? ? ? 今天是成長記錄365天第十天闺魏。時間過的飛快啊，第一天還是精神滿滿析桥，萬般斗志司草，可當(dāng)過了三天之后，開始走形式埋虹，不再那么走心了猜憎。為了防止進(jìn)入無效做事的壞習(xí)慣中，及時復(fù)盤總結(jié)改進(jìn)翻新提升是關(guān)鍵搔课，但總的框架不變胰柑，一切圍繞初心目標(biāo)服務(wù)，有個主心軸爬泥。
?1,今天計(jì)劃是什么及實(shí)施情況
——早起：4點(diǎn)50分起來看了會書之后又睡著柬讨，后又醒又再睡；
——看書：看了《偉大的博弈》第一章和《按自己的意愿過一生》第一部分袍啡；
——學(xué)英語：沒按時間順序來學(xué)踩官，因?yàn)樗耍竺嫜a(bǔ)學(xué)境输。20分鐘配音加少許聽力蔗牡；
——冥想宣誓祈禱：對鏡宣誓，冥想沒做畴嘶，早上睡眼惺忪蛋逾，還沒開竅，提不起精神也想不起來做窗悯；
——室內(nèi)鍛煉：沒做区匣，起來遲加上去沃爾瑪超市玩了半天，下午蜻蜓點(diǎn)水亂搞一氣蒋院，情緒不順暢亏钩，導(dǎo)致最后沒安排時間跑步；
——理財(cái)：越難的事情越難以集中時間下手欺旧。我打算把理財(cái)換個時間段做姑丑；
——賺錢：沒有，就褥點(diǎn)小羊毛
——愛好：擠出了一點(diǎn)時間與精力彈吉他辞友，唱的英文歌栅哀，沒有畫畫；
——室外運(yùn)動：晚上出去跑1.5公里称龙；
——早睡：沒有留拾。
——總結(jié)：早上因?yàn)槔ьD消沉導(dǎo)致效率不高，時間弄亂鲫尊，計(jì)劃打亂痴柔，一天都不順暢；情緒消沉疫向，精神也跟著down下來咳蔚；
?2,有什么新鮮事或者突破豪嚎？
——逛運(yùn)動用品店，買了一便宜的跑鞋谈火，晚上試跑侈询，確實(shí)好跑很多，腳不累
?3,特別的計(jì)劃
——公眾號推薦堆巧，兼職妄荔，問卷調(diào)查泼菌，產(chǎn)品調(diào)研谍肤，寫書評
?4,人生計(jì)劃是什么？
——財(cái)富哗伯，英語，寫作焊刹，健身，事業(yè)
?5,計(jì)劃實(shí)施情況總結(jié)
——加油!成功都是一個樣俩滥，過程是千奇百怪贺奠，過程越曲折，成功含金量越高儡率；
?6，計(jì)劃這一塊崎逃，是有條理還是混亂眉孩，是進(jìn)步還是退步？
——規(guī)律性進(jìn)一退一巴柿，這是正常還是不正常吟宦？
?7,有什么新的感悟？
——①不要再裸奔袁波，不管是外形還是內(nèi)在。就像一輛汽車篷牌，高配總比低配甚至不配要好，你沒那么堅(jiān)強(qiáng)戳杀，別高估自己考驗(yàn)自己②不要生氣夭苗，不要一直裝著負(fù)面的情緒，不要被生活小事雜事裝滿內(nèi)心傍菇，因?yàn)檫@樣你就裝不下好事（比如幸福界赔，快樂，友情）和大事（人生大目標(biāo)）了淮悼。③憤怒原因十條（自認(rèn)自己很多問題是認(rèn)知的不足導(dǎo)致的）：對自己無能的絕望控訴怨恨；身處特定環(huán)境激發(fā)應(yīng)激反應(yīng)见擦；平時積壓不良情緒較多瞧挤；身體疲憊，餓执俩；缺乏某種物質(zhì)癌刽；對事件處理方式不對，太消極狹隘衡奥；世界觀價值觀人生觀過于美好远荠，對現(xiàn)實(shí)的丑惡面不予接受導(dǎo)致的心理失衡；精神空虛無聊亂想档址；基因問題；對人對事高估守伸，期望太高，接受不了他人的缺陷见芹；對自己要求太高蠢涝，高估自己，對自己能完成項(xiàng)計(jì)劃期望的估計(jì)過高把鉴，其實(shí)儿咱，我對你能以后再也不發(fā)火只報(bào)50%期望!④生活并不美好純潔和崇高輝煌场晶，別用幻想和想當(dāng)然的前期預(yù)想來期待分析總結(jié)生活各個事件!持半好半壞的期待即可。
?8,每日一問：今天你好好賺錢了嗎钳宪？
——沒有扳炬，但想著明年可以賺一百萬就好了；
?9,今日總結(jié)
——今天不太好半醉，陷入情緒化，不想做事缩多，混亂無序养晋，分不清輕重緩急，頭腦混沌不靈醒逊抡。望改進(jìn)零酪，加油麦射，給自己信心!
?10潜秋，給今天打分
——60分
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2017年11月26日記錄胎许。
