姓名：喬培玲? ? ? ? ? ? 日精進(jìn)打卡第34天
【打卡始于2017.10.14持續(xù)于2017.11.29】
【知～學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》讀一遍
《大學(xué)》來一遍
【行---實(shí)踐】
一严卖、修身
1蜗搔、堅(jiān)持晨起靠墻貼背站立5分鐘框都。從身姿 開始練起惋戏。堅(jiān)持第35天。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只要堅(jiān)持下來表鳍，對(duì)治療頸椎病和腰椎病有明顯效果骇窍。
二、齊家
1包吝、陪伴是一種美德饼煞。每天與孩子們一起讀英語，讀課文诗越，練口算砖瞧，挑生字詞，做游戲嚷狞，已經(jīng)成為習(xí)慣块促。
2荣堰、研究《與孩子同行》的家庭教育。培養(yǎng)孩子的細(xì)節(jié)具體怎么做：孝心竭翠，愛心持隧，責(zé)任心。尊敬長輩逃片，為奶奶端飯屡拨、拿筷、遞水果褥实。
【今日分享】
翻看網(wǎng)頁時(shí)看到這幾個(gè)字又雙叒叕呀狼，感覺挺有意思就問了度娘，解釋如下：
又雙叒叕——四個(gè)漢字拆開就是10個(gè)“又”字损离，比喻次數(shù)過于密集和頻繁哥艇。出處：2012年12月17日晚間， 朝日新聞 中文網(wǎng)微博發(fā)布了一條微博僻澎，“我們又雙叒叕要換首相了貌踏。”簡單的一句話在網(wǎng)上瞬間走紅窟勃，兩個(gè)小時(shí)就被轉(zhuǎn)發(fā)了9000多次祖乳。這句話的關(guān)鍵在“又”字，四個(gè)漢字拆開就是10個(gè)“又”字秉氧，反映日本頻繁換首相眷昆。又：yòu，表示重復(fù)或繼續(xù)汁咏，指相同的亚斋。雙：shuāng，兩個(gè)攘滩，一對(duì)帅刊。叒：ruò，古同“若”（a．順漂问；b．指“若木”）赖瞒。叕：多音字。讀yǐ级解，張網(wǎng)的樣子冒黑；? 讀zhuó， 連綴勤哗、短抡爹，不足；讀jué芒划，速冬竟。
【思利他】
計(jì)劃內(nèi)臨時(shí)工的社保補(bǔ)繳單據(jù)已經(jīng)全部打出來了欧穴，今天下午逐個(gè)給需要補(bǔ)繳的100多位職工打電話詳細(xì)告知。沒有打通的利用晚上時(shí)間回家繼續(xù)通知泵殴。這也是一種利他的行為習(xí)慣涮帘，做事不遺不漏。
【長期反省】
反省自己在工作中容易出現(xiàn)的拖延癥笑诅。
反省自己總是有感性的煩惱调缨。
反省自己要注意情緒化的脾氣。
【今日反省/感悟】
要學(xué)會(huì)從長遠(yuǎn)看問題吆你，擴(kuò)充自己的視野
【長期感謝】
感恩公司對(duì)我的信任弦叶；感謝歷屆領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可。
感恩同事妇多、朋友對(duì)我的關(guān)懷和鼓勵(lì)伤哺；
感恩家人對(duì)我默默的付出。
【今日感謝】
感謝鵬弟主動(dòng)幫我分?jǐn)偣ぷ髡咦妫屑げ槐M立莉！
