蘇格拉底說過:“沒有反思的日子不值得過!”每天我會利用早上的時間寫成間日記耘纱,晚上睡覺前把一天的收獲和感悟反思記錄下來敬肚。對于以后的改進有很好的作用。本周的任務(wù)完成了80%
一束析、健康:
1艳馒、能做到早睡早起,每天早起運動,到公園呼吸新鮮空氣弄慰。
2第美、每天用自己改編的經(jīng)絡(luò)操敲打各經(jīng)絡(luò)中重要的穴位,和身體有一份鏈接陆爽,達(dá)到強身健體的作用什往。
二、家庭:
1慌闭、陪伴和鼓勵女兒做功課恶守。世界上最好的愛是的陪伴。
2贡必、裝修新房:泥瓦匠已經(jīng)開始一周,改建完成庸毫,從今天開始貼磚仔拟,一周后貼面完成,整體進場將近一半飒赃。
三利花、事業(yè):
1、本周課有點多载佳,又要迎接下周的督導(dǎo)炒事,忙并充實著。
? 2.教學(xué)中注意方法蔫慧,推進教學(xué)進度的同時不失彈性挠乳。處理學(xué)生的個別行為要注重細(xì)節(jié)和藝術(shù)。
? 3.計劃好的事務(wù)一一得到處理姑躲,慢慢來會更快睡扬。
四、財富:
1黍析、本周中了一個新債卖怜,螞蟻腿也是肉。
2阐枣、買了一身衣服马靠,喜歡的長褲和羽絨棉馬甲。
五蔼两、社交:有效社交及人脈管理
與朋友有效的溝通甩鳄,幫助其參加沙龍活動,找到改善家庭關(guān)系方向额划。
六娩贷、休閑:旅行、看電影電視锁孟、其他休閑類社會活動
? ? 1彬祖、開始追《愛上你治愈我》這部電視劇茁瘦,其中的很多治療方法和專有名詞,幫我很好的復(fù)習(xí)了心理咨詢技術(shù)和對生活以及人性的認(rèn)知储笑。
? ? 2甜熔、每天利用晨起的時間,打卡突倍,遛狗腔稀,和身體談一次戀愛。呼吸新鮮空氣羽历,感受晨練的美好時光焊虏!
七、成長:學(xué)習(xí)秕磷、閱讀類的記錄
? ? ? 1诵闭、 閱讀《楊絳傳》,感受民國時期大家閨秀的素質(zhì)和修養(yǎng)澎嚣。
? ? ? 2疏尿、? 每天寫晨間日記,記錄生活的點點滴滴易桃。
八褥琐、效能:
1、每天在群里發(fā)石墨鏈接晤郑,在小組群里發(fā)自己的動態(tài)敌呈,感覺我們組的動力越來越強了。
2造寝、本周開始用五色周表記錄和反思驱富。日歷和彈性清單結(jié)合起來用,效果不錯匹舞!
3褐鸥、及時和小組成員溝通,帶動其繼續(xù)踐行赐稽。