將這兩天的所見(jiàn)甥啄、所聞存炮、所感分享給大家。
1.歌唱家劉歡身體出問(wèn)題了蜈漓，究其原因是肥胖穆桂。肥胖是健康的殺手，導(dǎo)致心融虽、肺享完、內(nèi)臟長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，高血壓有额、心臟病多數(shù)發(fā)生在肥胖人群般又，肥胖和飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣巍佑、生活習(xí)慣茴迁、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有直接關(guān)系。
我家的人都偏胖萤衰，可見(jiàn)堕义，減肥勢(shì)在必行。
減肥是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)脆栋，貴在自律與堅(jiān)持倦卖。一個(gè)人若沒(méi)有決心、信心和毅力讓自己瘦下來(lái)椿争，這么簡(jiǎn)單的事都辦不成怕膛，那么注定他什么大事也干不成。
2.許多大人和小孩玩手機(jī)上癮秦踪，更有躺在床上看的褐捻，這種習(xí)慣最傷的是眼睛，我想到了清朝的人吸鴉片時(shí)就是躺著椅邓，怎么舒服怎么吸舍扰，看手機(jī)上癮，就象吸大煙上癮希坚。
自己一時(shí)放縱边苹，片刻的享受，帶來(lái)許多無(wú)形的傷害和痛苦的隱患裁僧，人們?cè)诒仨毧词謾C(jī)時(shí)不要晚上看个束，不要走路時(shí)看慕购，不要躺著看。
眼睛是心靈的窗戶茬底，人的一生中90%以上的信息是通過(guò)眼睛獲取的沪悲，保護(hù)好自己的眼睛，做到自律和良好的用眼習(xí)慣阱表。
3.碰到一個(gè)30多歲的小伙殿如，還沒(méi)有談成對(duì)象，埋怨自己沒(méi)有出生在富人家最爬，沒(méi)有一個(gè)有錢的老爸涉馁，偏偏沒(méi)有從自身找問(wèn)題，沒(méi)有提高自身的綜合素質(zhì)與能力爱致，只會(huì)發(fā)牢騷頂什么用烤送？
4.一個(gè)人與什么樣的人打交道很重要，經(jīng)常與正能量的人打交道糠悯，你心中必然正能量滿滿帮坚，與樂(lè)觀的人在一起，你必然陽(yáng)光互艾，所謂近朱者赤试和，近墨者黑。
你種下因纫普，就會(huì)收獲果阅悍，你種下希望就會(huì)收獲成功，你中下感恩局嘁，你將收獲友誼，你種下仇恨晦墙，你將收獲孤獨(dú)悦昵。
你種下葵花，你將收獲一片金黃晌畅，你種下甘蔗但指，你就會(huì)收獲一片甜蜜，你中下棉花抗楔，秋天收獲一片溫暖棋凳，你種下高粱，秋天收獲的是美酒佳釀连躏，你種下生活的閑散剩岳，秋天收獲的定是一片荒蕪。
5.一個(gè)人鍛煉身體入热，是在減緩衰老拍棕，干自己喜歡的事晓铆，堅(jiān)定執(zhí)著。
看過(guò)一段話绰播，說(shuō)所有人的歸宿都是火葬場(chǎng)骄噪，都在通往火葬場(chǎng)的路上排隊(duì)，醫(yī)生的作用就是時(shí)不時(shí)將插隊(duì)的人揪出來(lái)往后面排一排蠢箩，鍛煉身體就是自己停下欣賞周圍的風(fēng)景链蕊。
