0917-腐乳空心菜

午加餐：面包
晚水果：梨椒功，哈密瓜

參考目標：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜容燕，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：16 - 很不多！

量的配比：13456 - 都滿足，沒豆

最后編輯于：2017.12.10 07:29:18

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