簡單的事情重復(fù)做，你會發(fā)現(xiàn)“堅持”原來一點也不可愛，如果可以职辅，請你拋棄它

01

日更圖

當(dāng)曬出這張圖時棒呛，我突然意識到，行動比任何形式都具有說服力域携。

起始跑步時簇秒，我會在跑完后把跑步的感想及時和大家分享，也是想更多的人一起跑秀鞭，一起玩趋观，我把專題的名字設(shè)置為《跑著，跑著锋边，你就成功了》拆内，后來跑到第五個年頭后，我設(shè)置成現(xiàn)在的《日跑一小時宠默，跑完就快樂》麸恍。

與之對應(yīng)的還有一個專題是《每天寫千字，寫完就開心》搀矫。

這是兩個我最喜歡的專題抹沪。

我無意于去炫耀什么，這些跑步瓤球、寫作的堅持融欧，乍一看，很多朋友禮貌性的給我點贊卦羡，我也明知是大家的一份善意噪馏，但的確給我?guī)砗芏鄤恿Α?/p>

我把跑步、寫作當(dāng)作每天的主要任務(wù)绿饵，主要是覺得這些事情欠肾，大家都可以做，并且經(jīng)過我親身實踐拟赊，我發(fā)現(xiàn)刺桃，這些簡單的事情做完后，竟然可以帶來簡單的快樂吸祟，讓每一天都充滿陽光瑟慈。

可以說，整個不方便期間屋匕，我也沒有停止過跑和寫葛碧。

我在樓道走廊里、房間里过吻、任何能跑得開的空間里进泼，重復(fù)得跑，重復(fù)的寫，直到有一天缘琅，我意識到粘都，每寫完一篇文章廓推，我就松了一口氣刷袍，感覺很開心，每次晨跑完樊展，我就一天的任務(wù)仿佛完成了一樣呻纹，感到輕松快樂。于是专缠，我用實踐證明了：

每天寫千字雷酪，寫完就開心；日跑一小時涝婉，跑完就快樂哥力。

我想，我會一直重復(fù)地跑下去墩弯，重復(fù)地寫下去吩跋。

02

上面的圖片是我在一個平臺上寫的以跑步感受為主題的文章，大概日更了一年多渔工，后來就階段性的分享類似文章锌钮，在其它方面開始了日更。

我粗略一看引矩，跑步專題已經(jīng)寫了501篇文章梁丘，19萬字，這些是文章的記錄旺韭，同時氛谜，我后來也開啟了視頻記錄，每天把晨跑中的美景及時和寫友区端、跑友們共享混蔼，算起來也有1616天了。

今天珊燎，就特意對跑步這件事重復(fù)進(jìn)行到現(xiàn)在給我?guī)淼母惺懿严痛蠹伊囊涣摹?/p>

現(xiàn)在滿大街都在告訴你拿工資永遠(yuǎn)富不了悔政，只有做副業(yè)才能改善生活晚吞。

我也嘗試過把寫作做出副業(yè)，但后來的實踐告訴我谋国，想法很美好槽地，多半是徒勞，而現(xiàn)在我的感受是，不必刻意追求什么捌蚊，一切都是自然結(jié)果集畅，只要你能在某一領(lǐng)域內(nèi)，某一件事情上能夠給別人帶來價值缅糟，其它都是自然產(chǎn)物挺智。

也可以換一個角度，你期待副業(yè)給你帶來更多的收入窗宦，這些收入可以讓你快樂赦颇、開心，但如果一件事一開始就能給你帶來快樂赴涵、開心媒怯，你還會以最終是否給你帶來實實在在的收入來衡量它的價值嗎？

比如髓窜，跑步扇苞、寫作。

這些哪怕一時不能給你帶來實實在在的收入收益寄纵，但這些過程本身就是快樂鳖敷、開心的源泉。

每跑出的一里地擂啥，每寫出的一個字哄陶，都沒有白費，都是你自身的資產(chǎn)積累哺壶。

沒錯屋吨，我們每個人本身就是最大的資產(chǎn)。

投資不需要用傳統(tǒng)的眼光巴巴的盯著本金山宾、炒股至扰、基金等具體方法，還要把目光更多地轉(zhuǎn)移到自身這個大的天然資本上资锰，自身就是最大的啟動資金敢课，如何管理，如何獲得更大的收益绷杜，需要一生的學(xué)習(xí)與行動直秆。

從生活、工作中發(fā)現(xiàn)更多簡單快樂鞭盟，是一種能力圾结，也是一種境界，更是一種修養(yǎng)齿诉。

”堅持“這個概念，在很多人看來歇竟，是一個褒義詞挥唠，說一個人很能堅持，在語氣中帶著肯定與贊揚焕议。

但堅持對于正在堅持的人來說宝磨，更多意義上是克服本性不情愿，為了現(xiàn)實的利益與目的在做一件事情号坡。

堅持做的事情本質(zhì)上并不是順從本心懊烤，愉悅自然地去行動梯醒，很大程度上是迫于源于自身或者外界的壓力宽堆，才去做下去。

可以說茸习，堅持是一定程度上違反人性的畜隶。

但是堅持卻是成功路上不可或缺的必要因素。

從這一角度來說号胚，成功是那些自律性強(qiáng)籽慢，行動力強(qiáng)的人才能獲得的一種狀態(tài)。

那些完全放任自己的人要么被關(guān)在大院里猫胁，要么散養(yǎng)在天地間箱亿，在社會邊緣、角落處生活弃秆。

很長一段時間届惋，我都是在一片”堅持“的夸贊中跑下去，寫下去的菠赚，但是當(dāng)跑與寫真正成了我生活的一部分脑豹，成為每天自然而然要去做的事情時，我突然發(fā)現(xiàn)衡查，”堅持“對于我來說已經(jīng)不需要了瘩欺，堅持背后的那種自我約束感已經(jīng)不存在了。

