最近困擾我的风瘦，還是頭痛的問題队魏。
頭痛的原因很多，也很復(fù)雜万搔，因為我太想把頭痛趕走胡桨，反而越來越厲害。
1.生意上的擔(dān)憂瞬雹，因為生意上遇到一些困難昧谊，面臨各種壓力和風(fēng)險，讓我感到很焦慮酗捌，這會讓我頭痛呢诬。
承認(rèn)和面對這種壓力，慢慢改變調(diào)整胖缤，如果實在改變不了也可以欣然接受現(xiàn)實尚镰。
追求，但是不強求哪廓。
2.生活過于單調(diào)狗唉，變得思維狹窄，容易鉆牛角尖涡真，偏執(zhí)分俯，
只能多去做一些嘗試，多有一些新的體驗综膀，讓自己生活豐富起來澳迫，
3.讓自己變得更勇敢，勇敢面對生活中的沖突剧劝，勇敢面對自己的需要橄登，勇敢承認(rèn)自己的錯誤，勇敢面對生活中的壓力讥此，但是這種改變只能一點點發(fā)生變化拢锹，抽絲剝繭，不能一蹴而就萄喳，切不可心急卒稳。
4.對健康的擔(dān)憂，對安全的擔(dān)憂他巨，這是一個成年人正常的擔(dān)憂充坑，每個人都會有减江，只是自己是否可以承受，提高對這種擔(dān)憂的承受力捻爷，是解決這種焦慮最好的辦法辈灼。
承認(rèn)和面對這種擔(dān)憂，這是有勇氣的也榄。但是也要有自己的判斷巡莹，這種擔(dān)憂是否那么合理，或者發(fā)生的可能究竟有多大甜紫，值不值得自己那么去擔(dān)憂降宅，就是這種擔(dān)憂和不擔(dān)憂同時存在的，自己只需要去平衡這種關(guān)系囚霸。
