轉(zhuǎn)眼間，2017年已經(jīng)過完了1/4栅迄，和年初的摩拳擦掌站故，躊躇滿志不同，現(xiàn)在的我仿佛進(jìn)入到了一種奇怪的狀態(tài)毅舆，一種摻雜了迷茫西篓、無力、安寧憋活、沮喪岂津、鼓舞等等各種情緒的復(fù)雜狀態(tài)。
為什么會出現(xiàn)這種狀態(tài)呢悦即？因?yàn)檫^去的三個(gè)月的時(shí)間里吮成，我雖然很努力，可以說比以往什么時(shí)候都要努力辜梳，但還未達(dá)到我想要達(dá)到的那種狀態(tài)粱甫。
我想要達(dá)到什么樣的狀態(tài)呢？我翻看了一下去年年末進(jìn)行的新年規(guī)劃作瞄，當(dāng)時(shí)的豪言壯語現(xiàn)在看來讓我感到有些臉紅了茶宵。
健身：
成績：這方面自我感覺執(zhí)行得還是不錯(cuò)的，一直保持著每周至少去五天健身房宗挥，每次至少練半小時(shí)的節(jié)奏乌庶。即使2月末膝蓋舊傷復(fù)發(fā)种蝶，無法再進(jìn)行腿部負(fù)重練習(xí)的情況下，依然堅(jiān)持著腹部鍛煉安拟。“一線六格”：人魚線+六塊方格子腹肌仍然是我預(yù)期本年度實(shí)現(xiàn)沒有問題的目標(biāo)蛤吓。
問題：（1）增重進(jìn)度緩慢，與練腹肌似乎相沖突（為了減掉腹部贅肉糠赦，連續(xù)兩周晚上不吃飯）会傲。不過今天在健身房聽到別人聊天說，要想減贅肉拙泽，必須科學(xué)嚴(yán)格控制飲食中油脂的攝入淌山，不能吃豬肉。這對我來說是一大挑戰(zhàn)顾瞻。（2）以目前膝蓋的狀況泼疑，參加馬拉松比賽將是非常遙遠(yuǎn)的事情了。
計(jì)劃：（1）增加腹部鍛煉強(qiáng)度荷荤，學(xué)習(xí)制定新的鍛煉動作退渗，并嚴(yán)格執(zhí)行。（2）學(xué)習(xí)制定科學(xué)飲食計(jì)劃蕴纳，并嚴(yán)格執(zhí)行会油。
學(xué)習(xí)知識與技能：
成績：（1）讀書計(jì)劃執(zhí)行得還不錯(cuò)，中文書讀了20本古毛，英文書讀了5本翻翩；（2）參加了一次文字馬拉松，將自己的回憶整理成了4.2萬字稻薇。（3）學(xué)會了將英文原版視頻進(jìn)行下載嫂冻、轉(zhuǎn)碼、翻譯和加字幕的全套技能塞椎。（4）開始整理自己的知識體系桨仿，將之前零散的知識點(diǎn)進(jìn)行了分類、匯總案狠。（5）英語水平提升較大蹬敲，詞匯量，閱讀莺戒，翻譯伴嗡，聽力等方面都從讀書和運(yùn)營公眾號的實(shí)踐中得到了極大的鍛煉和提升。
問題：（1）讀書筆記從一開始的每讀一本書都單獨(dú)寫一篇从铲，改為將書中的要點(diǎn)筆記分類整理到自己的知識體系中瘪校。所以可能實(shí)現(xiàn)不了100篇的目標(biāo)；（2）每天畫一張思維導(dǎo)圖則完全沒有執(zhí)行。不過后來聽說那個(gè)對于消化理解知識益處不大阱扬，所以這個(gè)目標(biāo)也基本上放棄了泣懊；（3）學(xué)習(xí)新概念英語，這一計(jì)劃已被擱置麻惶；（4）小語種學(xué)習(xí)馍刮，這一計(jì)劃尚未啟動，因?yàn)槟壳皩?shí)在沒有多余的精力窃蹋，而且短期也沒有可以應(yīng)用的場景卡啰；（5）參加語言考試，之間制定目標(biāo)要考托福警没，但并未用大塊的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)匈辱，而是采用小部分時(shí)間學(xué)習(xí)教材+大部分時(shí)間實(shí)踐應(yīng)用（公眾號）的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。（6）沒有堅(jiān)持每日更文
