到了更新第十期TED感想的時(shí)間刑顺，對(duì)我來(lái)說(shuō)氯窍，這段時(shí)間我發(fā)生了一些改變，而能產(chǎn)生這種改變蹲堂，和TED演講中的一些想法是不無(wú)關(guān)系的狼讨。TED演講能夠讓你發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)的局限性，打開思路柒竞，解放思想政供，你改變環(huán)境的能力也就提高了⌒嗷看看本期TED又能解放你的哪些認(rèn)識(shí)局限呢布隔？
人無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自生活踩晶，一定需要和其他人建立關(guān)系执泰，可是人與人間關(guān)系建立不是一件容易的事情。遇見什么樣的人渡蜻？在哪里遇見术吝？如何讓自己人脈多樣化是演講者討論問(wèn)題。
演講者有17年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)茸苇，她發(fā)現(xiàn)再次遇見之前的學(xué)生排苍，她還能回想起之前該學(xué)生喜歡的人和座位。這是因?yàn)樗麄兌加凶约毫?xí)慣：喜歡和類似的人一起学密。
這沒(méi)什么問(wèn)題淘衙，但是當(dāng)你需要新觀點(diǎn)、新資源腻暮、新工作機(jī)會(huì)的時(shí)候彤守，這些強(qiáng)的社會(huì)關(guān)系很難提供給你毯侦，相反一些弱的社會(huì)關(guān)系會(huì)給你一些建議。那么如何建立這些弱的社會(huì)關(guān)系呢具垫？演講者認(rèn)為可以從以下三個(gè)方面：
1. 改變自己日常軌跡侈离。不要總是走同樣的路，去同樣的餐廳筝蚕，這只會(huì)讓你總是遇見同樣的人卦碾，相反換一條新路，去一家新的餐廳起宽，你可以遇見不同的人洲胖。
2. 改變篩選標(biāo)準(zhǔn)。不要總是選擇那些看上去有趣的人坯沪，相反我們可以選擇那些看起來(lái)無(wú)趣的人認(rèn)識(shí)绿映，這會(huì)讓我們有新的發(fā)現(xiàn)。
3. 勇敢跨出自己舒適圈屏箍。待在自己習(xí)慣環(huán)境中是人的本能绘梦，我們?cè)谶@樣環(huán)境中有安全感，可同時(shí)我們喪失了接觸新事物機(jī)會(huì)赴魁。
這個(gè)演講有些觀點(diǎn)我能接受，比如要走出自己舒適圈钝诚，不能總是守在自己的圈子里颖御，應(yīng)該學(xué)會(huì)走出去，只有這樣你才能夠有新的發(fā)現(xiàn)凝颇。
題目2：幸福是什么潘拱？
這個(gè)視頻所講的內(nèi)容之前有看過(guò)文章，好像還有紀(jì)錄片拧略，這是用演講的形式講述一個(gè)歷時(shí)75年的研究芦岂。
是什么讓我們健康快樂(lè)？我想很多人都想知道答案垫蛆。如果讓你現(xiàn)在投資自己時(shí)間和精力禽最，為了未來(lái)的健康和快樂(lè)，你會(huì)做什么袱饭？對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)川无，也許是財(cái)富，也許是名氣讓一個(gè)人健康快樂(lè)虑乖。這個(gè)研究懦趋，通過(guò)觀察一群19歲的年輕人75年的人生經(jīng)歷，來(lái)發(fā)現(xiàn)健康快樂(lè)的秘密疹味。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)真正讓我們健康快樂(lè)的是我們與親人仅叫、朋友和社區(qū)的關(guān)系帜篇。良好的健康的關(guān)系能夠幫助我們更健康，更快樂(lè)诫咱，讓我們?cè)诿鎸?duì)困難的時(shí)候坠狡，更有勇氣面對(duì)。
