露易絲.海奶奶的《啟動心的力量》是我非常喜歡的心靈類的書籍扑毡，每次看到她“魔力”微笑，內(nèi)心都會感覺特別寧靜盛险。
愛自己是我們能送給自己最好的禮物
《心的重建》瞄摊、《生命的重建》勋又、《鏡子練習(xí)》，都是露易絲海奶奶的書籍换帜，非常值得多次閱讀楔壤。當(dāng)我閱讀完100本書籍，一定會倒回去好好的精讀這幾本書惯驼。而《鏡子練習(xí)》這本書是一本練習(xí)愛自己的魔法書籍蹲嚣，如果你也對此充滿好奇，也可以跟著書中的指引去做祟牲。
恐懼是對自己缺乏信心的表現(xiàn)
當(dāng)我閱讀到這句話隙畜，停下來思考了許久。產(chǎn)生恐懼的情緒说贝，是因?yàn)樽孕判牟蛔愣鸬囊槎琛Ｈ欢孕判牟蛔悖质且驗(yàn)椴粔驉圩约合缢。瑢ψ约簺]有一個客觀的認(rèn)識言询。
一個人，不管自身擁有什么樣的特質(zhì)都是沒有好與壞的差別傲宜。當(dāng)恐懼出現(xiàn)的時候运杭，只是潛意識為了保護(hù)我們發(fā)出的信號；但恐懼的本身是不具備實(shí)質(zhì)性的意義函卒，而是我們自己給它賦予一些新的定義：恐懼讓我感覺到害怕辆憔，有些不知所措。如果我們可以覺察到那只是我們的情緒谆趾，而不是真實(shí)的想法時躁愿，這個時候你會怎么做呢？
也許我什么都不會做沪蓬，慢慢與恐懼共處彤钟。通過覺察去看看自己會恐懼的原因是什么，去找到恐懼背后的禮物跷叉。
時刻對生活保持覺察逸雹，留意自己的每一個起心動念。當(dāng)身邊出現(xiàn)任何的事情云挟，都可以更加客觀地分析和判斷梆砸。當(dāng)你可以做到對自己極度的坦誠，一定會更加無堅(jiān)不摧园欣。