計(jì)劃：（1）繼續(xù)保持讀書節(jié)奏杀迹，每月至少7本中文書和2本英文書亡脸；（2）每日畫一幅手繪作品，無論質(zhì)量及內(nèi)容树酪，抽出半小時(shí)完成浅碾；（3）繼續(xù)學(xué)習(xí)托福考試教材续语，每天1~2小時(shí)及穗；（4）每天練習(xí)口語1~2小時(shí)；（5）繼續(xù)整理知識體系绵载，且每個(gè)分支至少發(fā)表兩篇高質(zhì)量文章；（6）堅(jiān)持每天寫文苛白，不論字?jǐn)?shù)娃豹，不苛求質(zhì)量，每天專門抽出1~2小時(shí)寫作购裙。（7）將所有下載過懂版、付費(fèi)過的網(wǎng)絡(luò)課程從頭學(xué)習(xí)一遍，并整理筆記融入知識體系躏率。
工作
成績：（1）英語學(xué)習(xí)公眾號保持日更躯畴，目前累計(jì)粉絲250 人；不斷嘗試新的內(nèi)容形式薇芝，挑戰(zhàn)自己的能力天花板蓬抄；（2）開通微博賬號并開始運(yùn)營；（3）開通頭條號并開始運(yùn)營
問題：（1）英語公眾號進(jìn)入3月份后遇到漲粉瓶頸夯到，一方面跟自己不斷改變內(nèi)容模式有關(guān)嚷缭，另一方面自己還沒有學(xué)到正確的運(yùn)營方式；（2）中文公眾號尚未開通（因尚不能做到每天寫出一篇質(zhì)量較高的文章）（3）微博運(yùn)營不得要領(lǐng)，漲粉困難阅爽；（4）頭條號剛開通路幸，還沒有時(shí)間精力研究運(yùn)營方式。（5）用新概念授課這一計(jì)劃也將無限期擱置付翁。
計(jì)劃：（1）找導(dǎo)師學(xué)習(xí)公眾號運(yùn)營技巧简肴；（2）認(rèn)真實(shí)踐；（3）及時(shí)復(fù)盤百侧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
休閑
暫略過
財(cái)務(wù)
全都沒有開始計(jì)劃或執(zhí)行（1）達(dá)到六位數(shù)存款（2）投資一個(gè)項(xiàng)目（3）投資股市賺到五位數(shù)（目前虧損三位數(shù)....）（4）低風(fēng)險(xiǎn)理財(cái)收益達(dá)到四位數(shù)
暫不做計(jì)劃砰识，后續(xù)補(bǔ)充
創(chuàng)作
問題：（1）尚在練習(xí)手繪水平中，所以系列漫畫《大鵬XX事》推出尚需時(shí)日移层；（2）在荔枝上傳朗讀音頻：因版權(quán)問題不敢朗讀別人的文章仍翰，而自己尚無可以朗讀的文章，目前只有朗讀英文句子的音頻观话；（3）知乎和分答還都沒有打開過
計(jì)劃：（1）練習(xí)手繪（同上）（2）深入了解音頻平臺政策予借，并找導(dǎo)師請教；（3）開始學(xué)習(xí)使用知乎和分答
我認(rèn)真反思了一下频蛔，之所以之前產(chǎn)生這大的挫敗感灵迫，是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)管理和時(shí)間管理的方式有問題。目標(biāo)定得太多又分散晦溪，使得有限的精力不知道該如何分配瀑粥，抓不住重點(diǎn)。
經(jīng)過一段時(shí)間的摸索三圆，我逐漸確立了將英語技能提升作為頭等重要的事情狞换，每天必須分配50%左右的時(shí)間給它。
其他的時(shí)間我會進(jìn)一步整理好自己的知識體系舟肉，將鍛煉邏輯思維能力和溝通表達(dá)能力作為第二重點(diǎn)修噪。
同時(shí)人際溝通也是我第一季度做的比較失敗的方面，加入了很多社群但都沒有很好地參與進(jìn)去路媚，加了很多好友但都沒有進(jìn)行有效的溝通黄琼，這些方面在下一階段我都將會投入更多精力。
在完成上述目標(biāo)之后如果沒剩時(shí)間了整慎，則其他計(jì)劃可以舍棄脏款。
