不知從何時(shí)起，90后的標(biāo)簽從生娃到禿頭糙捺，從年入百萬(wàn)到佛系人生诫咱，從隱形貧困人口到現(xiàn)在的積極廢人，大家也都是為90后的未來(lái)操碎了心昂榈啤坎缭！
積極廢人，就是指“ 永遠(yuǎn)在積極計(jì)劃中，卻永遠(yuǎn)做不到的人掏呼』悼欤”這個(gè)充滿(mǎn)矛盾的詞里面，戳得年輕人心肝直顫：
做好的滿(mǎn)滿(mǎn)計(jì)劃表憎夷，最后未完成的假消，比完成的還多得多；
說(shuō)好的要好好準(zhǔn)備下一次面試岭接，卻直到到前一天才去打印面試材料富拗；
買(mǎi)了大量付費(fèi)知識(shí)，決定好好學(xué)習(xí)一番鸣戴，卻也只是聽(tīng)聽(tīng)而過(guò)啃沪，敷衍了事；
據(jù)說(shuō)窄锅，以上的類(lèi)型创千，都被歸入了“ 積極廢人 ”的行列。
每天看上去都很忙入偷，卻總是完成不了自己的預(yù)期目標(biāo)追驴，越活越有挫敗感。
他們最?lèi)?ài)說(shuō)的話(huà)是“ 我都這么努力了疏之，為什么還是不行殿雪？”
努力著的他們可能忘了，在大部分時(shí)間里锋爪，瞎忙成了消耗他們精力的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
01丙曙、越勤奮，越懶惰
小露在不知第N次加班到深夜其骄，還拿著微薄的工資亏镰，時(shí)常覺(jué)得生活無(wú)望。
但據(jù)我了解拯爽，她的工作并不多索抓，用她同事話(huà)來(lái)說(shuō)就是她太愛(ài)給自己找事。
她心眼好毯炮，別人一稍微請(qǐng)她幫點(diǎn)忙逼肯，她就會(huì)立馬放下手頭工作去幫忙；稍微有些小事否副，也喜歡攬下來(lái)汉矿；做工作時(shí)匆匆忙忙，經(jīng)常犯低級(jí)錯(cuò)誤备禀；經(jīng)常工作時(shí)明明做著手頭事情洲拇，又去想幾天后的項(xiàng)目計(jì)劃或者商務(wù)合作事宜奈揍。結(jié)果經(jīng)常到下班時(shí)，當(dāng)天任務(wù)根本沒(méi)完成多少赋续，陷入無(wú)限的“ 假勤奮 ”的怪圈男翰。
有句話(huà)叫“ 越勤奮，越懶惰 ”纽乱，說(shuō)的就像小露這樣的朋友蛾绎。通過(guò)假裝不斷給自己找事做，掩蓋自己懶散的事實(shí)鸦列。
因?yàn)樗静恢雷约旱降自撟鍪裁醋夤冢恢裁词虑閷?duì)自己重要，只是一味覺(jué)得自己有事做薯嗤，不閑著就是在勤奮顽爹。
真正的勤奮是需要從舒適區(qū)跨越到學(xué)習(xí)區(qū)的，勤奮不是說(shuō)熬夜發(fā)條說(shuō)說(shuō)的事骆姐，不是秀自己晚上為了工作喝了多少咖啡的事镜粤，更不是感嘆自己命途多舛、世態(tài)炎涼玻褪。而是需要自己用腦子思考肉渴，去總結(jié)，如何在下次做得更好带射，把效率提高同规。這個(gè)思考的過(guò)程是我們基因里本來(lái)就很抵觸的，我們抗拒改變庸诱，哪怕知道正確方式是另外一種捻浦，但我們還是保持天性，繼續(xù)用假裝勤奮來(lái)麻痹自己桥爽，覺(jué)得自己總會(huì)得到天道酬勤。
可惜啊昧识，上天有時(shí)候并不眼瞎钠四，它只會(huì)給真勤奮的人有所回報(bào)。
如果一味覺(jué)得不閑著就是勤奮跪楞，不思考如何解決現(xiàn)狀缀去，只想通過(guò)埋頭苦苦勤奮來(lái)解決，那其實(shí)對(duì)自己也是一種折磨甸祭。
02缕碎、越忙越慌，越拼越喪
這個(gè)時(shí)代的網(wǎng)絡(luò)焦慮已經(jīng)影響了我們太多池户，但很多人其實(shí)都沒(méi)有意識(shí)到咏雌。所有人都告訴我們不要焦慮凡怎，又在制造焦慮。
這一切的后果就是使得我們?cè)絹?lái)越忙赊抖，因?yàn)榻箲]使得越忙越慌统倒，越拼越喪。
“ 一萬(wàn)小時(shí)理論 ”被很多人推崇氛雪，以至于很多人覺(jué)得只要自己磨時(shí)間磨到一萬(wàn)小時(shí)房匆，自己就能成為佼佼者了，但是投入的時(shí)間越多报亩，收獲卻不一定成正比浴鸿，如果只是簡(jiǎn)單一萬(wàn)小時(shí)的重復(fù)訓(xùn)練，那就是“ 努力者 ”們的自我欺騙了弦追。
