表哥一生好喜歡吃零食盐杂，后來有一段時(shí)間暴瘦，大家都覺得有問題链烈。
請(qǐng)他去看醫(yī)生，可是等他去檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己得糖尿病擦秽。
這時(shí)漩勤，他陷入了極度的地?fù)?dān)心和恐懼中 。
他吃不下越败，睡不著，兩只眼睛深陷其中置谦。
他恐懼得病以后,沒有錢治療的問題亿傅？
當(dāng)我跟他講用飲食療法的時(shí)候，他說自己沒這個(gè)條件治療。
我說慢宗，這個(gè)條件可以自己創(chuàng)造奔穿，比如多食蛋白質(zhì)類敏晤，自己買自己煮是也以的。
他還是說：完了沒這條件男摧。
當(dāng)他得知译打，年輕的時(shí)候醫(yī)保還是在外地辦的，可能在本地?zé)o法使用時(shí)奏司，他又擔(dān)憂到底應(yīng)該如何去轉(zhuǎn)移醫(yī)保的問題韵洋？
爸爸為這事給他出謀劃策，讓他去外地那邊住院兩三天以后再轉(zhuǎn)移回來搪缨。
結(jié)果，他又擔(dān)心外地沒朋友负甸。
我說齿桃，這沒朋友，酒店住兩天了就可以解決這個(gè)問題短纵。
他保持了沉默，眼神呆滯,抬頭瞟了一眼鱼冀，又繼續(xù)陷入他的沉思中悠就，重復(fù)著毫無生機(jī)的表情。
家里人都勸他荸型，不用再為這想炸茧，不要有太多思想負(fù)擔(dān)稿静，他頂多眼神晃兩下辕狰，然后耷拉著頭不再理會(huì)周邊的人。
這件事情給我的感想是什么悬钳？
第1偶翅，保持樂觀心態(tài).
等到災(zāi)難來臨的時(shí)候，我們應(yīng)該保持一種什么樣的心態(tài)去面對(duì)戰(zhàn)勝病魔倒堕。如果我有這樣癥狀，我會(huì)是怎樣的媳搪？我想了許久骤宣，甚至在眼前演繹著可能出現(xiàn)的樣子，后來發(fā)現(xiàn)不管用什么樣子的狀態(tài)都不能解決問題等限，沒有解決問題芬膝，還徒增愛你的人的擔(dān)心就如同現(xiàn)在全身過敏一樣，每天被騷癢傾訴著自己的身體锰霜，三更半夜爬起來悶悶不樂，與其這樣子厨剪，還不如把這個(gè)時(shí)間投入到工作學(xué)習(xí)中又忙碌友存，戰(zhàn)勝所有的不愉快。
所以是以最好的心情去迎接他還是用天塌下來的心態(tài)去擔(dān)憂它直晨，你說得算！
第2抡秆，病是你吃出來的。不想得病就得均衡營養(yǎng)。
我們中國人惜命愛吃檩坚。你就吃，愛補(bǔ)啥就吃啥拖叙？都認(rèn)為低油低脂保健康赂乐，其實(shí)有一個(gè)誤區(qū)是如果缺乏了蛋白質(zhì)，也是生病的前兆挖滤。你均衡營養(yǎng)很重要浅役。像現(xiàn)在生活緊張，工作忙碌的時(shí)候觉既，有的早餐沒有按時(shí)吃，只是以餅干充饑钧椰》罚或者三餐并一餐，這都是為將來生病埋下了伏筆秒际。
我媽媽就跟我：你給我買的蛋白質(zhì)粉狡汉，我每次吃都沒感覺，可是那天盾戴，心冠病復(fù)發(fā)的時(shí)候吃幾個(gè)鈣片結(jié)果就有感覺，所以你的蛋白質(zhì)粉是假的橄仆。這就是觀點(diǎn)問題，就好比我們平常飲食三餐一樣怠褐，是解決溫飽問題您宪，是一種享受。這并不需要以病態(tài)來去感覺食物飲品的重要性宪巨，而是需要以一種享受生活的方式去感知它捏卓。
第3极祸，發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
其實(shí)無論任何人都不希望自己生病遥金，但是生病又是一種常態(tài)龄寞，面對(duì)這樣的事情我們應(yīng)該如何去解決它，首先我們自己要抱著一種解決問題的心態(tài)去分析這件事情溜哮，如最壞的打算是怎么樣子色解？最好的打算是什么樣子？應(yīng)該怎么樣做能夠讓這件事情更加的完美科阎？
其次,分析解決這件事情的資源锣笨。從人機(jī)料法環(huán)上面去看，一個(gè)大問題分解成每個(gè)小小的問題错英，這樣解決起來壓力并不是那么大，而且能夠給自己騰出一些時(shí)間茅逮，讓自己沒有機(jī)會(huì)胡思亂想。
最后献雅，積極和醫(yī)生聯(lián)絡(luò)，因?yàn)樗麄兊膶I(yè)只是為我們服務(wù)挺身。如果我們自己知識(shí)缺乏侯谁，無以能力去做統(tǒng)籌分析的話，那么也可以去求助于書籍網(wǎng)絡(luò)等等現(xiàn)代化所有可以搜索的對(duì)象章钾，查找有關(guān)這方面的書籍知識(shí)和專業(yè)良蒸，把自己從一個(gè)空白變專業(yè)，做到心中有數(shù)就沒有那么迷茫伍玖，那么的恐懼和擔(dān)憂同時(shí)也給自己治病爭奪時(shí)間，不因?yàn)樾睦硪蛩囟绊懥瞬∏榻宋恰８鶕?jù)現(xiàn)代化科學(xué)醫(yī)學(xué)的力量窍箍，戰(zhàn)勝疾病也只是我們生命力量一種，需要以常態(tài)心態(tài)去面對(duì)的丽旅。
如果生病了不要懼怕椰棘，用專業(yè)和知識(shí)保護(hù)自己是最明智的一條道路。用樂觀的心態(tài)面對(duì)榄笙，每時(shí)每刻，發(fā)揮時(shí)間最大價(jià)值效率茅撞。吃好喝好帆卓，睡好，依然是老祖宗給我們最好的詮釋米丘。