關(guān)系如此重要遂跟，但是有良好關(guān)系很難逃沿，因?yàn)殛P(guān)系是復(fù)雜混亂的，需要付出努力幻锁，并且需要用一生去學(xué)習(xí)如何建立良好關(guān)系凯亮。確實(shí)是這樣，人除了要處理好與自身關(guān)系哄尔，還要處理好你與這個(gè)外在世界的關(guān)系假消，這兩者決定著你擁有怎么樣的人生。
題目3：記住你的香
有一部很有名的電影叫“聞香識(shí)女人”岭接。一個(gè)人身上散發(fā)氣味是一個(gè)人獨(dú)有的味道富拗，它與人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都有關(guān)系鸣戴，演講者使用人體氣味做一些科學(xué)實(shí)驗(yàn)啃沪，很有創(chuàng)意。
關(guān)于氣味窄锅，我有一點(diǎn)個(gè)人的看法创千，我感覺(jué)飲食對(duì)人身體氣味確實(shí)會(huì)有影響，經(jīng)常吃肉入偷，尤其是豬肉追驴，會(huì)讓人也產(chǎn)生一種豬肉的氣味。這個(gè)演講除了氣味疏之，還提到了科學(xué)研究中提出對(duì)的問(wèn)題重要性殿雪，這點(diǎn)我很認(rèn)同，回答對(duì)的問(wèn)題遠(yuǎn)比著急解決問(wèn)題更重要锋爪。
演講者是一個(gè)歷史學(xué)家, 他講的是一個(gè)古生物學(xué)家故事几缭。這個(gè)古生物學(xué)家在離北極十緯度地方發(fā)現(xiàn)了一個(gè)像碎木的東西河泳，經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是一塊骨頭年栓？可這是什么動(dòng)物骨頭呢拆挥？
她通過(guò)把骨頭一部分寄給一個(gè)同事，經(jīng)過(guò)生物匹配，發(fā)現(xiàn)是駱駝纸兔《韫希可駱駝怎么會(huì)在這個(gè)地方出現(xiàn)呢？我們認(rèn)知里駱駝是生活在沙漠里的汉矿。
這駱駝生活的年代每年有六個(gè)月冬天崎坊，它如何能夠適應(yīng)這樣環(huán)境？她進(jìn)行了大膽猜測(cè)洲拇，駝峰不是用來(lái)儲(chǔ)存水分奈揍，而是儲(chǔ)存脂肪，腳掌不是用來(lái)踏過(guò)沙丘赋续，而是用來(lái)踏過(guò)雪原男翰。我們認(rèn)為它為了適應(yīng)炎熱沙漠特性，其實(shí)是它為了適應(yīng)高緯度寒冷環(huán)境的原因纽乱。
演講者對(duì)這個(gè)故事很感興趣蛾绎，因?yàn)閺倪@個(gè)故事中，他看到了我們是如何認(rèn)識(shí)這個(gè)世界鸦列，以及這個(gè)認(rèn)知是如何變化的租冠。你自認(rèn)為正確的東西，可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)很小的發(fā)現(xiàn)薯嗤，成為重塑你認(rèn)知的誘因顽爹。
