先行動(dòng)再思考昂勒。就是這么簡(jiǎn)單粗暴！
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