A區(qū)：
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：事業(yè)/健康/親子/家庭/人際/提升/時間管理
當(dāng)日目標(biāo)關(guān)鍵詞：時間管理期犬，娛樂艾君，事業(yè)归园，健康
B區(qū)：
當(dāng)日三目標(biāo)：1.親子時間√? ? 2.晨間日記√? ? 3.子公司√
時間管理： 晨間日記學(xué)習(xí) 30分 ? ?9:00-9:30
事業(yè)： ? 8小時 ? ? ? 9:30-12 ?13:30-18:45
提升： ?1小時40分5:30-7:10
親子陪伴：3小時 ?19-22 ?開心停团，快樂
C區(qū)
親子運(yùn)動：晚上回來之后亭枷，寶寶剛剛吃完面條袭艺。我也餓了。就跟婆婆說早點吃完然后帶寶寶出去玩一下叨粘。結(jié)果我還沒吃猾编，寶寶就想出去玩了，跟她說了一頓她最后才答應(yīng)升敲。寶寶比起其他小朋友還是很乖的答倡。最起碼不會像其他小朋友沒得到東西就大喊大叫，雖然也會鬧驴党，但是跟她好好說一下瘪撇，她還是會聽的。我吃完飯，婆婆說她洗倔既，我?guī)殞毘鲩T就好了恕曲。她一出小區(qū)門就直奔廣場而去，她去到那里的時候渤涌，就這里玩一下那里玩一下佩谣。很開心，有時候跟她說什么的時候实蓬，她可以很好的表達(dá)自己了茸俭，我們玩了大概半個小時的時候，8:30的時候安皱，我想回家準(zhǔn)備運(yùn)動调鬓，就跟她說回家，她一開始不愿意酌伊，但是我又跟她說“媽媽想回去運(yùn)動了腾窝，你回家跟媽媽一起運(yùn)動好不好？”她又愿意腺晾，所以我家寶貝很棒燕锥。我做深蹲的時候，她又過來要我抱抱悯蝉，她覺得很好玩归形，做完24個也的確很累，她原本還想玩的鼻由，但是我跟她說暇榴，媽媽好累，抱不動了蕉世，她也沒有鬧蔼紧。所以，我覺得我們家寶貝實在是太貼心狠轻，太棒了奸例，以后要多多陪伴她。我們之前陪伴她的時候玩手機(jī)向楼，她就自己玩自己的查吊，也不會粘著你，除非她不舒服的時候湖蜕。
提升：一個人建立自信跟自尊逻卖，有兩個途徑。一個是外在昭抒，一個是內(nèi)在评也。我們越來越習(xí)慣把自信心炼杖，自尊心，以及一個人覺得自己是否特別盗迟，全部都連接在一起坤邪。這也使得我們恐懼被別人認(rèn)為是普通，平庸的人诈乒。內(nèi)在價值的建立罩扇，決定于我們做出什么樣的選擇婆芦。當(dāng)這個選擇越困難的時候怕磨，我們能夠做出選擇，我們就會越特別消约。我們越能夠替自己做選擇肠鲫，做決定，我們也就越能夠所謂的"做自己"或粮。所以一個人的自尊與自信不能完全靠外在評論导饲，最主要還是建立內(nèi)在的自我評價。自己肯定自己氯材，也是很重要的渣锦。自己的事情，自己做主氢哮，自己負(fù)責(zé)袋毙，這樣我們就是做到了“做自己”
反思：1.學(xué)以致用? ? ? 2.多點耐心對待小朋友? ? 3.多關(guān)心婆婆? ? ? 4.反思自己的夢想與行動有沒有匹配
行動計劃：1.每天回到家，跟寶寶玩游戲冗尤，看書
2.每天回到家听盖，微笑，將注意力轉(zhuǎn)移到好的事情上
道理：改變習(xí)慣需要從微習(xí)慣開始裂七，一點點改變皆看！
堅信堅持的力量！