確實(shí)是這樣，在我成長(zhǎng)的過(guò)程中应民，會(huì)根據(jù)自己看到東西去做自己的解釋话原，有一天發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的現(xiàn)象不符合自己解釋，就會(huì)想一個(gè)新的解釋诲锹，直到有一天發(fā)現(xiàn)這個(gè)解釋沒(méi)有再遇到挑戰(zhàn)，這個(gè)解釋就被確定了下來(lái)涉馅，但這不是說(shuō)你的解釋一定正確归园，只不過(guò)你沒(méi)遇到反駁它的現(xiàn)象吧了，人的認(rèn)知就是這樣一個(gè)不斷反復(fù)更新過(guò)程稚矿。
題目5：擁抱內(nèi)心的少女
少女是什么庸诱？也許你會(huì)說(shuō)是一個(gè)多愁善感的年紀(jì)。但在演講者看來(lái)晤揣，我們千方百計(jì)擺脫的少女心桥爽，正是造成當(dāng)今世界很多問(wèn)題產(chǎn)生的根源。
要成為男人昧识，你不能有少女心钠四，要成為女人，你要擺脫少女心，要成為領(lǐng)導(dǎo)者缀去，你不能有少女心侣灶。因?yàn)樯倥囊馕吨嗳酰舾小?/p>
然而缕碎，演講者從很多少女身上褥影，看到了她們對(duì)他人處境的關(guān)心，對(duì)自己命運(yùn)的反抗咏雌。她們不壓抑自己情感凡怎，敢于釋放自己的人性。但同時(shí)也要看到我們教育是讓女孩去取悅他人赊抖，這讓她們失去了自我统倒，不能掌控自己命運(yùn)，因此演講者認(rèn)為我們應(yīng)該教育少女去參與熏迹，去創(chuàng)造檐薯，而不是取悅他人。
這個(gè)演講高度評(píng)價(jià)了少女注暗。在我看來(lái)少女確實(shí)是一個(gè)美麗的年齡坛缕，對(duì)一切充滿希望，無(wú)所保留的綻放自己的美麗捆昏，但這種美麗很可能會(huì)遭到殘害赚楚，就像那些早早綻放的花朵早早凋零，在學(xué)會(huì)保護(hù)自己后再去盛開才能更長(zhǎng)久綻放骗卜。
能夠在事業(yè)上有所成就是很多人的夢(mèng)想宠页，可現(xiàn)實(shí)是真正做到人不多，為什么呢寇仓？是什么阻礙人們成就偉業(yè)举户？
不可否認(rèn)現(xiàn)在還有很多工作是高負(fù)荷，高壓力遍烦，摧殘人心靈的工作俭嘁，但仍有一些很好工作，而人們不能成就偉業(yè)的原因在于人們不去做服猪。
為什么人們不愿意做呢供填？在演講者看來(lái)，原因有人的惰性罢猪，有人對(duì)失敗的恐懼近她。人們會(huì)給自己不去做找各種理由，包括成就偉業(yè)是需要運(yùn)氣膳帕，需要天賦粘捎，需要瘋狂，需要損壞人際關(guān)系。在演講者看來(lái)晌端，這些都是我們無(wú)法成就偉業(yè)原因捅暴。
對(duì)于演講者觀點(diǎn)我持保留態(tài)度，我不認(rèn)為沒(méi)有了這些借口咧纠，我們?nèi)プ隽司鸵欢艹删蛡I(yè)蓬痒，不過(guò)我認(rèn)同他不要給自己設(shè)限的想法，想做什么就去做漆羔。
題目7：溫和的成功哲學(xué)
什么是成功梧奢？你如何給成功定義降盹？聽聽演講者怎么說(shuō)弯洗。
每到夜晚，想到現(xiàn)實(shí)與理想的差距孩锡，演講者就潸然淚下鸟顺。他認(rèn)為這不是他自己獨(dú)有的事惦蚊，很多人都這樣。為什么呢讯嫂？因?yàn)槿藗兊穆殬I(yè)焦慮蹦锋。
造成職業(yè)焦慮的原因，在演講者看來(lái)欧芽，首先是我們周邊太多勢(shì)利的人莉掂，他們只是通過(guò)你的一小部分來(lái)判斷你的價(jià)值，在如今千扔，這主要是你的工作憎妙。我們并不是真的在意錢、工作和物質(zhì)曲楚，只是在意其背后別人對(duì)你的態(tài)度厘唾。
