今日運動盒刚，有意的當(dāng)下所有腺劣，運動時不在想事，運動時不在聽書因块，專注于運動橘原，看會發(fā)生什么...
運動起~
感受每一步，體驗每一步，踐行每一步趾断。
感受每一步的淡定和從容拒名，感受每一步的穩(wěn)定和實在，感受每一步思緒一會兒飄走~一會兒回來~芋酌，即是快了增显，每落下一步，都那么實在脐帝，能聽出“咚”的聲音同云，即是跑起來，心里數(shù)著“左右堵腹，左右...”炸站，肌肉震顫聲，細胞撞擊聲疚顷，摩擦的熱能聲旱易，隨著一呼一吸流進身體的每一個角落，皮膚浸出了汁液腿堤，黏黏的阀坏，咸咸的，浸濕了衣服笆檀，貼在身上忌堂，涼風(fēng)吹過，微微有點涼误债，舒服極了...繼續(xù)運動浸船，遇到有點坑坑洼洼，即是有點情緒騷動寝蹈，也可輕松躍過李命；即是走得快了，身體累了箫老，就放慢腳步封字，或停一停，或看一看路邊的風(fēng)景耍鬓，昨夜下雨了阔籽，綠葉上露珠晶瑩透亮，附著在葉面上牲蜀，映襯著花的美麗笆制，葉的青翠，一閃一閃亮晶晶涣达，滿眼都是小星星...
走在河堤邊在辆，眼前是車水馬龍的城市一隅证薇，波光粼粼的城河水，隨風(fēng)而動柳條和昂揚的松柏匆篓，青青的草地浑度，還有石子路上拉著小狗 的女人，散步的男人鸦概，步履蹣跚的老人箩张；聽著久違的蘇芮《親愛的小孩》，眼前浮現(xiàn)出那個蹣跚學(xué)步的小孩窗市，揮舞著小紅旗的小孩先慷，激情滿滿少年，遠在他鄉(xiāng)求學(xué)的大學(xué)生...哦谨设，想她了熟掂。
時光荏苒素跺，歲月如梭二蓝，眼含熱淚，隨著音樂的旋律指厌，思緒飄揚刊愚，舞動雙臂，漂移在河堤岸邊...
一次生命舞動拉開序幕...即是后半場踩验，也精彩務(wù)必欠窒！我是海燕姐姐舱馅，一位讓生命綻放的女人！
