新一期《十三邀》播出了采訪木村拓哉的節(jié)目，節(jié)目中紅透亞洲30年的木村拓哉臉上明顯有了歲月的痕跡健盒，對比起年輕時(shí)候世界級的神顏绒瘦，47歲的他有了法令紋，臉部肌肉也變得松弛了一些扣癣。
圖片來源 新浪微博@木村拓哉
微博上很多網(wǎng)友卻都在驚呼：“木村拓哉老了惰帽！但是看到鏡頭里的他，還是讓人牙癢癢父虑，太帥太有魅力了吧该酗！”“羨慕他年近五十是怎么做到心理上不變老，甚至不長大的 频轿〈寡模”
許知遠(yuǎn)在節(jié)目中問他：“你這么多年都是一個(gè)受歡迎的青春偶像，當(dāng)有一天年齡增長航邢，你害怕這種衰老嗎耕赘？”
木村拓哉回答：“身邊有到了80歲，看到還會(huì)覺得他好帥的人膳殷，對我來說是希望操骡，想成為那樣的人九火。對于衰老這件事，我從不恐懼册招。要變成什么樣子岔激，自己去決定就可以了∈顷”
他經(jīng)常在微博上發(fā)健身的日常：“練到?jīng)]力……但是虑鼎，全力練身體真的很舒服！”“今天穿這樣練身體键痛，發(fā)現(xiàn)練到手抬不起來了…”“很久沒健身了炫彩，今天全力健身了！不只是身體絮短，我的頭腦也得練呢江兢。”
47歲的木村拓哉丁频，正是因?yàn)檫@樣的高度的自我管理杉允，因此即使臉上出現(xiàn)了褶子也分外好看，身材很好席里，氣質(zhì)依舊叔磷。
然而現(xiàn)在很多年輕人已經(jīng)越來越對生活沒有追求了，活成怎樣都可以奖磁，口口聲聲說要遵循內(nèi)心的聲音世澜、活在當(dāng)下，實(shí)際上只是把聽從內(nèi)心的聲音當(dāng)成沖動(dòng)署穗，這不是瀟灑，只是為自己的退縮和意氣用事找了個(gè)完美的借口嵌洼。
于是他們往往一生表面上忙忙碌碌案疲，到最后卻往往一事無成。
有人說麻养，高級的人生褐啡，就是活出真正的理性美和自律美。
誰沒被生活欺負(fù)過鳖昌，只是有的人從不放棄抵抗备畦。那些活得更好的人，只是時(shí)刻都在抵抗心底的懶惰和潛伏的脆弱罷了许昨。
1
自我放棄的年輕人
50歲的白巖松在一刻 talks 的演講中展望10年后的自己懂盐，大意是：“非常不喜歡同齡男人的自我放任，如果60歲的中國男人都像我現(xiàn)在這樣的體型就好了糕档，男人還是要自律一點(diǎn)莉恼。”
其實(shí)何必談中年人呢，現(xiàn)在很多年輕人早就開始自我放棄了俐银。
他們崇尚享樂主義尿背，自制力幾乎為零，進(jìn)入職場兩三年就會(huì)明顯地發(fā)福捶惜，比中年人更容易變胖變丑田藐。
他們每天熬夜，飲食不規(guī)律吱七，不是夜夜笙歌汽久，大口喝酒、狂吃垃圾零食陪捷，就是抱著手機(jī)玩游戲回窘、逛微博打發(fā)時(shí)間；
他們在上班時(shí)間諂媚上司市袖，在酒局上強(qiáng)撐啡直，在凌晨拖著疲憊的身體推開便利店的玻璃門……雖然晚上躺在床上總會(huì)發(fā)誓重新做人，但第二天還是重走老路苍碟。
現(xiàn)在的年輕人變得越來越不開心酒觅，就是因?yàn)樯钪械姆趴v太多了。放縱的確能帶來短暫的快樂微峰，但短暫的愉悅過后舷丹，卻要付出長久的代價(jià)，因由對生活的給予從不反抗而帶來的長久痛苦蜓肆。
假如我們像動(dòng)物一樣颜凯，聽從欲望、逃避痛苦仗扬，我們并不是真的自由症概，我們只是成了欲望和沖動(dòng)的奴隸。這不是選擇早芭，而是在服從彼城，對命運(yùn)的服從。
2
