2022年6月～9月，濕疹高發(fā)季節(jié)舌菜，我決定每天記錄昨天的生活萌壳，方便未來分析或者引用。目標(biāo)100天康復(fù)日月。
朋友曾經(jīng)推薦過一些健身視頻袱瓮，也曾經(jīng)跟過，后來覺得散步更適合爱咬，就沒有堅(jiān)持尺借。
今天，客廳里貓咪的爬架被送走了精拟，空蕩蕩的角落燎斩，似乎有一股召喚的力量，我就開始打開一個(gè)健身視頻蜂绎，跟著做動(dòng)作栅表。
爆汗！
也有說蕁麻疹最好不要汗水刺激师枣。我每次出汗后會(huì)趕緊洗澡怪瓶，再擦干，這樣感覺要好一些践美。
昨天睡眠：
六點(diǎn)起床洗贰，下午午睡一小時(shí)，晚上十點(diǎn)半入睡陨倡。
昨天運(yùn)動(dòng)：散步一小時(shí)
昨天飲食：
早餐：小饅頭敛滋、酸奶、雞蛋
白天其他蔬菜水果：水蜜桃玫膀、番茄矛缨、白菜
一小塊香腸
茶：金銀花蒲公英枸杞茶
昨天全天藥物：
復(fù)合維生素B 3片
維生素B2 3片
同仁堂消風(fēng)止癢顆粒 2包
葡萄糖酸鋅口服液 1瓶