還是必須要從舒適區(qū)走向?qū)W習(xí)區(qū)赚楚，人們的時(shí)間利用，技能提升才有意義骗卜。
很多知識(shí)付費(fèi)的用戶(hù)宠页，買(mǎi)了很多技能提升，時(shí)間管理的課程寇仓，他們的生活并沒(méi)有變得像產(chǎn)品推銷(xiāo)說(shuō)的那般美好举户。
大多數(shù)人對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度，對(duì)于工作的態(tài)度一直停留在舒適區(qū)遍烦，不愿再進(jìn)一步探索俭嘁，但是又覺(jué)得不能讓自己太“ 舒適 ”，就在舒適區(qū)里不斷轉(zhuǎn)圈跑服猪，卻都不愿意往前踏出一步供填，到達(dá)學(xué)習(xí)區(qū)。
比如買(mǎi)來(lái)課程就只是聽(tīng)聽(tīng)而已罢猪，偶爾心血來(lái)潮寫(xiě)點(diǎn)筆記近她。本來(lái)需要實(shí)際操作的一些管理方法，往往都是覺(jué)得自己當(dāng)下太忙膳帕，不愿接受新的不適應(yīng)的方法而被一拖再拖粘捎，還是保持原來(lái)的低效率方法，也就是那種知道很多卻還是過(guò)不好這一生一樣危彩。
一個(gè)人知道很多的其實(shí)只是信息攒磨，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息太多，沒(méi)人會(huì)缺汤徽。缺的是如如何處理信息娩缰，把信息內(nèi)化為知識(shí)，改變自己生活的能力谒府。
越忙你就越不會(huì)知道你到底想干什么拼坎，你就毫無(wú)頭緒變得越慌浮毯；越拼命你就越覺(jué)得自己努力不能白費(fèi)，卻從沒(méi)思考過(guò)自己是否做了太多無(wú)用功演痒。假裝勤奮后沒(méi)有結(jié)果只會(huì)越來(lái)越喪亲轨。
03、自我提升鸟顺，方法比努力更重要
那么惦蚊，如何才能避免忙亂低效呢？
1讯嫂、區(qū)分事情緩急
一天之中蹦锋，一定要去主動(dòng)思考哪些事情是重要緊急的，哪些是不重要不緊急的欧芽，緊急重要先做好莉掂，切忌一心二用，大多數(shù)人一個(gè)時(shí)間段只能完成一件事千扔，如果你不是天才憎妙，那就放下手中的手機(jī)，關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)曲楚，好好學(xué)習(xí)工作吧厘唾。
市面上也有很多防止自己玩手機(jī)、玩游戲的app龙誊，選擇適合的用一用抚垃。
2、解決外界情緒壓力
我們最怕的趟大，就是環(huán)境對(duì)我們的外在影響鹤树。
消除抵觸情緒，很多人認(rèn)為學(xué)習(xí)工作痛苦逊朽，帶著不夠積極地態(tài)度投入其中罕伯，只會(huì)讓自己更加難受。如果這時(shí)還克制自己去玩手機(jī)惋耙，結(jié)果注意力也完全集中不了捣炬，還不如適當(dāng)放松，調(diào)整好再工作绽榛。
解決焦慮。焦慮是對(duì)完美的渴望婿屹，其實(shí)也夾雜著自卑灭美，總覺(jué)得自己做得不夠多，不夠好昂利〗旄可以適當(dāng)焦慮铁坎，過(guò)大影響生活后記得及時(shí)釋放，大哭一場(chǎng)犁苏、去狂奔硬萍、去血拼，記得用你最擅長(zhǎng)的方式及時(shí)去解決围详。
3.學(xué)會(huì)時(shí)間管理
時(shí)間管理在這個(gè)碎片化時(shí)代顯得足夠重要朴乖，我們已經(jīng)沒(méi)有大塊時(shí)間能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)工作，全是被手機(jī)助赞、電子郵件买羞、微信分割出的零碎時(shí)間。用好這些時(shí)間也能做到事半功倍雹食。參考一下這篇文章：
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4.執(zhí)行
方法之外畜普，更需行動(dòng)。但是不要逼著自己去堅(jiān)持群叶，一切開(kāi)心吃挑，積極最好。養(yǎng)成有效執(zhí)行力街立，參考這篇文章：
最后舶衬，愿你早日成為積極超人。
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