另一個(gè)職業(yè)焦慮原因是嫉妒。嫉妒只在和我們有一定關(guān)聯(lián)的人間發(fā)生龙誊，我們不會(huì)去嫉妒英國(guó)女王阅嘶，因?yàn)樗臀覀冸x太遠(yuǎn)，但我們會(huì)嫉妒比如同學(xué)载迄、朋友等的人，因?yàn)槲覀冮g有可比性抡蛙。演講者認(rèn)為人與人本來(lái)就是不平等的护昧，假想的平等只是媒體為我們塑造的幻覺(jué)，因?yàn)槊襟w的報(bào)道粗截，如今可以讓我們形成對(duì)比的人也增多了惋耙，這就容易讓人產(chǎn)生焦慮。
另一個(gè)焦慮原因是精英社會(huì)，這種社會(huì)認(rèn)為你的社會(huì)地位完全由你的天賦绽榛、精力湿酸、技能決定，你該為你的人生負(fù)責(zé)灭美，這就會(huì)讓人認(rèn)為那些底層的人是失敗者推溃，他們處于底層是他們自身造成的，而不是其它届腐。這種為自己人生負(fù)責(zé)的想法铁坎，讓人在面臨人生困頓又無(wú)法改變時(shí)，就容易自殺犁苏。
那么如何消除這種壓力呢硬萍？首先改掉能力高低決定社會(huì)地位想法，要知道地位還有其它因素影響围详。其次停止評(píng)價(jià)別人朴乖，人們害怕失敗，其實(shí)是害怕失敗后別人的嘲諷助赞，尤其是媒體應(yīng)該減少對(duì)失敗者曝光买羞。最后是改變以人為中心的生活，多去關(guān)注人以外的世界嫉拐。最后要給成功新的定義哩都，不要在自己人生終點(diǎn)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己追求的不是自己想要的婉徘。
這個(gè)演講第一次聽漠嵌，沒(méi)有理清楚他的思路，第二遍聽才算理出了思路盖呼，主要是他標(biāo)志思路的詞不明顯儒鹿。演講者對(duì)于職業(yè)焦慮原因闡述還是很有深度的，不過(guò)如何減少焦慮几晤，需要太多外界環(huán)境改變约炎，這并不容易，關(guān)鍵還是人要能抵御外在影響蟹瘾，能夠活出一種精彩圾浅，才可能被別人效仿，去影響外在環(huán)境憾朴。
題目8：解讀羞恥
羞恥是什么狸捕？也許我們并不很理解這個(gè)詞語(yǔ)真實(shí)含義。
演講者做過(guò)一個(gè)關(guān)于“脆弱”的演講众雷，說(shuō)明脆弱其實(shí)是一種勇氣表現(xiàn)灸拍，因?yàn)樗f(shuō)明是你敢于暴露自己的弱點(diǎn)給別人做祝，勇于承擔(dān)可能的情感風(fēng)險(xiǎn)，但是她自己本身還是害怕展示自己的脆弱鸡岗。
在演講者看來(lái)混槐，脆弱是革新，創(chuàng)造力和變化的搖籃轩性，因?yàn)樗侨ビ游粗臇|西声登，去適應(yīng)新的變化。
雖然演講者之前說(shuō)的是“脆弱”炮姨，而其真正來(lái)源是羞恥捌刮。羞恥是覺(jué)得自己還不夠好，與內(nèi)疚不同舒岸，內(nèi)疚是覺(jué)得自己行為不好绅作。羞恥會(huì)導(dǎo)致人抑郁，暴力蛾派，甚至是自殺俄认。
男女雖然對(duì)羞恥感受一樣，但是羞恥內(nèi)容是不一樣的洪乍。女性會(huì)因?yàn)樽约簺](méi)有做到理想中形象而羞恥眯杏，男性會(huì)因?yàn)樽约捍嗳醵邜u。這導(dǎo)致兩性間隔閡壳澳。
要使二者重新走進(jìn)彼此岂贩，需要用同理心戰(zhàn)勝羞恥。而勇敢展示自己脆弱一面巷波，是實(shí)現(xiàn)的途徑萎津。
這個(gè)演講感覺(jué)思路不是很流暢，從脆弱到羞恥到兩性間理解抹镊，感覺(jué)不到之間如何銜接的锉屈，有一種跳崖式感覺(jué)，而且不知道其演講重點(diǎn)是什么垮耳，也許是我理解力還不足颈渊。
