6膀跌、自己要有站起來(lái)的意識(shí)，站起來(lái)意味著要尊重自己的需求固灵、自己的渴望捅伤、自己的意愿。
你無(wú)須費(fèi)力去追求別人的接納和喜歡巫玻，只要你自己喜歡自己丛忆，接納自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)全世界都會(huì)接納和喜歡你仍秤，到時(shí)候就算還有兩三個(gè)不認(rèn)同你的人熄诡，也無(wú)所謂了。
7诗力、對(duì)他們而言凰浮，表達(dá)本身并不重要。表達(dá)之后，能否獲得掌聲贊美和認(rèn)可很重要袜茧。
與人打交道不是能力考驗(yàn)菜拓，而是真實(shí)的人際互動(dòng)。
允許自己敏感緊張笛厦，允許自己恐懼纳鼎。接納自己在這一點(diǎn)上，暫時(shí)還存在不足裳凸。去理解自己贱鄙，而不是強(qiáng)求自己不敏感、不緊張姨谷。
生活中如果遇到很強(qiáng)勢(shì)的人逗宁，不要被他們表現(xiàn)出的彪悍和不屑給嚇倒，不妨告訴自己對(duì)面走來(lái)的這個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人菠秒，看上去像一只老虎疙剑，但其實(shí)他內(nèi)心有個(gè)膽怯的小孩兒氯迂。不妨對(duì)他們表現(xiàn)的溫柔一些践叠，在這種不卑不亢的溫柔里，或許對(duì)面的老虎也不好意思再露出他們的強(qiáng)牙利齒嚼蚀。
8禁灼、所有外在的人際沖突反應(yīng)的都是自己內(nèi)在的沖突。
接納他人的力量和認(rèn)知轿曙，來(lái)自于接納自己弄捕。對(duì)別人的不接納挑剔，本身其實(shí)是來(lái)自對(duì)自己某些特質(zhì)的不接納导帝。自己接納意味著需要真正地了解自己守谓，了解世界。
為什么有些人更擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系您单？不是因?yàn)樗麄冊(cè)谌穗H相處中沒(méi)有矛盾斋荞，而是因?yàn)樗麄兩瞄L(zhǎng)包容矛盾，而專注于發(fā)揮他們的共識(shí)虐秦，甚至把矛盾的方面慢慢轉(zhuǎn)化為積極的方面平酿。
強(qiáng)大的內(nèi)心，沒(méi)有別的悦陋，只是更包容而已蜈彼。