人與人之間的差距退个，就看你是否還能抵抗
博主王村村在給豬綁兩萬個(gè)氣球的嘗試中募壕，他說：“當(dāng)時(shí)其實(shí)我也可以找那種特制的氣球，那樣更大语盈、氣密性更好舱馅，但是我覺得如果那樣的話，好像這個(gè)事情里就少了一點(diǎn)我對這個(gè)世界的掙扎刀荒∠澳”
很多時(shí)候匀谣，人與人之間的差距，就差在抵抗兩個(gè)字上资溃。王村村所說的掙扎武翎，就是抵抗的一種。
陳傳多也是一個(gè)很喜歡抵抗的人溶锭。
下面這張生活照宝恶，你能猜到他的年齡嗎？
圖片來源 新浪微博@ChuanDo陳傳多
在《快樂大本營》上趴捅，就有一個(gè)環(huán)節(jié)是猜他的年齡垫毙，結(jié)果沒有一個(gè)人猜對。當(dāng)他說出自己“52歲”的時(shí)候拱绑，所有人都震驚了综芥。
此前他的照片被全世界的媒體紛紛報(bào)道，一躍成為擁有百萬粉絲的博主猎拨。
他15歲就出道當(dāng)模特膀藐，后來因?yàn)槟赣H病重要賺錢，于是轉(zhuǎn)型去做了歌手红省，發(fā)展并不順利额各，又轉(zhuǎn)行去做了攝影師。這些年吧恃，他為許多世界頂級的時(shí)尚雜志拍過封面和內(nèi)頁虾啦，各種雜志邀約不斷。
圖片來源 新浪微博@ChuanDo陳傳多
但這一切都不是白來的痕寓，他對自己的要求非常高傲醉。
他堅(jiān)持每周去健身4次、經(jīng)常游泳呻率，他非常注意養(yǎng)生需频，每天制定搭配營養(yǎng)的食物，堅(jiān)持早睡早起筷凤。
因此年齡一直往上漲，但身材和外貌卻一直保持得很好苞七。和十幾歲的時(shí)候相比藐守，現(xiàn)在52歲的他，越發(fā)帥氣和從容蹂风。
回想生活中很多人卢厂，還沒到中年就已經(jīng)開始發(fā)福了。他們從來不注重身材的管理惠啄，每周的健身計(jì)劃總是能被各種借口擱置慎恒，啤酒肚跑了出來任内，發(fā)際線也不斷上移，變得越來越油膩融柬。每天都在忙死嗦，卻不知道忙什么，上班摸魚晃神粒氧，周末玩玩游戲越除、睡睡懶覺就一天了，學(xué)習(xí)計(jì)劃永遠(yuǎn)都在路上外盯。
別人年過50逆生長摘盆，有人卻年方20垂垂老矣，別人的生活精彩又自由饱苟，自己的生活如一潭死水孩擂、得過且過。一切的求而不得究竟是什么在作祟箱熬？
記得曾在知乎上看到一個(gè)回答类垦，讓我看了心下一驚，有人說：
“也許坦弟，人與人之間的區(qū)別护锤，從十年前某個(gè)清晨的6點(diǎn)就已經(jīng)開始了∧鸢”
人和人拉開差距的時(shí)候烙懦，從來沒有預(yù)告。
3
抵抗赤炒，是最高明的生活方式
真正好的生活氯析，從來都不是隨心所欲，而是能對自己的生活有所選擇莺褒，有所抵抗掩缓。
松浦彌太郎每天的時(shí)間分配基本是固定的。他堅(jiān)持十年如一日每天早上五點(diǎn)起床遵岩，晚上十點(diǎn)睡覺你辣。起床后先跑個(gè)十公里，連續(xù)好幾年參加馬拉松比賽尘执。
他每天七點(diǎn)吃早飯舍哄，早飯后1小時(shí)用來思考時(shí)間，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上班誊锭。下午五點(diǎn)半他會(huì)準(zhǔn)時(shí)下班表悬，下班前一個(gè)小時(shí)他會(huì)選擇出外辦公，或者去書店里逛逛丧靡，為的是讓工作了一天的自己平靜下來蟆沫，同時(shí)也喚醒自己對世界的好奇心籽暇。
