脫發(fā)到底是因?yàn)槭裁矗?/p>
《素問·六節(jié)藏象論》說：“腎思劳，其華在發(fā)”。
中醫(yī)理論認(rèn)為妨猩，頭發(fā)的生機(jī)根源于腎潜叛，腎藏精，精化血，精血旺盛威兜，則毛發(fā)粗壯而潤澤销斟。
由于發(fā)為腎之外候，所以頭發(fā)之生長與脫落椒舵，潤澤與枯槁蚂踊，常能反應(yīng)腎精的盛衰。
頭發(fā)數(shù)量的多少笔宿，最能體現(xiàn)腎之華犁钟。
不過，小主不要太驚慌泼橘，掉發(fā)≠脫發(fā)
人每天都在掉頭發(fā)涝动，有數(shù)據(jù)顯示，人每天掉發(fā)在100根左右炬灭。
頭發(fā)跟植物一樣醋粟，長到一定的壽命也是要枯萎的，然后“凋落”重归，所以一年四季都可發(fā)生米愿。
但如果在某段時(shí)間內(nèi)，每天掉落的頭發(fā)都大大超過這個(gè)數(shù)量鼻吮，
并且新長出來的頭發(fā)供不應(yīng)求或者自己能明顯感覺這段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)量減少時(shí)育苟，
那對(duì)不住了，您就屬于“嚴(yán)重掉發(fā)”的一員了狈网。
這也反映了你的身體能量不足了宙搬。
好比是一顆大樹，秋冬季天冷了拓哺，能量不足了勇垛，為了減少消耗，樹葉自動(dòng)就掉了士鸥。
放在身體上也是一樣的闲孤，脫發(fā)也是這樣的道理。
那么能量從哪里來呢烤礁？
身體的能量就相當(dāng)于一個(gè)手機(jī)的電量一樣讼积，而咱們脾胃就好比是充電器，腎好比是電池脚仔。
脾胃化生水谷勤众，不斷給身體充電，產(chǎn)生能量鲤脏，“腎主收藏”不斷的收藏能量们颜。
所以身體能量不足吕朵，歸根結(jié)底是脾腎功能弱了。
如何長出一頭秀發(fā)窥突？
1.保持充足的睡眠努溃、盡可能減輕自身的壓力。
2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉阻问、促進(jìn)心肺功能及新陳代謝梧税。
3.按揉百會(huì)穴
位置：在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)称近。
平時(shí)可以經(jīng)常按揉第队，可緩解掉發(fā)危機(jī)。
4.硫磺洗浴膏
硫黃煌茬，又名石硫黃斥铺，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為中品坛善，為硫黃礦的塊狀體或含硫黃物冶煉而成的集合體晾蜘，性質(zhì)通疏，色膩中黃眠屎，故名剔交。
除頭“硫磺洗浴膏”，平時(shí)可以用來洗頭發(fā)改衩，而且還能緩解頭皮屑岖常。
5.食療
《枸杞黑豆燉羊肉》
材料：羊肉400克、黑豆50克葫督、枸杞20克竭鞍、山渣少許。
調(diào)料：姜片橄镜、鹽偎快、料酒各適量
做法：
1、羊肉洗凈洽胶，切塊晒夹，放入冷水鍋中燒開，撈出沖凈;黑豆洗凈姊氓，放水中浸泡4小時(shí);枸杞洗凈;山渣洗凈丐怯，去核，切片翔横。
2读跷、鍋至火上，放入羊肉塊禾唁，姜片舔亭、黑豆些膨、料酒、適量水钦铺，大火燒開后，改用小火燉至八成熟肢预，加入枸杞矛洞、山渣片，鹽燉至熟即可烫映。
《龍眼人參燉瘦肉》
適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用沼本。
材料：人參6g，枸杞子15g锭沟，瘦豬肉150g.
做法：
1.龍眼肉抽兆、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片族淮。
2.將全部用料共放燉盅內(nèi)辫红，加水適量。
3.用文火隔水燉至肉熟祝辣，即可食用贴妻。
《輕如燕》
脾胃是我們后天之本，照顧好脾胃蝙斜，啥都不叫事名惩。
輕如燕配方取自中醫(yī)經(jīng)典《傷寒雜病論》所載的“外臺(tái)茯苓飲”，從根本上恢復(fù)脾胃的功能孕荠，口味也更加醇厚娩鹉。
