?識(shí)別感受?
疾病模式和鼓勵(lì)模式款熬。舉一個(gè)例子來說明這兩種模式之間的不同摸袁，你是否曾經(jīng)聽到自己或別人說起我的焦慮或我的抑郁，這與我感到焦慮或我感到抑郁坟冲，有什么不同呢？
當(dāng)你認(rèn)為自己患了某種疾病或者出了某種狀況溃蔫，并且這種情形超出了你的控制能力健提，或是源自家族遺傳史，你可能會(huì)感到非常絕望伟叛，甚至?xí)?dān)心自己把這種可怕的疾病傳給家人私痹，這就是當(dāng)今非常普遍的疾病，模式語(yǔ)言痪伦，這種疾病需要得到診斷貼上標(biāo)簽侄榴，并且往往需要經(jīng)過藥物治療才能好轉(zhuǎn)。
作為鼓勵(lì)咨詢師為了創(chuàng)造希望并進(jìn)行療愈网沾，我們建議你要幫助自己和別人識(shí)別感受，而不是進(jìn)行診斷蕊爵，當(dāng)你能夠說出我感到焦慮或沮喪絕望無助的那一刻辉哥，通常也就找到了解決方案，你也許想，要有一種不同的感受醋旦，但是消除利益不舒服的感受恒水，與患有某種疾病無關(guān)，而是與尋找一條通往鼓勵(lì)的路有關(guān)饲齐。
今天是六一兒童節(jié)??钉凌，有很多活動(dòng)，有三波朋友找我捂人，我很糾結(jié)御雕，不知道該去哪一個(gè)，同時(shí)我想有自己的意志?
吳夏子姐姐請(qǐng)我一起吃飯滥搭，然后我們一起給她兒子擺攤酸纲，讓兒子學(xué)會(huì)賣東西、賺錢瑟匆。我感覺這個(gè)活動(dòng)我可以支持到姐姐闽坡，我會(huì)很有成就感。中午做飯才看到這個(gè)消息的愁溜。我很愿意去疾嗅，在家里面一起做飯會(huì)讓我有安全感，我很喜歡這種溫馨的氣氛冕象。我留在家里了代承，一起吃中午飯。給姐姐發(fā)了一些鼓勵(lì)的話交惯，因?yàn)樗F(xiàn)在最想的就是改善和大兒子之間的關(guān)系次泽。
10:00的時(shí)候，永紅姐給我打電話席爽，問我有沒有車意荤，一起去摘野生酸棗，在靈武馬鞍山只锻。我問能不能周一下午去玖像，她說不行。怕是周六周天酸棗已經(jīng)被人摘完了齐饮。我聽完心里很難受捐寥，我覺得有一種被控制、被逼迫祖驱、不被尊重的感覺握恳，很不舒服。
中午和爸爸媽媽聊天兒捺僻。聊到了貪污乡洼，媽媽說貪官就是這樣崇裁，沒有當(dāng)上的時(shí)候都是義正言辭，當(dāng)上了之后都是貪官束昵，換一茬也一樣拔稳。我表示很同意。聊到了鐵道部部長(zhǎng)锹雏，劉學(xué)軍巴比，我就問爸爸媽媽，你知道他貪污了多少嗎礁遵？
爸爸回答說：不知道轻绞。可能有1億吧榛丢。
我說：217億~美元~不明資產(chǎn)铲球。
爸爸說：這么多，不可能吧晰赞。
我說：我也這樣認(rèn)為的稼病。是新聞上播的，就和范冰冰漏稅8億一樣掖鱼，不在新聞上看然走，都想不到能有8億。
媽媽說：范冰冰每年要掙兩個(gè)億呢戏挡。劉曉慶每年能掙4個(gè)億芍瑞。
哇嗚?我們都表示震驚。
我想起來了褐墅，問：福布斯1990年開始評(píng)中國(guó)福布斯富豪排行榜拆檬，90年第1次排榜，第1名你們猜是誰妥凳？
