? ? 快樂也是一種通過后天可以習得的能力庸蔼。普通人的快樂秘訣，不過是向外學習晓铆，向內接納勺良。
? ? 三毛說一個不喜歡自己的人是難以快樂的，深以為然骄噪。我也曾有過一段焦慮不堪的日子尚困，盯著自己的缺點，緊緊抓著不放链蕊，看到身邊優(yōu)秀的同齡人事甜，也會自慚形穢。這種暗自較勁的結果滔韵，只是讓我更加焦慮逻谦，別無他用。
? 當我能夠容納自己的缺點陪蜻，試著去接納自己的時候邦马，也會覺得原來自己還是個挺可愛的人，感覺生命可親宴卖。也許我還是不夠優(yōu)秀滋将，但我有我的可愛之處，我還是會焦慮症昏，但那又怎樣呢随闽？
? 在一無所有的年紀里，誰又不曾迷茫頹廢過肝谭？迷茫頹廢掘宪，偶爾難過，也不是什么不可扭轉的事分苇。人總是有脆弱的時候添诉，沒必要非要讓自己假裝堅強屁桑。承認自己的無能為力和無可奈何医寿，在某些時候，不失是一件好事蘑斧。
? 一件事情靖秩，只有當你不把它當回事的時候须眷，這件事情反而影響不到你。低落時沟突，不妨告訴自己只是個普通人花颗，好的壞的都是經歷的一部分。喜怒哀樂惠拭，也只是情緒的一部分扩劝。
當然，這種認知并非一日可以習得职辅。自己也是在經歷許多難熬的時刻之后棒呛，才學會幽默式自我嘲諷。
? 因此域携，人需要在自我接納的同時努力學習簇秒。這個學習不是指學歷，而是努力去尋找一種方式秀鞭，去看看大千世界更多的東西趋观。
? 看世界的方式有很多種，一個視頻锋边，一段音頻皱坛，一幅圖片，一部電影宠默，一本書麸恍，一首歌曲，都可以是看這個世界的方式搀矫。方式沒有對錯好壞之分抹沪，自己喜歡的，都可以試試瓤球。
有人喜歡在文字的世界徜徉融欧，有人在歌曲里讓自己寧靜，所以卦羡，方式噪馏，并沒有好壞之分。這里的學習绿饵，更多的是指一種自我與外界的接觸和融合欠肾。人畢竟是群居動物，每個人都需要對這個世界了解更多拟赊，才能更好的生活刺桃。
? 這種學習并非攻擊性，而是出于快樂吸祟。在百無聊賴的日子里瑟慈，我發(fā)現(xiàn)學習是一件很快樂的事情桃移。無論是學習唱一首歌，還是背一個英文單詞葛碧，或者是看一篇歷史人物不為人知的另一面借杰，都是一件很有趣的事情。好奇心和成就感进泼，都可以在學習中獲得滿足蔗衡。
? 一個人知道的多，就免不了想知道更多乳绕，但感知越來越靈敏的時候粘都，他不自覺又會想知道更多。這是一種極好的良性循環(huán)刷袍。
熱愛一件事情翩隧，就會忍不住想要將這件事情做得更好，甚至做到極致仍會希望可以更好呻纹。而在這個過程中所產生的快樂堆生，是別的事情或人所無法寄予的。
蕓蕓眾生雷酪，我們大多數(shù)人渴望的淑仆，不過是庸常日子里的那一點點快樂，能夠去抵抗生活里不如意的瑣屑和煩惱哥力。試試吧蔗怠，向內接納，向外學習吩跋，早日成為一個快樂的人寞射。
