今天是什么日子
起床：7.45
就寢：天氣：晴天
心情：開(kāi)心
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
六爻學(xué)習(xí)
健康·飲食·鍛煉
早上糙米飯
中午烤肉
晚上地鍋雞
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的十件事
1.我是最善良讹语，最可愛(ài)钙皮，最大度，最寬容顽决，最仁慈短条，最寬厚，最有魅力的優(yōu)雅知性女子才菠。我每天都很開(kāi)心茸时，都很快樂(lè)，都很知足赋访，很富有屹蚊，富有活力，靈感十足进每。
2.我值得被愛(ài)汹粤，我值得美好的一切，我安全感十足田晚，我自信滿滿嘱兼，充滿正能量，心理健康贤徒，充滿陽(yáng)光和活力芹壕。心底柔軟，內(nèi)心平和接奈，清清靜靜踢涌。
3.我擁有健康的身體，快樂(lè)的心情序宦，充沛的精力睁壁，腰腿靈活，腹部柔軟，四肢康健潘明，擁有敏銳的洞察力和感知力行剂，擁有自度度人的能力。
4.在我體內(nèi)有無(wú)限的力量钳降、無(wú)限的慈悲和無(wú)限的智慧厚宰。我秉持真心，愿意謙卑地向萬(wàn)事萬(wàn)物學(xué)習(xí)遂填，每個(gè)人都是我的老師铲觉，萬(wàn)事萬(wàn)物都是我的老師。
5.我愿意更柔軟吓坚、更寬容备燃、更友善待人，我知道凌唬，生活中所有的困擾、障礙漏麦，都是我自己的想法所造成的客税。我愿意勇敢面對(duì)并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛，不再逃避撕贞。
6.每當(dāng)內(nèi)心起伏的時(shí)候更耻，我可以從中覺(jué)察到我的盲點(diǎn)和問(wèn)題所在;每當(dāng)我感覺(jué)內(nèi)心不平靜的時(shí)候，就是我向內(nèi)看的機(jī)會(huì)捏膨。這一路上我根本不擔(dān)心秧均，因?yàn)槲以敢飧淖儯覂?nèi)在的智慧會(huì)引導(dǎo)我如何反省号涯，如何去愛(ài)與被愛(ài)目胡。
7.我感覺(jué)很有力量，很有勇氣链快。我不會(huì)迷失誉己，從不孤單，因?yàn)閻?ài)與光明一直引導(dǎo)我走在正確的路上域蜗，我相信巨双，一切都是上天最好的安排，我們經(jīng)受的所有苦難挫折霉祸，都有它特別的理由筑累。
8.不論發(fā)生什么事，都不會(huì)影響我內(nèi)心的平靜丝蹭，也絕不影響我關(guān)愛(ài)他人的能力慢宗，我就是愛(ài);我愛(ài)得越多，我感受到的愛(ài)也越多。我就是愛(ài);我愛(ài)得越多婆廊，我感受到的愛(ài)也越多迅细。
9.每當(dāng)別人對(duì)我不友善的時(shí)候，我不會(huì)直接去批判或指責(zé)淘邻。我知道當(dāng)他們?cè)诠魰r(shí)茵典，其實(shí)是在表達(dá)他們是需要幫助的;他們是在求救，他們正在呼喚愛(ài)宾舅。這個(gè)時(shí)候我愿意更加敞開(kāi)统阿，不再封閉我的心。
10.當(dāng)我的心越開(kāi)放筹我，我就越能理解:對(duì)方任何不理性的行為都是在呼喚愛(ài)扶平。有理解就有愛(ài)，我愿意學(xué)習(xí)用愛(ài)來(lái)回應(yīng)一切蔬蕊。
