復盤 日記第27天：

元認知：認知到你的認知

1、認知到自己的在認知戒幔。

2吠谢、認知到自己的認知是什么??。

3诗茎、認知到自己的認知以及結果是否正確工坊。

4、糾正自己認知及結果敢订。

? ? ? 日常生活中的我經(jīng)常會用慣性思維行事王污。例如今天去處理違章的事情，此事本在昨天就已經(jīng)規(guī)劃好今天要去做這件事楚午。但心里一直想的只是要去做這件事昭齐，但并沒有再進一步想/檢查要帶什么證件，是否齊全矾柜。結果到現(xiàn)場后發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)將最常規(guī)的身份證沒有帶上阱驾，于是只能原路返回。再結合到認知層面怪蔑，其實就是元認知能力沒有建立起來啊易，認知不到自己的認知是否正確。生活中有太多這樣的事情出現(xiàn)饮睬，但往往由于自己的無意注意便陷入慣性思維模式中租谈。

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? ? ? 小時候最喜歡對自己說的兩個字便是“堅持”，也因此養(yǎng)成一個習慣即：每做一件事總會想著要多做一點，再多做一點割去，于是也就真的堅持下來了窟却。最近看到一篇文章寫到：人在做一件事情之前先要想盡辦法賦予這件事極度的意義和價值，我想也就是先給自己有列足夠的理由把自己給說服呻逆，那在做這件事的期間便不會輕易放棄或者減少出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情況夸赫。仔細想想好像真是這么一回事！

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? ? 自己很多時候做事憑的是一腔熱血或者說腦子一熱咖城，但并沒有深入想一想???究竟做與不做這件事的差距到底是什么茬腿？有多大區(qū)別？持續(xù)做一個月一年甚至更久又會怎樣宜雀？這些問題都從來沒有深入分析透徹切平，所以當熱血褪去便是三天打魚 兩天曬網(wǎng)的結局。

早起：

好處/意義：

1辐董、對于身體：讓自己有更多充裕時間緩沖悴品，喝水、排毒简烘，長期以往將身體毒素按時排出體外苔严，對增強自身免疫力和提高新陳代謝都是有非常大的好處，精力充沛是保證自己有效工作的前提孤澎。

2.届氢、學習、看書覆旭，有提升自己硬本領的時間退子。讓自己保持不斷進步的狀態(tài)，而自己也喜歡這種處于學習和進步狀態(tài)下的自己姐扮。從而能夠帶給團隊更多東西絮供，帶領團隊走向更高目標衣吠，掙更多錢茶敏，過更好的生活。

3缚俏、讓自己的心態(tài)更加積極向上惊搏，不因為一點困難、煩惱而控制不了自己情緒忧换。

4恬惯、持續(xù)這樣做下去自己的人生模式一定會長成復利曲線的樣子。而我也堅信自己的人生一定會越來越好亚茬，因為我在持續(xù)不斷地進步和努力酪耳。

5、每天當自己已經(jīng)早起看書學習，而很多小伙伴還在呼呼大睡碗暗，自己心里有種慶幸感颈将！感謝自己選擇早起，選擇珍惜時間言疗，選擇讓自己更優(yōu)秀晴圾，這一切都是我自己的選擇，所以我愿意去做這樣的事噪奄。^_^

6死姚、堅持一年半載，可以成為自己成長的“標簽”勤篮。以后又將多一個自身故事講給別人聽都毒。

7、現(xiàn)在早起不用像以前還需要準備早餐叙谨，讓我有更多時間做自己的事情温鸽，所以我要選擇珍惜這樣的生活，珍惜現(xiàn)在的一切手负，抓緊時間努力提升自己涤垫，我有自主選擇自己生活的權力，我也很開心能過這樣的生活竟终。

8蝠猬、我要學習更多硬本領，并將其運用到工作中统捶。我也要掙更多的錢榆芦，讓自己的生活以及人生軌跡按照 可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略去走！而我要的就是這樣的人生喘鸟，這一切都是我的自我選擇匆绣。

? （我的選擇：來自于非暴力溝通這本書，我要意識到生活中的一切我都有自主選擇權什黑。當我遇到例如今天早上不愉快的事情時崎淳，我可以選擇和平和它相處。不抱怨不抵觸愕把，這是我可以進行自主選擇的拣凹。而不是說遇到不愉快的事就等同于我要不開心、我要生氣恨豁。生活中有太多事情我們太容易在彼此之間用慣性思維將其劃上等號嚣镜，如果意識不到自己是自己的主人、是自己情緒的主人橘蜜，那就將被自己的認知給越帶越遠菊匿、越帶越偏。所以遇到事情的時候，第一時間問問自己：對于這件事跌捆，我可以做的選擇是什么凡涩，這很重要！）

? ? 加油疹蛉，娜娜同學活箕！你的未來一定很偉大。

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