我心里明白冀续，其實我是一個懶人钻蹬。
過往的人生經(jīng)歷，我的運氣應(yīng)該剛剛好那么一點溅潜，日子過得算舒坦，所以我很滿足设捐，也很懶蚂斤。
為什么懶呢曙蒸？
因為2015年前，我一直體胖心寬臂港，不愿意去動腦子，太累。
那時搓萧，我體重快200斤了揍移，家人勸我減肥踏施，說你這么胖...
因為在家里的狀態(tài)是：能躺著，我就不會坐日熬，能坐著耘纱，我就絕對不會站著...
那時憎亚，我睡覺打呼嚕丁恭，很響，我愛人說恶守，床都快要被你的呼嚕震塌的感覺...
尤其我還喝酒第献，還喝進過醫(yī)院...
......
別人說的，我怎么可能聽得進去啊兔港，減肥多累啊庸毫，不減，我覺得我挺好的衫樊，能吃能喝能睡...
我記得飒赃，當(dāng)體檢，做彩超檢查時科侈，醫(yī)生說:中度脂肪肝了啊载佳，左腎有結(jié)晶啊...
我想：這有什么關(guān)系呢？大家都有啊...
最后臀栈，我腸炎又犯了蔫慧，醫(yī)院開了一桌子的藥，藥片吃進去权薯，出來的還是藥片...
然后我怕了...
因為我感覺我還年輕姑躲，不想有病早衰啊。
于是盟蚣，我想減肥了...
我開始嘗試對自己狠一點...
我開始學(xué)營養(yǎng)學(xué)黍析、健康管理...學(xué)游泳、學(xué)健身...
我專注于減肥...
半年后屎开，2016年阐枣，我體重達標(biāo)143斤，體脂和各項指標(biāo)全綠色，達標(biāo)了...
后續(xù)侮繁，我也考取了《公共營養(yǎng)師》《健康管理師》《體脂管理師》職業(yè)資格證書虑粥。
同時，我開始嘗試副業(yè)去幫助人減肥宪哩。與工作截然相反的一次向外探索...
很棒的探索過程...收獲很多...
2016-2017年，那時候我感覺真好彬祖，因為減肥瘦身后的那種感覺是脫胎換骨。
熟悉我的人突倍，很多人都給我反饋的是：你真狠！
2018-2020年秕磷，我又變懶了,疫情結(jié)束后澎嚣，我體重又快200斤了...
我開始反思兩個問題：
為什么我這么懶模狭？
為什么我原來會對自己狠？
我想起了我之前看過的一篇文章《身材的管理锚赤，實際就是對人生的管理》
我恍然大悟，原來如此浑侥。
于是我又花了半年的時間括丁，今天我的體重記錄是147斤史飞，我的標(biāo)準(zhǔn)體重是143斤，快要達標(biāo)了吐绵。
身材達標(biāo)了，但人生目標(biāo)才剛剛開始荷鼠。
于是允乐，我還是決定對我自己再狠一點。
因為對自己狠拨齐，就是“逼”自己，不逼下自己掏导，永遠(yuǎn)不知道自己會有多優(yōu)秀添瓷！
