改變，從來都不是別人的事拗踢。
改變脚牍，是需要強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力的，比如巢墅，我的健身诸狭，我的英語，目標(biāo)定了幾年君纫，改變卻很少發(fā)生驯遇。
一個人，最大的敵人不是別人蓄髓，而是頭腦中的多個小孩妹懒。有時(shí)候，明明心告訴你可以這樣做双吆，然而頭腦的另一個調(diào)皮鬼卻用但是阻止了你眨唬，所以会前，行動并沒有發(fā)生。所以匾竿，你成為了思想的巨人瓦宜，行動的矮子。
難道就沒有辦法了嗎岭妖？
辦法是有的临庇。
第一步，讓但是搗蛋的調(diào)皮鬼出來之前昵慌，直接行動假夺。
第二步，寫行動后的感受斋攀，連續(xù)堅(jiān)持21天后已卷，可以逐步養(yǎng)成成為習(xí)慣。
第三步淳蔼，給自己設(shè)定完成目標(biāo)后的獎勵侧蘸。
第四步，循環(huán)前三個步驟鹉梨。
我自己愿意改變的第一件事是和運(yùn)動做朋友讳癌。
具體細(xì)化目標(biāo)是每周三次的訓(xùn)練課，她們分別是
周三晚上的瑜伽課存皂，
周五晚上的形體課晌坤，
周六下午的形體課，
以上的主修課程至少堅(jiān)持一年旦袋，小段目標(biāo)骤菠，連續(xù)堅(jiān)持三個月后可以獎勵自己一個一線品牌的小包。連續(xù)堅(jiān)持一年后猜憎，獎勵自己一臺佳能單反無敵兔娩怎。
可輔修周六的爵士舞課
2017年6月已達(dá)成目標(biāo)
7月8月加油搔课。
改變第一件事是和運(yùn)動做朋友胰柑。也許堅(jiān)持三年后，我可以成為多重身份探索者斜杠青年的又一個技能爬泥，讓技能開枝散葉柬讨。
我愿意自己改變的第二件事是報(bào)名生涯規(guī)劃師GCDF BCF國際認(rèn)證班，投入成本7200元袍啡，時(shí)間5天踩官，2017年8月中旬。我愿意持續(xù)朝著這個方向精進(jìn)努力境输，針對不同的年齡階段去開發(fā)針對性的課程蔗牡，期待在5年內(nèi)能成為我多重身份探索的又一個角色和技能颖系，并開枝散葉。
我愿意改變的第三件事辩越，期望在2017年9月5日前來確定嘁扼。并書寫在簡書筆記里。
