01. 什么令你更加愉悅？
每天保質(zhì)保量完成青蛙打卡和復(fù)盤；
每天堅(jiān)持放聲朗讀15分鐘之后没佑；
每次鍛煉完之后；
每次拆解完一篇優(yōu)秀的文章滚婉，并有極大收獲與感動(dòng)的時(shí)候图筹；
每次讀到一本“開悟之書”的時(shí)候；
每次關(guān)注的抖音“女神”終于更新了的時(shí)候让腹；
每次進(jìn)行完一次全面徹底的總結(jié)復(fù)盤远剩，感覺到自我的真真切切的成長(zhǎng)與蛻變的時(shí)候；
每次洗完冷水澡的時(shí)候骇窍；
每次搜集到一部最新的漫威或DC的影視劇的時(shí)候瓜晤，哪怕是動(dòng)漫動(dòng)畫也無所謂；
02.什么使你更有自信腹纳？
每次經(jīng)歷千辛萬苦痢掠，終于順利拿下訂單的時(shí)候。
每次順利拿下訂單嘲恍，賺到幾個(gè)月房貸的利潤(rùn)的時(shí)候足画；
每次寫出一篇激情四射、干貨滿滿佃牛、能量滿滿的優(yōu)秀文章的時(shí)候淹辞；
每次進(jìn)行完半小時(shí)的強(qiáng)度訓(xùn)練，或者堅(jiān)持跑完5公里的時(shí)候俘侠；
每當(dāng)圓滿完成一次當(dāng)眾演講象缀，獲得滿堂彩的時(shí)候；
每次跟著抖音大廚成功學(xué)會(huì)一道菜的時(shí)候爷速；
03.什么使你內(nèi)心平和央星？
每次進(jìn)行完15分鐘的冥想的時(shí)候；
每次帶上小狗悠悠到植物園散步的時(shí)候惫东；
每次進(jìn)行完睡前半小時(shí)閱讀莉给，然后酣然入睡的時(shí)候；
每次進(jìn)行完半小時(shí)甚至一小時(shí)自由書寫的時(shí)候；
每次早晚自習(xí)時(shí)間寫出一篇總結(jié)復(fù)盤報(bào)告的時(shí)候颓遏；
04. 什么是最能支持到你進(jìn)步的內(nèi)在力量胁黑？
“不認(rèn)命就要拼命”的信念；
“不放棄州泊，不拋棄”的信念丧蘸；
“三年時(shí)間內(nèi)，換性子遥皂，換腦子力喷，換圈子，換路子”的人生規(guī)劃演训；
05.怎樣能夠保持和這股力量的聯(lián)結(jié)弟孟？
堅(jiān)持青蛙打卡和復(fù)盤，活在當(dāng)下样悟，努力在當(dāng)下拂募；
堅(jiān)持管理思維，人生不如意窟她，多半缺管理陈症，管理不到位，一切都白費(fèi)：通過生活日記震糖、成功日記录肯、自由書寫等方式，加強(qiáng)對(duì)自己的目標(biāo)吊说、行動(dòng)论咏、心態(tài)、情緒等的監(jiān)控與管理颁井，保證自己每時(shí)每刻都處在激情滿滿厅贪、斗志昂揚(yáng)的奮斗狀態(tài)。
多讀書雅宾，多看報(bào)养涮，多交流凳鬓，多請(qǐng)教研儒，少刷抖音，少浮躁。
——2023.01.03