爸爸說：那能猜到竟贯。
我說：就是劉曉慶。福布斯排行榜就是進(jìn)監(jiān)獄排行榜逝钥，隨后劉曉慶就進(jìn)監(jiān)獄了屑那。
然后電視里面出來了《等著你》節(jié)目，爸爸說：倪萍當(dāng)時(shí)在主持等著你節(jié)目呢艘款，后來不主持了持际，說是因?yàn)槿ッ绹?guó)看病了。我就說：每次和這種悲慘的能量在一起哗咆，她也受夠了蜘欲，受夠了就要離開了。
我想到了畢加索晌柬。畢加索是唯一一個(gè)人還活著芒填，畫做就進(jìn)了盧浮宮的畫家呜叫。畢加索活著的時(shí)候空繁，活的可灑了殿衰。
我看到爸爸的神情有些好奇。我就問：爸爸盛泡，畢加索和梵高誰的畫藝術(shù)價(jià)值高闷祥，誰的畫，拍賣的價(jià)格高傲诵。
爸爸看了我看了凯砍，我沒有作答。我說拴竹，梵高的畫拍出的價(jià)格更高悟衩，可是梵高活著的時(shí)候貧病交加，沒有錢吃飯看病而死栓拜。
可畢加索就能在活的時(shí)候活得特別灑座泳，雖然經(jīng)歷了兩次世界大戰(zhàn)。
因?yàn)樗看蝿?chuàng)作畫之后幕与，都會(huì)把記者叫來挑势，把創(chuàng)作畫的初衷?原委，還有創(chuàng)作過程中的趣事?講給記者啦鸣。
記者最喜歡寫一些噱頭潮饱，他就提供題材。所以他的他在他沒有死之前就已經(jīng)很有名氣了诫给。
這就像是拍賣香拉，這幅畫本來一文不值，拍賣的時(shí)候有人拍了3.7億買了這幅畫中狂，其實(shí)賣家就是買家凫碌，不過一轉(zhuǎn)手這幅畫就有3.7億的價(jià)值了。放在我的手里就值這個(gè)價(jià)吃型。
爸爸說证鸥，齊白石和張大千的話也很貴呀。誰買來都會(huì)不斷升值勤晚。
我說：是呀枉层，是不會(huì)不斷升值，可是第1次是誰認(rèn)可他的價(jià)值呢赐写？
第1次把這個(gè)畫的價(jià)值顯示出來鸟蜡，通過什么方式呢？我說這個(gè)畫值3.7億他就值3.7億呀挺邀，要通過一件事把它顯示出來揉忘。我在清華推薦的必讀書目的跳座，讀到了，活出生命的意義泣矛，還有無價(jià)疲眷，一本很厚的書叫無價(jià)，里面就講到了定價(jià)策略您朽。
爸爸若有所思狂丝。我就說畢加索這個(gè)人很有趣，很善于交流哗总。
我對(duì)這次中午的聊天很滿意几颜，甚至是有點(diǎn)得意?。
中午很困讯屈，就準(zhǔn)備睡一覺蛋哭。帶著狗狗在1樓大床上睡。睡了一會(huì)兒涮母，睡不著谆趾，胃里好難受。現(xiàn)在胃里特別的難受哈蝇，感覺很想吐出來棺妓，不知道是撐著了還是怎么了，我感覺自己很難受炮赦，我想吐怜跑。
難道是中午的時(shí)候我本來吃不上了，爸爸說還有最后一點(diǎn)吃了吧吠勘。爸爸也沒有強(qiáng)迫我性芬。說把菜吃了，米飯就剩下吧剧防。
我看了看植锉。把菜吃了∏途校看到米飯只有幾口就把它拔上了俊庇。??
難道是我沒有尊重自己?jiǎn)幔繘]有尊重自己飽了的感受?鸡挠。那我要怎樣尊重自己飽了的感受呢辉饱？
