愿上天給我一顆平靜的心,讓我平靜地接受不可改變的事情;
給我一顆勇敢的心,讓我有勇氣改變可以改變的事情;
給我一顆智慧的心,讓我分辨兩者!”
什么叫區(qū)分榕堰？嬰兒時(shí)我們拿東西只能大把抓，漸漸地可以做到想拿什么拿什么，甚至于穿針引線(xiàn)，動(dòng)作越來(lái)越精細(xì)，這就是我對(duì)區(qū)分的理解。再比如，我不喜喝酒仅胞，要是朋友問(wèn)起酒，那我只能說(shuō)有白的剑辫，黃的干旧，紅的。而品酒之人揭斧，在觀(guān)色莱革，搖杯峻堰，先嗅后品之時(shí)，神清氣爽地說(shuō)一句：82年的拉菲盅视。區(qū)分讓人越來(lái)越精細(xì)捐名，能區(qū)分說(shuō)明至少在這個(gè)領(lǐng)域，你正在成長(zhǎng)為專(zhuān)業(yè)人士闹击。
不知道自己不知道時(shí)镶蹋，是完全看不到區(qū)分這個(gè)層面的；知道自己不知道之后赏半，往往欽佩能區(qū)分的人物贺归；通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己也開(kāi)始知道彼此之間的細(xì)微差別断箫；等到有一天拂酣，咨客說(shuō)起，自己總是害怕仲义。我追問(wèn)婶熬，她的害怕是什么。從而確認(rèn)她的害怕并不是與生俱來(lái)，和現(xiàn)實(shí)相符，人人皆有的那種害怕胶果，而是對(duì)未來(lái)的恐懼，是焦慮的一種饺谬。咨客說(shuō)了一句：區(qū)分得好細(xì)噢。我才發(fā)現(xiàn)谣拣，不知不覺(jué)中募寨，我已成為別人眼里的專(zhuān)業(yè)人士了，雖說(shuō)在心理咨詢(xún)這個(gè)領(lǐng)域芝发，我也只是剛過(guò)了大把抓的嬰兒期绪商。老話(huà)說(shuō)苛谷，難的不會(huì)辅鲸，會(huì)的不難。平靜地帶上勇氣腹殿，努力才有機(jī)會(huì)碰見(jiàn)智慧独悴。
記得我剛剛有區(qū)分的意識(shí)時(shí)，如恰逢對(duì)方也是同頻锣尉，心中便升起高山流水覓知音的喜悅刻炒。不管是家長(zhǎng)里短還是心理咨詢(xún)，一旦進(jìn)入深度探討自沧，往往區(qū)分就上場(chǎng)了坟奥。好多人走進(jìn)咨詢(xún)室都是急火火地闖進(jìn)來(lái)的树瞭，為了“孩子上網(wǎng)成癮怎么辦”，“孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)怎么辦”“家里冷戰(zhàn)怎么辦”“生活沒(méi)了意思怎么辦”爱谁。別急晒喷，解決“怎么辦”之前，先看看“是什么”访敌，看看是什么讓孩子上網(wǎng)成癮凉敲，是什么讓孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)，是什么讓家里的愛(ài)流通不暢寺旺。就像去醫(yī)院看病爷抓，你問(wèn)醫(yī)生，我肚子痛怎么辦阻塑？醫(yī)生不會(huì)馬上給你開(kāi)藥蓝撇，西醫(yī)讓你驗(yàn)血或拍片子，中醫(yī)望聞問(wèn)切陈莽，診斷之后唉地，才會(huì)告訴你怎么辦。知道是什么了传透，才能對(duì)癥下藥耘沼。君子慎始，請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)始的時(shí)候看看是什么朱盐，搞明白了是什么群嗤，怎么辦就變得好辦了。
在一個(gè)領(lǐng)域您還不會(huì)區(qū)分兵琳，說(shuō)明您還處在嬰兒期狂秘；會(huì)區(qū)分了，看得出您喜歡這個(gè)領(lǐng)域并學(xué)習(xí)有所得躯肌，給您提個(gè)醒：出了這個(gè)領(lǐng)域者春，請(qǐng)說(shuō)普通話(huà)。好些個(gè)人回到生活中仍用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)聊天清女，鬧出好多笑話(huà)钱烟。前幾年熱演的《甄嬛傳》，網(wǎng)上流行了好一陣子“甄嬛體”嫡丙，舉個(gè)例子：
“這新置的床柔軟舒適拴袭，彈性十足，小憩片刻原是再好不過(guò)曙博。雖說(shuō)日上三桿拥刻，若得溫柔夢(mèng)鄉(xiāng)，倒也不負(fù)了這五一假期父泳“愫撸”
“說(shuō)人話(huà)吴汪！”
“好困，讓我再睡會(huì).....”
這是網(wǎng)上的段子蒸眠，現(xiàn)實(shí)中如果總是用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和人聊天浇坐，可能不是搞笑而是嘲笑了。記得噢黔宛，說(shuō)人話(huà)近刘，說(shuō)對(duì)方能聽(tīng)懂的話(huà)。
發(fā)現(xiàn)自己會(huì)區(qū)分時(shí)臀晃，真的有種郭靖練習(xí)降龍十八掌的成就感觉渴，本來(lái)每天苦練，毫無(wú)進(jìn)展徽惋，突然有一天發(fā)現(xiàn)一掌擊出案淋，對(duì)面大樹(shù)落葉繽紛。這種成長(zhǎng)的喜悅把握好會(huì)化成更上一層樓的沖勁险绘，沒(méi)把握住就容易滋生傲慢踢京，其實(shí)有什么，就是練習(xí)的結(jié)果罷了宦棺，賣(mài)油翁說(shuō)“無(wú)他瓣距，但手熟爾”。
“你絕對(duì)不是專(zhuān)家代咸〉竿瑁”——這個(gè)想法會(huì)讓人謙卑，當(dāng)心空下來(lái)姿態(tài)低下來(lái)呐芥，才有機(jī)會(huì)接收更多逻杖。
附：自我認(rèn)識(shí)的四個(gè)階段
不知道自己不知道的無(wú)知階段
知道自己不知道的自知階段
知道自己知道的覺(jué)察階段
不知道自己知道的習(xí)慣階段