“言為心聲”這個(gè)詞語(yǔ)大家應(yīng)該很熟悉，它是說(shuō)你的用語(yǔ)反映了你的思想情感终佛，不過(guò)演講者認(rèn)為言語(yǔ)還可以反映你的精神狀態(tài)俊嗽。
人類自省只有三千年左右時(shí)間，在此之前人會(huì)認(rèn)為自己內(nèi)心聲音是來(lái)自神的聲音铃彰，直到三千年前乌询，人才開始意識(shí)到這是自己聲音，并且開始分析這種聲音豌研。
通過(guò)對(duì)人類有史以來(lái)著作分析妹田，發(fā)現(xiàn)一些詞語(yǔ)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)句子，一個(gè)段落鹃共，甚至一個(gè)文檔里鬼佣，通過(guò)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這不是偶然的霜浴，而是因?yàn)檫@些詞語(yǔ)相關(guān)性導(dǎo)致它們會(huì)同時(shí)出現(xiàn)晶衷。這些詞語(yǔ)形成了一個(gè)個(gè)語(yǔ)義群，而它們間又有遠(yuǎn)近關(guān)系阴孟。
演講者通過(guò)分析34個(gè)研究對(duì)象的言語(yǔ)晌纫，來(lái)預(yù)測(cè)他們未來(lái)精神狀態(tài)，但是結(jié)果并不理想永丝，經(jīng)過(guò)反思發(fā)現(xiàn)不是這些研究對(duì)象說(shuō)了什么锹漱，而是他們?cè)趺凑f(shuō)得更為重要。也就是：不是他們所說(shuō)的話落在哪個(gè)語(yǔ)義群慕嚷，而是他們說(shuō)的話有多快從一個(gè)語(yǔ)義群跳到另一個(gè)哥牍，以及跳得有多遠(yuǎn)。于是他們發(fā)明了語(yǔ)義連貫性的測(cè)量方法喝检。而且這種方法成功預(yù)測(cè)了這34位年輕人未來(lái)精神狀態(tài)嗅辣。
演講者這種預(yù)測(cè)精神狀態(tài)方法我是認(rèn)同的。之前聽說(shuō)一個(gè)人思維連貫挠说，不太理解什么意思澡谭，現(xiàn)在明白了，它是指一個(gè)人言語(yǔ)是從一個(gè)語(yǔ)義群到另一個(gè)相近語(yǔ)義群损俭，若跳躍度過(guò)大蛙奖，能反映出一個(gè)人精神狀態(tài)。如果這種測(cè)量方法早日完善起來(lái)撩炊，可以幫我們較早發(fā)現(xiàn)一個(gè)人精神問(wèn)題外永，便可以較早開始治療了。
題目10：讓我們聊聊不公正
演講者是一名黑人男性拧咳。在美國(guó)種族歧視很嚴(yán)重伯顶，有太多黑人只因皮膚原因受到不公正對(duì)待。演講者通過(guò)一個(gè)故事告訴身份認(rèn)知的重要性骆膝。
在被外婆認(rèn)定他是一個(gè)特別孩子后祭衩，他嚴(yán)格遵循外婆的意見：絕不喝酒。直到一次偶然機(jī)會(huì)阅签，發(fā)現(xiàn)外婆對(duì)別的小孩也這樣說(shuō)過(guò)掐暮。但因?yàn)樗J(rèn)可了外婆給自己的身份認(rèn)知，他到52歲也從未沾過(guò)酒政钟。
他發(fā)現(xiàn)在美國(guó)就是因?yàn)檫@種對(duì)黑人身份認(rèn)知錯(cuò)誤路克，導(dǎo)致了不少冤假錯(cuò)案樟结，造成了黑人不公正對(duì)待。有數(shù)據(jù)顯示有1/3的年齡在18-30歲美國(guó)黑人在監(jiān)獄中精算。