我現(xiàn)在不需要用堅持來讓自己去跑步拌牲，去寫作俱饿，而只是我內(nèi)心必須要去跑，要去寫塌忽，如同一頓不吃拍埠，我就會餓，一夜不睡砚婆，我肯定受不了械拍。

而一天不跑步突勇，渾身難受，精神不振坷虑，缺少自信甲馋，感覺自己肥胖無比，甚至一點不好看迄损，一旦跑完定躏，如同完成了一件很有意義的事情，精神頭也好了芹敌，腰不疼了痊远，腿不酸了，說話有底氣了氏捞，人也更自信了碧聪，覺得自己也帥氣了。

一天不寫作液茎，日更就斷了啊逞姿。這是太大的損失，好不容易堅持了1616天捆等，這也是大概的數(shù)據(jù)滞造，實際上更早地開始日更，我怎么能因為某一天的疏忽而斷了這種好不容易滾大的雪球呢栋烤？

這個還沒有在金錢收益的刺激下谒养，我已經(jīng)從寫作中得到了如此的開心，難以想象明郭，如果像一個網(wǎng)友說的那樣买窟，他一天不更文至少損失幾百塊，我想不用幾百塊达址，幾十塊的刺激蔑祟，我就更加動力十足，哈哈沉唠。

因此疆虚，簡單的事情重復(fù)到一定程度的結(jié)果就是，你可以大膽的對著堅持說满葛，謝謝你的陪伴径簿，我有新歡了，那就是重復(fù)嘀韧。

是的篇亭，從文章一開始，我就刻意少用堅持這個詞锄贷，而是用重復(fù)來代替译蒂。

理論上講曼月，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點也不覺得自己在堅持柔昼。

你覺得你在堅持呼吸嗎哑芹？你在堅持吃飯嗎？你在堅持睡覺嗎捕透？

如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)聪姿，沒有堅持的感覺，恭喜你乙嘀，這是你一生中又一個大的進(jìn)步末购。

是不是這樣呢？

三是跑步成為希望虎谢、幸福盟榴、成功、美好嘉冒、快樂曹货、開心咆繁、高興的載體讳推。

每天把跑步當(dāng)成一件必需要做的，每天要重復(fù)做的事情玩般，這本身是一種專注力的訓(xùn)練银觅。

你不會在美好的一天中感到迷茫，我干點啥呢坏为？也就是說究驴，基本上你不會再有無所事事的機(jī)會了。

跑步作為一個錨點匀伏，給你每天的時光打上一個總牽引洒忧，至少圍繞著這件事情，你要高效安排好一天的工作够颠，大腦中有一跑步這個重復(fù)動作占據(jù)內(nèi)存熙侍，也不會胡思亂想了。

一個聲音總在高喊著履磨，快點干活吧蛉抓，你還要跑步呢！

跑步雖然不會給你帶來八塊腹肌剃诅，但對身體健康的自信巷送，對健康生活的踐行，對精氣神的調(diào)整是顯而易見的矛辕。

我沒有見到哪個經(jīng)常跑步者垂頭喪氣笑跛，萎糜不振付魔，反而都是喜出望外，自信滿滿飞蹂，跑步給你一個良好的精神面貌抒抬，這個答案我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，因為這也是我跑下去的原因晤柄，也正是跑步的這種福利一直在驅(qū)動著我擦剑。

有了自信和好的精神狀態(tài)，自然做什么都有希望芥颈，像早晨八九點的太陽惠勒，未來就在眼前，那個跑下去就能夠得到的地方爬坑。

03

跑了這么多纠屋，寫了這么多，跑步與寫作已經(jīng)融入我的日常生活盾计，我這樣做主要是讓自己的時間更有意義售担，在沒有更明確的目標(biāo)情況下，我想通過跑步署辉、寫作讓自己改變一些族铆，蛻變一點。

在這個過程中哭尝，沒想到認(rèn)識這么多志同道合的朋友哥攘，從他們的反饋來看，我對跑寫的踐行也給了他們一點鼓勵和激勵材鹦，一些朋友在我的影響帶動下逝淹，也開始了更多的跑步和寫作，如果由于我的行動桶唐，能給更多人帶去哪怕一點積極正向的影響栅葡，我想這對我來說都是無價的，也是我追求的尤泽，也是我最看重跑步和寫作給我?guī)淼慕Y(jié)果欣簇。

很幸運，有這么多可愛的朋友們陪伴我一起跑下去安吁，寫下去醉蚁，給我鼓勵支持。

很感恩鬼店，有這么多有趣的靈魂网棍，大家因為相同的志趣與愛好在一起，相互交流妇智，互相鼓勵加油滥玷，我們營建了一個和諧氏身、團(tuán)結(jié)、向上的共同交流平臺惑畴。

很開心蛋欣，在未來的日子里，還會有更多的朋友與我們一起如贷，共同經(jīng)營每一天陷虎，共同賦予時間更美妙無悔的回憶。

加油杠袱。

最近跑寫群里的小伙伴異成性常活躍，大家一起寫楣富，一起跑凿掂，一起聊天，相互鼓勵纹蝴，互相傳遞向上的力量庄萎， 這種氛圍很好，如果您也有興趣塘安，歡迎加入我們