? ? ? 傾聽是溝通的首要因素怠褐，不是“說”畏梆，而這是父母最欠缺的養(yǎng)育技能。
? ? ?大多數(shù)人都認(rèn)為自己知道如何傾聽惫搏，但是具温，他們不知道，傾聽很難筐赔。因?yàn)楹芏鄦栴}阻礙著傾聽铣猩。首先，人們通常會(huì)將聽到的任何事情都看成是針對(duì)自己的茴丰。第二达皿，他們想維護(hù)自己的立場(chǎng)，解釋贿肩、糾正峦椰、反擊或者粉飾。第三汰规，父母?jìng)兏⒆釉谝黄饡r(shí)會(huì)牽涉進(jìn)“自我”汤功。一一他們會(huì)把孩子說的話當(dāng)成針對(duì)自己的。第四溜哮，他們認(rèn)為滔金，“說”是教的最好方式。
父母對(duì)孩子的傾聽障礙歸納起來有六點(diǎn)：
1.當(dāng)孩子試圖自己把事情想清楚時(shí)茂嗓，父母急于介入解決孩子的問題或解救孩子餐茵，而不是傾聽。
2.試圖勸說孩子相信他們沒有那種感受或看法述吸，以便他們能有“正確的”看法和感受忿族。
3.對(duì)自己的觀點(diǎn)進(jìn)行辯解。
4.為給孩子上一堂道德或價(jià)值觀的課，而打斷孩子道批。
5.把孩子說的話當(dāng)做是針對(duì)你的错英，使你自己孩提時(shí)未解決的問題成為溝通的障礙。
6.用你孩子說的事情來懲罰屹徘、批評(píng)走趋、辱罵并說教他們衅金。
? ? ? ? 傾聽一詞的英文listen噪伊，將這幾個(gè)字母重新組合是silent沉默。在傾聽時(shí)要保持沉默氮唯。
? ? ?高質(zhì)量的傾聽有以下幾個(gè)技巧：
1.注視對(duì)方的眼睛鉴吹。
2.有身體的聯(lián)結(jié)。
3.用“嗯”“啊”等簡(jiǎn)短的詞做應(yīng)答惩琉。
4.點(diǎn)頭豆励、微笑表示你尊重孩子眼中的現(xiàn)實(shí)。
5.表現(xiàn)出共情瞒渠×颊簦“我能理解你為什么會(huì)有那種感受或這樣看那件事？”
6.要有好奇心伍玖∧厶担“還有嗎？”“那件事為什么對(duì)你重要窍箍？”
? ? 有效的傾聽需要反復(fù)的訓(xùn)練串纺，從錯(cuò)誤中覺察、學(xué)習(xí)椰棘、成長(zhǎng)纺棺，從實(shí)踐中提升傾聽的技能。當(dāng)我們能高效傾聽對(duì)方時(shí)邪狞，我們的溝通就成功了一半祷蝌。