身份認(rèn)知對(duì)一個(gè)人影響確實(shí)很大瓢宦。這種認(rèn)知不僅包括你怎么看自己，還包括別人怎么看你灰羽。想到中國(guó)古代有名帝王出生總是被賦予一種神性驮履，讓別人相信他是上天派來(lái)的，這應(yīng)該就是影響別人對(duì)你看法廉嚼，從而保住自己帝王之位玫镐。
題目11：如何找到自己鐘愛的工作
工作占據(jù)了人生很大一部分時(shí)光，能夠找到自己熱愛工作一定是件幸福事怠噪，但現(xiàn)實(shí)是很多人做著自己不喜歡的工作恐似，如何找到自己喜歡工作呢？
演講者認(rèn)為要想找到自己喜歡工作舰绘，你首先要了解自己蹂喻，因?yàn)橹挥辛私饬俗约海悴拍苤雷约簩ふ业氖鞘裁次媸佟Ｄ敲慈绾瘟私庾约耗兀?/p>
1. 找到你的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)口四。可以使用一個(gè)叫strength finder 2.0工具秦陋；
2. 知道自己的價(jià)值觀蔓彩。也就是知道健康、家庭驳概、財(cái)富等什么對(duì)自己最重要赤嚼；
3. 及時(shí)反思自己經(jīng)歷。在自己經(jīng)歷中去發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)處顺又，劣勢(shì)等更卒，并及時(shí)記錄下來(lái)；
其次是要敢于做不可能的事稚照。我們自己或者是他人限制了我們對(duì)自己能力的判斷蹂空，總是認(rèn)為自己辦不到。
最后是改變環(huán)境果录。選擇和可以激勵(lì)你的人一起上枕，而不是總是拖你后腿的人。
這個(gè)演講者思路很清晰弱恒，雖然主干思路下有分支辨萍，但還能回到主干去，而不是忘了之前所講內(nèi)容返弹，很棒锈玉！不過(guò)他演講中總是晃來(lái)晃去爪飘，而且語(yǔ)速有些快，給人一種焦躁不安的感覺(jué)嘲玫，如果演講能夠更加沉穩(wěn)悦施，效果會(huì)更好。里邊有些地方引發(fā)了我的共鳴去团，比如及時(shí)記錄生活所思所想，不要自我設(shè)限等穷蛹。
題目12：最后的狀態(tài)更新之后
社交媒體網(wǎng)站記錄了人們的大量信息土陪，每天發(fā)布在這些網(wǎng)站的信息在你死后會(huì)如何處理？也許你沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題肴熏，不過(guò)演講者想到了鬼雀。
在看到一個(gè)科技記者在自己死后讓家人代發(fā)了一條事先擬好的消息在博客上，這引發(fā)了作者對(duì)生前狀態(tài)信息何去何從的思考蛙吏。
據(jù)統(tǒng)計(jì)源哩，每分鐘傳到y(tǒng)outube上視頻長(zhǎng)達(dá)48小時(shí)，每天2億條推文在推特上鸦做，每個(gè)月平均每人發(fā)90條狀態(tài)励烦，這些大量的數(shù)據(jù)死后會(huì)怎么處理呢？
演講者提到有一些服務(wù)幫助人們?cè)谒篮笃糜眨匀豢梢酝ㄟ^(guò)對(duì)之前所發(fā)信息的分析坛掠，繼續(xù)更新狀態(tài)，或者成為死者生前的生活記錄治筒，給生者回憶屉栓。而且隨著科技的發(fā)展，利用這些數(shù)據(jù)的能力也在增加耸袜。
我想這是一個(gè)很多人沒(méi)有想過(guò)的問(wèn)題友多，現(xiàn)在我們很多的生活信息都以數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)形式保留，不過(guò)其實(shí)我更喜歡以一種物理方式保留堤框，比如照片域滥、書信等。
