我兒子最近睡覺不好灯节，身高**，正常嗎唠摹？
我閨女最近不好好吃飯爆捞，體重**，正常嗎勾拉？
我家寶寶這半年都沒怎么長煮甥，是不是不正常？
……
今天藕赞，帶來了一張神奇的表苛秕，通過這張表就能看出：
寶寶的輔食是不是沒添加好？
寶寶吃的出了什么問題找默？
維生素D是不是沒補夠艇劫？
寶寶睡覺是不是不好？
……
這張神奇的表就是
寶寶生長曲線表
↓↓↓
橫坐標，代表寶寶的月齡/年齡
縱坐標店煞，代表寶寶的身高/體重/頭圍
表中有：3%蟹演、15%、50%顷蟀、85%酒请、97%，共5條曲線
每個月記錄一次鸣个，觀察每個點連成線后的趨勢變化羞反。具體到每一個寶寶的生長曲線，只要是在3%-97%這5條曲線的區(qū)間范圍內囤萤，都叫正常值范圍昼窗，都屬于生長正常。
寶寶并不是長的越快越好涛舍！
有的媽媽看到寶寶的曲線慢慢升高澄惊，就特別高興，覺得是喂養(yǎng)得好富雅，寶寶長得快掸驱。真不是！寶寶的生長曲線不斷升高没佑，可能提示寶寶生長過快毕贼。以體重曲線表為例：
寶寶從出生到4個月，體重曲線從50%-85%-97%蛤奢，一路飆升鬼癣。提示寶寶可能有肥胖趨勢。
當寶寶體重增長超過標準值時远剩，會導致孩子的心肺功能負擔增加扣溺，從而增加成年期的慢性疾病的幾率。
出現(xiàn)這種情況瓜晤，寶媽要給寶寶適當控制食量锥余，吃奶粉的寶寶可以嘗試更換奶粉品牌×÷樱或咨詢醫(yī)生更專業(yè)的的建議驱犹。
一段時間內寶寶的生長沒變化
或下降了，要警惕“生長緩慢”
與生長曲線不斷升高相反足画，如果一段時間內寶寶的生長曲線平穩(wěn)沒變化雄驹，或者不升反降，這就提示寶寶可能存在“生長緩慢”的問題淹辞。
生長緩慢：當寶寶的身高體重一直在正常范圍內的一條拋物線上医舆，但隨著月齡的增加，卻落到了下方拋物線上，我們就稱之為緩慢蔬将。
比如：寶寶半歲（6個月）之前爷速，曲線一直平穩(wěn)上升，但從6個月開始霞怀，7惫东、8兩個月寶寶的生長曲線變平穩(wěn)，沒上升毙石，甚至反而下降了廉沮，落到下方拋物線。
這就一定要引起寶媽的注意徐矩！仔細分析是什么原因導致生長曲線變得不好了滞时。比如6個月很可能是寶寶剛剛添加輔食，輔食添加的不對丧蘸，或寶寶不適應漂洋，導致整體食量下降遥皂；也可能米粥過稀導致營養(yǎng)不足力喷，還是生病導致的。
低于3%最低線
提示寶寶可能生長遲緩
與生長緩慢不同演训，還有一種情況更嚴重的情況弟孟，就是“生長遲緩”。
生長遲緩：當寶寶身高和體重一直低于3%（低于最下面一條線）样悟，我們稱之為遲緩拂募。
生長遲緩會對寶寶的生長發(fā)育有嚴重影響，需要盡早帶寶寶就醫(yī)窟她，對癥治療或調整陈症。
寶寶最好的發(fā)育狀態(tài)
就是沿著出生時的那條曲線長
不管寶寶出生時的生在曲線是落在15%那條上，還是落在85%那條上震糖，最好的發(fā)育狀態(tài)录肯，就是一直沿著這條曲線生長，每個月的點都能落在這條線上吊说，說明寶寶的發(fā)育速度最標準论咏。
但這可能只是個理想狀態(tài)，多數(shù)寶寶可能因為輔食颁井、生病厅贪、季節(jié)變化等，會有短暫的波動狀態(tài)雅宾。媽媽們也不用太焦慮养涮，只要找到原因，及時調整，就能夠糾正過來贯吓，回到正常線上繼續(xù)生長贬芥。
發(fā)現(xiàn)寶寶的發(fā)育問題
看兒童保健科（社區(qū)兒保）
如果一段時間內，寶寶的生長曲線不好宣决，媽媽又實在找不到原因調整的話蘸劈，可以帶寶寶就醫(yī)：
到大醫(yī)院的兒童保健科或社區(qū)兒保中心
帶著你給寶寶記錄的生長曲線表
告訴醫(yī)生最近的生活狀態(tài)
請醫(yī)生幫忙診斷、分析尊沸、給出建議威沫，回家按照醫(yī)生的囑咐調整生活狀態(tài)就好。
別再跟同齡孩子比身高體重
完全沒意義
你家孫子多重啦洼专？
你閨女長得真高鞍袈印！
你兒子比我兒子胖乎多了……
這些街頭巷尾屁商，來自老人烟很、媽媽們的相互攀比孩子喂的好不好、長得壯不壯蜡镶，毫無意義雾袱。
孩子的身高體重和家族基因、孕期發(fā)育官还、以及后天的喂養(yǎng)都有關系芹橡。姚明的孩子可能生下來那一刻就在97%那條線上，同是同齡寶寶望伦，人家爸媽基因在那擺著呢林说！
所以，別再攀比孩子了屯伞，尤其是生長發(fā)育腿箩，與其跟別人比完徒增焦慮，不如踏踏實實記好自家寶貝的生長曲線劣摇，縱向比較珠移，才更有參考價值。
雖然圖中“藍寶寶”數(shù)值高
“紅寶寶”數(shù)值低
但從曲線看
紅寶寶卻比藍寶寶生長發(fā)育更好饵撑、更穩(wěn)定
