2019-01-05

姓名:王林鋒

企業(yè)名稱:三亞蔚藍時代實業(yè)有限公司

組別:420期努力3組

【日精進打卡157天】

【知~學習囤热、誦讀】

《六項精進》2遍净响,累計252遍

《大學》? ? ? 2遍倚搬,累計216遍

【經(jīng)典分享】

1捕捂、卻之而不能退之窟勃。

【行~實踐】

一、修身:(對自己個人)

1.拍打腿部兩側(cè)50下遥皂,舌頂上顎50下力喷。

2.堅持誦讀刽漂、閱讀。

3.堅持鍛煉弟孟、按時睡覺起床贝咙。

4.控制健康飲食,飯后走動30分鐘拂募。

5.每天反省自己的思想和行為庭猩。

二、齊家:(對家庭和家人)

1陈症、跟家人通話

2蔼水、

三、建功:(對工作)

1录肯、配送海棠灣貨

2徙缴、

【積善】 今日善,累計9善

【志愿】

1.半年內(nèi)體重下降30斤嘁信。

2.每周電話問候爸媽。

【感謝疏叨、反省】

1潘靖、感謝生活善待。

2蚤蔓、感謝身邊同事卦溢、朋友的以禮相待。

3秀又、感謝姐姐陪伴父母在家单寂。

4、反释抡蕖:控制住情緒宣决、把自己的事兒做好,少管閑事兒昏苏。

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