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? ? ? ? 從我下定決心開始清理人生卡點(diǎn)開始，我已經(jīng)經(jīng)歷了三次高燒，兩次長包局雄，還有一次腹瀉～～如果是對于身心靈一無所知，我會(huì)把一切歸咎于免疫力下降～而因?yàn)樽咴谏硇撵`這條路上存炮，我反而更開心看到身體的智慧呈現(xiàn)～
? ? ? 一直以來炬搭，我都刻意忽略身體的感受蜈漓，總是用頭腦掌控一切～直到有一天我的身體開始抗議～怎么睡都睡不醒，怎么吃都吃不飽宫盔，人總是恍恍惚惚融虽，然而一切檢查正常～于是我開始停下來去尋找答案～為什么會(huì)這樣～～
? ? ? 在尋找的路上灼芭，我開始關(guān)注身體的感受有额，開始聆聽來自身體的聲音，它要休息了彼绷，它需要陽光巍佑，他需要水，用這樣的方式和自己在一起寄悯，也經(jīng)由這種方式我看到了我自己萤衰，那些經(jīng)年壓抑的情緒，它在我身體里的樣子猜旬，于是我開始通過身體清理情緒遺留垃圾～
? ? ? ? 第一個(gè)被清理的是恐懼脆栋，生存的恐懼，一直以來不清楚為什么有那么深的恐懼昔馋，在跟媽媽的溝通以及很多事情的查證中筹吐，我知道糖耸，一切源于出生那刻媽媽大出血秘遏，那種經(jīng)由生命的恐懼通過臍帶傳遞到我身上，為什么那么沒有安全感嘉竟，也由此開始邦危，在生命的源頭便面臨死亡的威脅～～當(dāng)我放任身體壓抑的恐懼感，任由自己走進(jìn)那無窮恐懼時(shí)舍扰，我的身體顫抖痙攣倦蚪，心絞痛，短短十分鐘仿佛一個(gè)世紀(jì)那么漫長边苹，而當(dāng)我慢慢從恐懼中走出陵且，那長久的腰痛便離我而去了～
? ? ? ? 第二個(gè)被清除的是被遺棄感，從小由奶奶帶大个束，無數(shù)次跟媽媽短暫的相聚和分離慕购，給本身沒安全感的我蒙上了深深的被遺棄感，長大后雖然理解爸媽的做法茬底，感恩他們的付出沪悲，卻始終沒辦法走出被遺棄感籠罩的世界，發(fā)展在人際關(guān)系和親密關(guān)系中最典型的表現(xiàn)就是阱表，拼命去討好卻又不信任殿如，覺得早晚會(huì)離開～～在我充分融入這種被遺棄感中贡珊，我發(fā)燒了三次，在每一次溫度上升的過程中涉馁，我都感覺到有一些灰色的東西在脫離我的身體～～在高燒褪去后门岔，我發(fā)現(xiàn)我可以坦然接受分離，也能勇敢告別～
? ? ? 第三個(gè)清除的是內(nèi)心的不夠好不配得烤送，這是前兩個(gè)感受衍生的感受固歪，因?yàn)闆]安全感，因?yàn)楸贿z棄感胯努，所以在認(rèn)知上得出一個(gè)結(jié)論～我不夠好牢裳，我不配得～這種感覺最大的影響就是，我始終無法全力以赴去做一件事情愛一個(gè)人叶沛，因?yàn)檎J(rèn)為不夠好蒲讯，所以不敢去做很多有挑戰(zhàn)的事情，因?yàn)椴慌涞酶谢沂穑词股磉叧霈F(xiàn)很多很優(yōu)秀的人卻始終擦肩而過～～當(dāng)我坦然面對我的不夠好判帮，看到自己的不足，也接受自己最真實(shí)的模樣溉箕，我發(fā)現(xiàn)我找回了我的勇敢和無所畏懼～～也相信在未來的路上晦墙，我可以義無反顧全力以赴去追求我想要的人生～
? ? ? ? 感謝身體用它的智慧幫助我去面對生命中的卡點(diǎn)，讓我可以更好更輕松的深入人生使命和生活中～完全接納自己肴茄，欣然愛自己晌畅，勇敢愛他人～～最終活成自己想要的樣子～～我愛你，親愛的自己～