圖片來源 新浪微博@松浦彌太郎
他喜歡美食，Instagram上的照片上90%都是他自己做的料理饭庞。每周他都會(huì)挑戰(zhàn)一個(gè)新料理戒悠，有時(shí)還會(huì)自己創(chuàng)新菜譜。
他很愛吃但绕，同時(shí)也保持著很強(qiáng)的克制力救崔。他在《嶄新的理所當(dāng)然》寫：“胃、房間捏顺，以及自己的心六孵。無論是哪一種，如果一股腦兒地把東西全塞進(jìn)去幅骄，不管是食物的味道劫窒、優(yōu)點(diǎn)，還是精彩之處拆座，都會(huì)變得模糊不清主巍。在‘還想多吃一點(diǎn)’的時(shí)候放下筷子，這個(gè)方法可以幫我們找到恰到好處的狀態(tài)挪凑≡兴鳎”
為了時(shí)刻保持體面的形象，他堅(jiān)持每兩個(gè)星期就要去理一次發(fā)躏碳，剪頭發(fā)的時(shí)候搞旭，他可以看著鏡子好好地端詳自己，“看看這段時(shí)間歲月在臉上留下的痕跡菇绵，而我需要做點(diǎn)什么”肄渗。
于是他成了全日本最會(huì)生活的男人，無數(shù)人聽從他所指導(dǎo)的生活方式在享受著自己的人生。
圖片來源 ins@yatarom
而我們很多人與松浦彌太郎之間的區(qū)別是什么？
像松浦彌太郎這樣的生活習(xí)慣港谊，很多人可以堅(jiān)持一天兩天，但是要長期堅(jiān)持惑申，就很少人能做到。他從不會(huì)因?yàn)槭澄锖贸跃屯浌?jié)制翅雏，也不會(huì)任由歲月對待自己的臉圈驼，他會(huì)抵抗食物的誘惑，會(huì)抵抗地心引力對身體的殘酷刻畫枚荣。
一個(gè)能時(shí)刻抵抗外在的誘惑和打擊，控制自己不去熬夜啼肩、早睡早起橄妆，控制住自己身材的人衙伶，也一定能控制自己的欲望、野心和得失害碾，這樣的人矢劲，也就能很好地抵抗生活的不堪和歲月的鍘刀。
山本耀司曾說：“我從來不相信什么懶洋洋的自由慌随，我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生芬沉，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的阁猜。做一個(gè)自由又自律的人丸逸，靠勢必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著√昱郏”
抵抗本身并不誘人黄刚，抵抗背后帶來的生活才是誘人的。真正好的生活民效，都是從一點(diǎn)一點(diǎn)的抵抗中來憔维。
一條曾在在采訪木村拓哉時(shí)問他：“保持巔峰的秘訣是什么？”
木村拓哉說：“沒有巔峰那回事畏邢。硬要說秘訣业扒，世界上還有很多更優(yōu)秀的人存在，要清醒地接受舒萎、意識到這點(diǎn)程储，才能刺激自己的進(jìn)步∧嫣穑”
不害怕衰老虱肄，始終保持在巔峰，是木村選擇的不斷抵抗的人生交煞。
沒有人愿意被生活欺負(fù)咏窿，沒有人不向往舒服的人生，失去容貌素征、時(shí)間都不可怕集嵌，怕只怕你成為一個(gè)不再記得抵抗的人，從不抵抗的人只能舒服一陣子御毅，不放棄抵抗的人根欧，卻能長久舒服下去。
今 / 日 / 互 / 撩
你有做過什么事來抵抗衰老嗎端蛆？
圖片大部分來源于網(wǎng)絡(luò)凤粗，版權(quán)歸原作者所有。
文字由極物原創(chuàng)今豆，轉(zhuǎn)載請說明嫌拣。
