控制好自己
管好自己的言行
而非因?yàn)閯e人做了你不喜歡的事去憤怒
因?yàn)閷?duì)方想停橱赠，未必她可控能停下來
媽媽也真的想停下嘮叨
就是停不下來行施，有癮了
慣性動(dòng)能太強(qiáng)了
期待別人停下來
她要么不愿意為你停下來，對(duì)她沒好處
她也想改，被爛故事爛模式綁架了，想做停不下來
一旦把自己的快樂建立被人的改變上
很容易憤怒，大部分情況下無法達(dá)成
幸福感睁冬，好感覺建立在別人的感覺上，那大部分是不會(huì)開心的
需要?jiǎng)e人順我的意多律，那就很容易不開心
希望改變自己痴突，還是別人改變
能的話，希望別人來改變
如果我的開心和她的開心有沖突
那你感覺不好總好過我感覺不好
取舍和決斷
對(duì)方不認(rèn)同就不會(huì)去改變
每個(gè)人都有不同的看法
切入角度和參照點(diǎn)不一樣
認(rèn)知上認(rèn)同并決定去改變
克服和超越自己爛故事和爛模式
及時(shí)滿足與克服的不容易
期待對(duì)方改得越多狼荞，自己改得越少越快
押注在別人改變還靠不住的
你管得好自己?jiǎn)?/p>
自律非常少
稀缺人種
我對(duì)自己要求作為標(biāo)準(zhǔn)
管好自己辽装，憑什么去管別人
我學(xué)了還自己老做不到
憑什么要求對(duì)方
管不住胡亂想和聚焦
別人都在我有效半徑之外，她有她要修煉的相味。不見得會(huì)輕松達(dá)到
只能去影響拾积，對(duì)別人
對(duì)方剛好敞開的時(shí)候
能量調(diào)對(duì)
